Terveellisyys Musta Tea Body

Niistä neljä teelaatuja (vihreä, valkoinen, oolong ja musta) musta tee on suosituin länsimaissa. Tämä ei ole yllättävää ottaen huomioon, että mainitun juoman on hyvin flavorful maku ja rikas aromi.

Musta tee ei ole vain suosittu, koska sen maku ja tuoksu. Se on myös arvostettu, koska se on monia terveydellisiä etuja. Juominen tämä luonnollinen terveysjuomat jokapäiväistä pitää sinut vahva ja terve ja suojelee sinua erilaisia ​​sairauksia.

Tässä muutamia etuja juominen musta tee
.

Musta tee Estää Syöpä

Musta tee on täynnä tehokkaita antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan kehoa tuhoisia vaikutuksia vapaiden radikaalien. Vapaiden radikaalien voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä edellytyksiä, kuten syöpä. Antioksidantit musta tee, erityisesti polyfenoleja, on todettu kieltää kehittämiseen syöpää kehon.

tutkimuksessa Wei Zheng, LKT, yliopiston Minnesota, on havaittu, että ne naiset, jotka kulutetaan kaksi tai useampia kupillista mustaa teetä
päivittäin olivat 60% vähemmän todennäköisesti hankkia munuaisten ja virtsarakon syöpään. Lisäksi on riittävästi tieteellistä näyttöä siitä, että musta tee voi myös estää munasarja-, eturauhas-, keuhko-, vatsa, ja peräsuolen syöpä.

Musta tee suojaa sydäntä

musta tee &'; n korkea pitoisuus antioksidantteja tekee myös erinomainen oman sydämen terveyteen. Flavonoidit, tietty antioksidantti ryhmä, on havaittu kykenevän kielletään hapettumista LDL-kolesterolia. Tämä puolestaan ​​auttaa vähentämään riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja estämään teidän valtimoiden seinämien ja verenkiertoon saamasta vaurioitunut.

Lisäksi flavonoideja esiintyy mustaa teetä myös minimoida hyytymistä ja parantaa sepelvaltimoiden vasodilataatio. Sen lisäksi, että tietyt mineraali löytyy musta tee – mangaani – kykenee parantamaan sydämen lihasten toimintaa, mikä puolestaan ​​auttaa alentaa riskiä sairastua sepelvaltimotautiin.

Musta tee lievittää stressiä ja Parantaa aivotoimintaa

Musta tee
voidaan tehokkaasti elvyttää kehon koska sen kofeiinipitoisuus. Toisin kuin kahvi, musta tee &'; s kofeiini taso on huomattavasti alhainen. Sellaisena se voi antaa sinulle saman virkistävä vaikutus kahvia ilman yli stimuloi sydän-järjestelmään. Lisäksi kofeiinia löytyy musta tee pystyy parantamaan keskittymiskykyä ja mielenterveyden keskittyä.

lisäksi kofeiini, toinen kemiallinen yhdiste, joka voi auttaa parantamaan aivojen kapasiteetti on L-Teaniini. Tämä aminohappo auttaa lisäämään tuottavuutta auttamalla sinua rentoutumaan ja parantaa keskittymiskykyä.

Myös tietyt tutkimukset osoittavat, että juominen neljä kupillista mustaa teetä päivittäin vähentää tehokkaasti sinun kortisolitasoja – hormoni vastuussa stressiä.

Musta tee kohentaa immuunijärjestelmän

lisäksi polyfenolit, flavonoidit, ja L-Teaniini, musta tee on myös runsaasti tanniinit. Näiden aineiden on havaittu kykenevän torjumaan hepatiitti, influenssa, punatauti, ja erilaiset virukset. Lisäksi musta tee on täysin varustettu alkylamin antigeenejä, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Nämä ovat vain joitakin etuja juominen musta tee
päivittäin. Joten seuraavan kerran olet taipuvainen napata voi sooda tai mennä kuuma kuppi kahvia, miksi ei vaihda se musta tee sijaan? Se ei ole ainoastaan ​​virkistävä maku. Se sisältää myös useita antioksidantteja, jotka ovat terveitä kehosta.
.