ABC Ravinteet luuston Health

Yhteinen kipu on merkittävä kansallinen terveysongelma vaikuttavat 50 miljoonaa amerikkalaista, jotka kärsivät jonkinlaisesta niveltulehdus, kihti, lupus tai fibromyalgia. Vaikka nämä eivät ole hengenvaarallisia sairauksia, vakavuus tämä tauti voi heikentää ihmishenkiä useammalla kuin yhdellä tavalla johtaa sosiaaliseen, fyysiseen, taloudellinen ja emotionaalinen vaikutuksia.

Niveltulehdus edelleen yleisin syy vammaisuuden arvioitu 47500000 raportointi vamma vuonna 2005. Näistä 22500000 amerikkalaiset ilmaisivat yleisin vamma ei pysty kävelemään 3 kortteleita ja noin 21,7 milj niistä raportoitiin eivät pysty kiipeämään portaita. Vammaisuus riskit kasvavat iän myötä ja naiset kärsivät yleensä enemmän kuin miehet, mukaan Centers for Disease Control ja Prevention.1-2

Kuten suurten ikäluokkien tehdä yli 65-vuotiaiden ikäryhmässä, määrä aikuisten vammaisuus johtuu yhdestä tai enemmän yhteisiä tai luustosairaus odotetaan kasvavan merkittävästi tulevina vuosina luoda kuluttajien kasvavaan markkinat yhteisiä ja luuston terveyteen täydentää.

Ravitsemus – muokattavissa tekijä luuston terveyden

Kalsium ja D-vitamiini ovat nyt synonyymi luuston terveyteen ja lähes kaikki tietävät, että nämä kaksi välttämättömiä ravintoaineita tarvitaan parantaa luuntiheys ja vähentää murtuma. Kuitenkin kun tarkastellaan tiede liittyvät luuston terveyteen, tutkijat amerikkalainen yliopisto Beirut, Libanon päätellä, että muut vitamiinit, myös voi olla vaikutusvaltainen rooli edistämisessä luustoa.

Ensimmäisen tältä in- perusteellinen tarkastelu osoitti, että riittävä saanti vitamiini B monimutkainen, vitamiinit C, E ja K liittyi positiivinen luun mineraalitiheys (BMD) ja väheni luunmurtumien vaaraa. Alla on lista muita vitamiineja että nämä tutkijat ovat rinnastaa optimaalinen yhteisiä ja luuston terveyteen. Tutkijat uskovat puuttuminen näistä tärkeitä ravintoaineita voi johtaa vaarantua luun health.3

B-vitamiinia
- puute B-vitamiinia johtaa kohonneet homokysteiinin (aminohappo) kehossa. Korkea homokysteiinipitoisuus liittyy lisääntynyt sydänsairauksien riskiä, ​​kognitiivista heikkenemistä, dementia ja krooninen luukatoa. Riittämätön vitamiinin B voi siten johtaa lasku luun lujuuden ja suurempi murtumariski.
C-vitamiini
auttaa luomaan optimaaliset luuta kuulemma läpi hydroksylaation lysiiniä ja proliini, molemmat amino hapot. Nämä aminohapot ovat tarvitaan elin muodostamiseksi vakaa kollageenin rakenteita edistää optimaalista luuston kehitystä.
K-vitamiini
auttaa aktivoimaan osteokalsiini, proteiinia tarvitaan hyödyntämiseen kalsiumin luukudoksen. Osteokalsiini on riippuvainen K-vitamiinia ja jäisi toimeton ilman sitä, mikä johtaa kalsiumin menetykseen.
vitamiini
- tarkastelu tutkimuksista vitamiini ja sen suhde luuston terveyteen ovat ristiriidassa mutta osoittavat, että puute sekä liiallinen saanti voi aiheuttaa vaarantua luuston terveyteen. Liian paljon vitamiinia, erityisesti muodossa retinolia (helpoimmin bioaktiivisia muoto vitamiini), voi johtaa luukatoa ja lisääntynyt riski lonkkamurtumien. Tutkijat uskovat myös, että liiallinen saanti vitamiini voi häiritä D-vitamiini &'; n rooli kehon joka on absorboida calcium.4

Muut Ravinteet että osansa Bone Health

Vitamiinien, raportti Surgeon General luun terveyden ja osteoporoosi luetellaan joukko ravinteita, kuin D-vitamiinin ja kalsiumin, tarvitaan edistää luuston terveyden: 5

  • Boron
    – parantaa kalsiumin imeytymistä
  • Copper
    – auttaa luomaan optimaaliset luuta että vahvistaa luita
  • Fluoridi
    – stimuloi uuden luun tuotantoa, joka tarvitaan kehityksen hampaiden ja luuston.
  • Iron
    - auttaa luomaan optimaaliset luuta että vahvistaa luita
  • isoflavonit
    – osoittaa suojaava vaikutus luustoon, mutta lisää tutkimusta tarvitaan ihmisen tutkimuksia, jotka vahvistavat tämän.
  • Magnesium
    – parantaa luun laatu ja voi parantaa luun mineraalitiheys. Noin 60 prosenttia magnesiumia kehossamme löytyy luita sekä kalsiumia ja fosforia. Tutkimukset osoittavat myös, että riittämätön saanti magnesiumia voi vaikuttaa elimistön &'; n kyky käsitellä kalsiumia.
  • Fosfori
    – tukee rakennus luun ja muihin kudoksiin aikana kasvuvaiheessa. Noin 85 prosenttia fosforin kehossamme löytyy luita, jossa fosfaatti muodostavat yli 50 prosenttia meidän luun mineraalitiheyttä. Muutama tutkimusten mukaan liikaa fosforia voi häiritä kalsiumin imeytymistä.
  • Protein
    – auttaa parantamaan murtumia.
  • Sinkki
    - auttaa luomaan optimaaliset luuta että vahvistaa luita

    Laadittaessa Kattava Bone Health Lisäravinteet

    Huolimatta Kasvavat numerot vaarassa luuston sairaus, hyvä uutinen on, että riittävä ravinto voi olla myönteinen rooli muutetaan luuston terveyttä. Tämä antaa mahdollisuuksia täydentää yritysten omistajat voivat tarjota asiakkailleen erilaisia ​​erinomaisia ​​luuston ja nivelten terveyttä muotoiluja säilyttää luuston terveyttä, lisäävät luun lujuutta ja pienentää osteoporoosin ja murtumia. Jotta valmistus helpompaa, katso hyvin suunniteltu stock kaavat laadukkaita täydentää valmistaja.

    mukaan Frost & Sullivan, vuonna 2008 markkinoilla luuston ja nivelten terveyttä ainesosat on arviolta $ 178 miljoonaa euroa ja sen odotetaan kasvavan $ 246 miljoonaa 2015,6 mukaan Nutrition Business Journal, D-vitamiinin ja kalsiumin veti suurimman myynnin. Vuonna 2009 myynti kalsiumlisät yhteensä $ 1,2 miljoonaa euroa ja että D-vitamiinin osuus $ 430 million.7-8 menee pidemmälle kuin D-vitamiinin ja kalsiumin, kuluttajien arvostus on vetoa muita ravintoaineita, joilla on myönteinen vaikutus luuston terveyteen.

    Lue, miten voit tuottaa tiede-tukena, multi-taajuuksien tai stand-alone täydentää edistää optimaalista luuston ja nivelten hyvinvoinnille asiakkaillesi ottamalla yhteyttä GMP-sertifioitu vitamiini valmistajille. Yhden luukun talon täydentää valmistaja voi helposti auttaa sinua saamaan tuotteen vauhtiin ja vauhtiin nopeasti. Nopeasti ja kätevästi, etsiä sopimusvalmistajat, jotka tarjoavat räätälöityjä valmistus ratkaisuja, kuten etiketin suunnittelu palvelut, pakkausratkaisuja, tilausten ja pudota merenkulku palveluja. Korkealaatuinen tuote luovia etiketti malleja on helppo markkinoille ja tekevät brändin helposti erotettavissa markkinoilla!

    Viitteet:

    1. Niveltulehdus liittyvien tilastojen: yleisyys Niveltulehdus, Centers for Disease Control and Prevention. cdc.gov/arthritis/data_statistics/arthritis_related_stats.htm
    2. 47,5 miljoonaa Yhdysvaltain aikuisista ilmoittaa Vammaisuus; Niveltulehdus Remains yleisin syy, Centers for Disease Control and Prevention. cdc.gov/Features/dsAdultDisabilityCauses/
    3. Vitamiinit ja luuston terveys: yli kalsiumin ja D-vitamiinin, ravitsemus Arvostelut, Volume 69, Issue 10, sivut 584 – 598, lokakuu 2011. onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111 /j.1753-4887.2011.00372.x /abstrakti
    4. vitamiini ja Bone Health, National Institute of Health Osteoporoosi ja Samankaltaisia ​​luusairauksien National Resource Center, niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Bone_Health/ravinto /vitamin_a.asp
    5. Muut Ravinteet ja Bone Health at a Glance, National Institute of Health Osteoporoosi ja Samankaltaisia ​​luusairauksien National Resource Center, niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Bone_Health/Nutrition/other_nutrients.asp
    6. USA Luun ja yhteistä terveyttä Ainesosat Markkinat 20. toukokuuta 2009 Frost & Sullivan. frost.com/prod/servlet/report-toc.pag?repid=N58B-01-00-00-00
    7. Mitä myydyin ja nopeimmin kasvava kivennäisaineita ?, 27 lokakuu 2011, Nutrition Business lehdessä. newhope360.com/research/what-are-top-selling-and-fastest-growing-mineral-supplements
    8. D-vitamiini suositus saattaa kaksinkertaistua, 17 marraskuu 2010, Nutrition Business Journal, newhope360.com/vitamins/vitamiini-d-suosituksen-voisi-kaksinkertainen
      .

    • ravitsemus

    1. Ymmärtäminen hyviä ja huonoja Cholesterol
    2. Parhaita tapoja alentaa kolesterolia Levels
    3. Miten hidas liesi resepti auttaa parantamaan Henkilökohtainen terveyttä Home Cocking
    4. Naisten terveys: Terve Hormonit, syöminen Oikea & More
    5. Eating Out ja Asu Healthy
    6. Focus pillereitä Parantaminen keskittyminen Capability
    7. Terveiden elämäntapojen, terveellisen ruokavalion - Watermelon
    8. Build Muscle Kasvis Style
    9. Nauttia Vehnänoras Powder
    10. Pyöräily Nutrition: Onko hevonen paremmin ravittu olet? Osa 3