Multivitamins Kids

Lapset vaativat tärkeitä vitamiineja ja ravinteita edistää kasvua ja terveitä immuunijärjestelmänsä. Vaikka me kaikki vaatia vitamiinit, lapset tekevät niin vielä enemmän. Kehoaan edelleen kasvavan ja kehittyvän, helppo niellä monivitamiini voi tulla kätevä lapsi- ottaen vitamiineja he eivät välttämättä vastaanottaa pelkällä ruokavaliolla. Vaikka se on ihanteellinen, että naiset nielemään synnytystä vitamiineja raskauden edistämiseksi tervettä kasvua heidän lapsensa, ei jokainen nainen tekee niin. On syytä korostaa, että pienet synnytystä vitamiineja ovat aina hyödyllisiä edistämisessä lapsesi &'; s kasvua. Se sopii myös, että lapset saavat vitamiineja tasapainoista ruokavaliota, mutta kiireisen aikataulunsa, terveellinen kotiruokaa eivät ole aina vaihtoehto. Etsitkö hyvin pyöristetty helppo niellä vitamiini? Lue ja selvittää, mitä vitamiineja jokaisen lapsen pitäisi ottaa, sekä mitä lapset voivat hyötyä ottaen vitamiinilisän.

Lapset, jotka syövät valtavasti käsitelty, pikaruokaa pitäisi ehdottomasti antaa lisää vitamiinilisän jotta varmista, että ne saavat kaikki ravintoaineet he vaativat. Multivitamins suositellaan myös fyysisesti aktiivisille lapsille sekä niitä, jotka vain eivät syö tarpeeksi. Naiset, jotka eivät ottaneet pieni synnytystä vitamiineja raskauden aikana voi myös löytää, että heidän lapsensa ovat nyt puuttuu vitamiineja he tarvitsevat ja saattaa vaatia lisää vitamiinilisän. Synnytystä vitamiineja ovat tärkeitä, kun halutaan varmistaa, että lapsesi saa tarvitsemansa ravinteet ennen syntymää. Lapset rajoittavia ruokavalion, kuten vegaaneille tai kasvissyöjille, tai joilla meijeri allergiat, olisi myös annettava lisää vitamiinilisän.

Alkuun vitamiinilisän kasvaville lapsille

Rauta auttaa rakentamaan lihas ja on ratkaisevan tärkeää terveen punasoluja. Raudanpuute tulee suurempi riski teens, erityisesti tyttöjen kun he alkavat kuukautiset. Sen lisäksi päivittäin vitamiineja, muista lähteistä rautaa sisältävät punaista lihaa, pinaatti, pavut ja luumut.

D-vitamiini auttaa kehon absorboimaan kalsiumia ja edistää luuston ja hampaiden muodostumista. Elintarvikkeita, jotka voidaan ottaa suuria määriä kalsiumia sisältävät maitoa, juustoa, munankeltuainen ja kalaöljy.

vitamiini B kuten B2, B3, B6, ja B12, kaikki tuet aineenvaihdunta, sekä edistää terveellistä verenkiertoelimistön ja hermoston. Muut lähteet vitamiinin B ovat liha, kana, kala, pähkinät, munat ja maito.

vitamiini tuet normaaliin kasvuun ja kehitykseen, luun korjaus, sekä terve immuunivasteita. Ruoka-vitamiinin lähteitä ovat maito, juusto, munat, ja keltainen-to-oranssi vihanneksia.

Vaikka ottaa lapsesi ottaa helppo niellä monivitamiini varmista, että ne saavat kaikki tärkeitä ravinteita voidaan tehdä, se on aina parempi nielemään näitä vitamiineja luonnostaan. Jos tasapainoinen ruokavalio ei ole mahdollista, ota yhteys lapset &'; n lääkäri nähdä millaista monivitamiini on paras terveen kasvun lapsesi.

Näitä lausuntoja ei ole arvioinut Food and Drug Administration. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin.
.