Merkitys Triangle Ravinto Terveys Hyvinvointi meidän lives

Welfare suhteessa ravitsemus, toisin kuin monet luulevat, elämä ei ole kyse elämästä ja kuolemasta, ei mitata ehdoton elämän ja kuoleman. Päinvastoin, mitataan kirjo terveys - kirjo terveyteen toisella puolella äärimmäinen on kuolema ja toinen on terve hyvinvointia, ei vain olla elossa. Siksi, koska spektri ravitsemuksellisen hyvinvoinnin terveyden perusta, voimme sanoa, että yksi on terveellisempää, kauemmas kuolemasta. Tältä osin ajan myötä sisältyy automaattisesti omasta terveydestä yleensä alkaa pilaantua jossain vaiheessa ikänsä.

Mutta vaikka terveyden heikkenemistä on väistämätöntä ajan myötä (ainakin käytännössä, mutta ei teoriassa), voimme vielä tehdä jotain henkilökohtaista elämäntapa terveys ja hyvinvointi ravintotottumusten lopettaa terveyden heikkenemistä useilla tavoilla - tai pikemminkin, monin tavoin on oltava kattava. Jotkut näistä muodoista ravitsemuksen ja terveyden parantamiseksi hyvinvoinnin sisältää asianmukaiset liikunta, psyykkinen disposition terveellinen ruokavalio huolellisesti suunniteltu, ja viimeinen on keskittyä alla.

Miksi oikea ruoka on elintärkeää hyvinvoinnin ravitsemus ja terveys ja pitkäikäisyys? Kehomme syötetään ja ylläpidetään käyttämällä eri kemikaaleja, pääasiassa happea, vetyä ja hiiltä, ​​sekä joitakin muita tarvittavia elementtejä, kuten kalsiumia, rautaa, sinkkiä, jne. Kaikki nämä voidaan ottaa syöminen ja juominen, tai Toisin sanoen, ravinnon kautta, lukuun ottamatta happi voit toteuttaa hengenvetoon. Nämä kemikaalit ovat mitä edistää ja auttaa meidän mielen ja ruumiin työtä, jotta voisimme sanoa, että ravitsemus on perusta ja Kolmion kärjen terveyden ravitsemuksellista hyvinvointia. Tämä johtuu siitä, ilman asianmukaista ravitsemus, elimistö ei ole energiaa käyttämään liikkeitä, mikä vaikeuttaa saada riittävä liikunta tai hyvinvointiin toimintaa, mikä vähentää terveydelle.

psykologinen osassa, henkilö ilman asianmukaista ravitsemus se tarvitsee mieli ei pysty suurempi psykologisten prosessien, joten tarvetta terveen psykologinen disposition tulee myös paljon saavutuksia. On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon kannalta oman hyvinvoinnin terveyden ja ravitsemuksen tutkijoita myös hyväksyä ajatusta, että mieli, erityisesti tietoisuus henkilö pystyy ohittaa omaa suunnittelua. Vaikka tämä voi olla totta, osuus riittävän ravinnon lisätä omaa hyvinvointia kolmio ravitsemusterveyteen on kiistaton.
.