Miten käsitellä Sokeri Toxicity

Sokeri, näyttää siltä, ​​on tappava monille. Se on ilmeisesti vastaa yhä huonosti vaikutuksia lukuisia häiriöiden ja sairauksien, jotka vaihtelevat ADHD aineenvaihduntasairaus. Sokeri voi edistää paljon sairauksien ja voi johtaa (erittäin vaikea hoitaa) autoimmuunisairauksia, jotka voivat aiheuttaa vakavia psyykkisiin ongelmiin sekä edistää olemassa olevia sairauksia. Lyhyesti, sokeri voi pidentää taudin kesto.

'Autoimmuunisairaus määritellään tyypillisesti poikkeava vaste lymfosyyttien itse antigeenejä että lopulta johtaa kudosvaurioita "(Elsevier artikkeli luontaisia ​​immuunivasteen laukaisee Lupuksen kaltainen autoimmuunisairaus Cell, Volume 130, Issue 4, Sivut 589-591 J. Paulson)

Ei voi olla niin vaikea muuttaa, mitä meillä kasvaa ja myydä? Toki, ihmiset valittavat paljon, jos sokeri on huomattavasti peruutetaan, mutta vain kunnes he ymmärtävät, kuinka paljon fyysistä ja henkistä vahinkoa sokeri todellisuudessa vastaa?

Mieti tätä:

"puhdistettu valkoinen sokeri käsitellään myrkyllinen etäagentin immuunijärjestelmä, koska sen luonnoton kemiallinen rakenne sekä teollisuuden epäpuhtaudet se säilyttää päässä jalostusprosessissa. ' (Internet lainaus, Daniel Reid,
http://www.hps-online.com/foodprof1.htm)

Se on todella vaikea havaita valmistettua ruokaa tuottaa kaupoissa, joka ei sisällä pitkälle liian paljon sokeria tai käsitelty, epäterveellistä tärkkelys.

Kaikki sokereita, jotka ovat hienostunut, ovat usein laukaisee monien diseases- lukuun ottamatta joitakin "parempi" sokerit tärkkelys kuten (useinkaan ole niin loukkaavaa) wholegrain riisiä, hedelmiä , ruis (ei tyhjentävä luettelo)

Tämä ei ole uutinen lääkeyritysten tai "iso pharma'- niin mitkä ovat todelliset vaihtoehdot?

pysäyttäminen liikaa sokeria voi todella olla vähintään yhtä kovaa kuin tupakoinnin lopettamista. Miksi tämä ei tunnustettu varoitus elintarvikkeiden pakkauksissa? Sokerit ja tärkkelys voi aiheuttaa "tunne"
nälkään, että tiedät on outo, jos olet todella jo syönyt ravitseva ateria, mutta "haluta kovasti" enemmän ruokaa.
Tuo nälkä Pang ", on itse asiassa, epäterveellinen ruoansulatuskanavan haluavat ruokittava enemmän myrkyllisiä elintarvikkeita. Se on ei-toivottuja bakteereja huutaa voidaan syöttää, eräänlainen kuten ilkeä olento vatsassa! Se on vähän Gremlins, joita ei saa ruokkia kanssa sokerinen tavaraa eikä valkoinen jauhoja eikä valkoista riisiä joko!

On olemassa monia sokeri vaihtoehtoja nyt, minulle vähiten haitallinen sokeri vaihdot ovat kasvipohjaisia, kuten maltoosia, vaahterasiirappia, melassi, Hunaja, Stevia ja ksylitoli, mutta myös niitä, jotka on toteutettava maltillisesti .

Losing your sweet-hammas on kuin mikä tahansa riippuvuus. Noin 3 viikon pysäyttäminen sokeria, usein menettää "makealle" kokonaan, mutta hedelmät, kohtuullisesti, ovat loistava ravinnonlähde. Erityisesti nahat.

"matalan allergia" ruokavalio voi auttaa.

Rajoita hedelmät (tunti ennen tai jälkeen ruokaa), syödä runsaasti kasviksia, pähkinöitä ja legugmes - kuten mantelit, avokado (raja avacado 2 viikossa), auringonkukansiemenet, ruskea riisi,
kuivatut hedelmät (kohtuullisesti) hirssi, pavut, pähkinät (raaka, paahtamaton jos mahdollista) ja luonnollinen "elää" jogurtti.

liottaminen pähkinät, kuten mantelit, useita tunteja /yön yli, voivat toteuttaa "elää" aminohappoja ja muita suuria ravintoaineita, jotka ovat loistava hyötyä terveydelle useimmissa tapauksissa.

Yleiset koko elintarvikkeiden ruokavalio suositellaan, varo tarkistaa suvaitsemattomuuden ja cravings koska jotkut elintarvikkeet aiheuttaa nälkää sijaan lievittää se - yhteinen rikolliset kuten tomaatit ja paprika /paprikat voi tehdä tämän. Kasvikset yleensä auttaa, vaikka sillä ne imevät sieni- myrkkyjä nimeltään mykotoksiinien.

Osoite ongelma aluksi, samalla vähentää sokerit, 10-21 päivää tarvittaessa sitten alkaa standardin luontaistuotteet ruokavalio. Katso Ravitsemusterapeutti tai Ravitsemusterapeutti neuvoa.

Se voi olla viisasta harkita Miscellised EFA, & E, jossa natriumaskorbaattia (natriumsuola C-vitamiini) annos 500mgs Daily on yleisesti hyväksytty terveet ja turvallinen, otetaan 12 tunnin välein sinkin ja 1/4 tl ruokasoodaa tai puoli Alka Seltzer, tämä auttaa edistää synergiaa näistä kemikaaleista joka edistää myönteisiä vaikutuksia vitamiinia Katso Linus Pauling sivuston enemmän C-vitamiinia

Valmistajat ruoan ja juoman kulutustavarat, ota huomioon,;

Ihmiset ovat siirtymässä terveellisempiä vaihtoehtoja mahdollisuuksien joten nyt lopettaa tuotannon puhdistettu valkoinen sokeri ja puhdistettu valkoinen jauho, kunnes asetat tarra elintarvikkeiden kertoo tosiasiat ihmisille, että "Sugar voivat vakavasti vaarantaa terveytesi tai" Sugar tappaa "

Elizabeth Lucye Robillard

Refs;
* 1. HA Harper, VW Rodwell, PA Mayes, Katsaus fysiologinen kemia, 16. painos., Lange lääketieteellisiin julkaisuihin, Los Altos, Kalifornia 1977
* 2. Kasvissyöjä Society Yhdistyneen kuningaskunnan,
* 3. ^ vitamiini - määritelmä vitamiinin mukaan Ilmainen Sanakirja, sanastot ja Encyclopedia,
* 4. 1. Innis S. Essential ruokavalion lipidien. In: Ziegler EE, Filer, LJ Jr, toimittajat. Nykytiedon Nutrition. Washington, DC: * * * 5. International Life Sciences Institute; 1996 & Fortin P, Lew R, Liang M, et ai. Validointi meta-analyysi: vaikutukset kalaöljyn nivelreumassa. J Clin Epidemiol 1995; 48 (11): 1379-90.,
"Ruoka-allergia ja suvaitsemattomuuden" Jonathan Brostoff, MA., DM., TkT., FRCP., FRCPath.,
Donsback, KW "Allergiat INT &'; l. Inst. Natural Health Sciences, 1980, s. 8-9. Ohio State University, lehdistötiedote, 14 elokuu 2008,
* 5. Biologiset vaikutukset paistoöljyt Tukena aktivointi peroksisomiproliferaattoriaktivoidun reseptorit (PPAR)
Robert Ringseis ja Klaus Eder, Technische Universit ä t M ü nchen, Center of Life ja elintarvikkeiden Sciences Weihenstephan, tutkimusosasto Kotieläintieteen laitos, puheenjohtaja Animal Nutrition, Hochfeldweg 6, 85350 Freising-Weihenstephanin, Saksa
* 6. Co-luova Science: Vallankumous Science tarjota todellisia ratkaisuja nykypäivän terveys ja ympäristö
mukaan Machaelle Pieni-Wright (Kirjoittaja) -Internet lainaus www.craigbrockie.com

Disclaimer: koko sisältö tämä artikkeli on perustuvat mielipiteitä kirjailija, ellei toisin mainita. Tällä sivulla annetut tiedot ei ole tarkoitus korvata yksi-on-one suhde lääkäri ja ei ole tarkoitettu lääkäriin. Se on tarkoitettu jakaa osaamista ja tietoa laatijoiden omiin kokemuksiin yhteisöstä ja terveys perustuva tutkimus.
.