Ruokavalio aikana Lavantauti Ja Menopause

Lavantauti on bakteeri sairaus aiheuttama nauttimisesta ruoan tai veden tartunnan salmonellan enterica. Lavantauti tunnetaan myös lavantautia. Harvat oireita lavantaudin ovat:

• Kuume niinkin korkea kuin 103 ° 104 ° F (39 &astetta; 40 &astetta; C) B • Heikkous
• Vatsakivut
• Päänsärky
• Ruokahaluttomuus
• Laskua syke
• Ummetus
• Verinen nenä
• Ihottuma tasainen, rose-värillisiä pilkkuja

aikana lavantauti oikea ruokavalio suunnitelma on tarpeen säätää riittävän proteiineja, se ylläpitää riittävää ravintoa ja elektrolyytti tasapainon ja ylläpito vettä. Lavantauti johtuu suoliston infektio ja siten kärsijä pitäisi noudattaa ruokavaliota, joka on helppo sulattaa ja valoa elintarvikkeita.

ruokavalio aikana lavantauti pitäisi olla korkea kalorimäärää runsaasti hiilihydraatteja kuin hedelmämehut glukoosi, kookos-vesi, ohra vesi, puuroa, riisi kanji, Rava ja tällaisia ​​elintarvikkeita. Hiilihydraatit ovat ensisijainen energialähde ja ovat tarpeen asianmukaisen aineenvaihduntaa rasvoja. Foods runsaasti kuitua tulisi syödä kuin karkearehua läsnä näissä elintarvikkeissa helpottaa helposti ja oikea suolen. Kuitu hedelmiä tulee antaa se voitti &'; t edelleen ärsyttää ruoansulatuskanavan.

Potilaan on annettava oikea ruokavalio sekä helpottaa muodostumista vaurioituneita soluja. Lavantauti voi myös aiheuttaa kuivumista niin runsaasti määrä vettä muodossa maitoa, mehuja, kookos-vesi olisi annettava. Maito toimii ihanteellinen ruokaa lavantauti.

Ruoka pitäisi olla mitäänsanomaton ja ei öljyinen tai mausteinen sillä se ärsyttää vatsa enemmän. Jos henkilö Don &'; t kuten syöminen ja on välttää ruokaa, yritä ruokkia pieniä määriä. On välttämätöntä, että potilaan syödä. Myös seuraavia toimenpiteitä olisi myös pidettävä mielessä:

• Juo keitetty ja oikein suodatettua vettä.
&Bull; Pese jalat ja kädet huolellisesti, varsinkin kun ulkona.
&Bull; Pidä ruoka suljetuissa astioissa.
&Bull; Ovat höyrytettyä /keitettyä ruokaa vain.
&Bull; Älä syö ulkona ruoka
• Ota 1 lusikka hunajaa lasilliseen kuumaa vettä ja lisää puoli kalkkia se, joka aamu
• Vältetyt teetä, mausteinen ruoka, kahvi, alkoholi ja virvoitusjuomia.
&Bull; Lisätä nesteen saanti – glukoosi vesi, keitot, tuoreita mehuja, kookos-vesi.
• Tietyissä tapauksissa krooninen harjoittaja, tulee tarpeelliseksi kirurgisesti poistaa sappirakko.

Vaihdevuodet on vaihe, kun kuukautiskierron virtaus pysähtyy naisilla ja nainen ei voi tulla raskaaksi tai muodossa muna munasarja. Vaihdevuosien aikana seuraavia oireita voidaan nähdä:

• Muutokset aikoja (ne voivat olla lyhyempiä tai pidempiä, raskaampia tai kevyempiä, tai on enemmän tai vähemmän aikaa välillä) B • Kuumia aaltoja.
&Bull; Yöhikoilu.
&Bull; Univaikeudet läpi yön.
&Bull; Emättimen kuivuutta.
&Bull; Mielialan muutoksia.
&Bull; Hiustenlähtö tai oheneminen päähän, kasvu kasvojen hiuksia.

Tänä aikana puute kalsiumia nähdään usein joten ei pitäisi olla kasvua kalsiumia. Olisi lisääntyminen rauta samoin koska vaihdevuodet voi aiheuttaa henkilö on aneeminen. On soija tuotteita, soijaa voi antaa helpotusta kuuma vilkkuu, vaikka tämä etuus keskustellaan edelleen tutkijoiden. Emme kuitenkaan tiedä, että soija voi auttaa suojelemaan sydäntä ja verisuonia alentamalla huonoa kolesterolia.

Syö hedelmiä ja vihanneksia enemmän vaihdevuosien aikana. Kaikki hedelmät ja vihannekset on runsaasti lähde kasviestrogeenit, jotka ovat erityisesti kasvien kemikaaleja, jotka ovat hyvin samankaltaisia ​​rakenteeltaan estrogeenin, ja voivat toimia heikko estrogeenin kehossamme. Sisällytä tuotteita, jotka ovat runsaasti kalsiumia, rautaa, B-vitamiinia monimutkainen jne toimittanut elin on välttämättömiä ravintoaineita.

Sinun täytyy myös kuulla gynekologi varten asianmukaista neuvontaa.
.