Kookosöljy on edelleen terveellisin Choice Fat

Miksi kookosöljy niin erikoista muiden joukossa? Paljon tutkimus on edelleen vahvistaa, että kookosöljy on niin monia etuja. Tyynenmeren asukkaat, jotka saavat 30-60% niiden koko kalorien saanti täysin tyydyttynyt kookosöljy on lähes olematon sydän- ja verisuonitauteja!

Kookosöljy on myös hyödyllistä raskaana oleville naisille, imettäville äideille, vanhukset, ihmiset ruoansulatuskanavan häiriöitä, urheilullinen kestävyyttä ja niitä ihmisiä, jotka vain haluavat parantaa yleistä terveyttä.

Yksi syy tähän Oil &'; s terveyshyötyjä, on että se &todellisten tuloste; s runsaasti lauriinihapon, joka muuntaa omassa kehon monolauriinin – yhdiste myös äidinmaitoon, joka vahvistaa vauva &'; s koskemattomuutta. Se herättää kehon &'; aineenvaihdunta ja torjuu taudinaiheuttajat, kuten virukset, bakteerit ja sienet. Kapriinihapon, toinen kookospähkinän rasvahappojen läsnä pienempiä määriä, on toinen antimikrobinen komponentti.

Sen hyvä kilpirauhasen; se on selvästi perustettu yli 80 vuotta nyt, että tukahduttaminen kilpirauhasen nostaa seerumin kolesterolia (ja lisää kuolleisuutta infektiot, syöpä, ja sydänsairauksia), ja palauttaa kilpirauhashormonin tuo kolesteroli alas normaaliin.
löydöt osoittavat, että sen hyvä Alzheimerin &'; tauti, antaa aivojen polttoaine, joka taistelee aivot surkastumista dementiaa;
Kookosöljy pääsee rasvaa! Tutkimukset ovat myös havainneet, että keskipitkän ketjun rasvahapot (MCT &'; s) löytyy kookosöljy edistää laihtuminen, ja ovat hyödyllisiä irtoaminen rasva rasvaa erityisesti. Rotat syötetään pitkäketjuiset rasvahapot (LCTs, löytyy kasviöljyt) varastoida rasvaa, kun taas rotat ruokitaan MCT (löytyy kookosöljy) vähensi kehon rasvaa ja parantaa insuliiniherkkyyttä ja glukoosinsietoa. Erityisesti MCT &'; n todettiin alentaa ilmaus “ rasva geeni &" ;.

Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että MCT &'; s lisääntynyt energiankulutusta ja alensi rasva rasvaa ylipainoisilla miehillä. Täällä, 24 ylipainoisilla miehillä kulutetaan ruokavalion runsaasti joko MCT tai Suurkapasiteettikasetin 28 päivää, ja ne kuluttavat MCT menettänyt enemmän painoa ja oli enemmän energiaa kuin kuluttavat LCTs (tässä tapauksessa oliiviöljy, toisin kuin soijaöljyä).

Kookosöljy hierotaan ihoon missä tahansa kehon, kuten hiukset, on myös turvallinen vaihtoehto vartalovoiteet ja muut öljyt. Se tunkeutuu ja ravitsee ihoa ja hiuksia, vaikka sinulla on excema tai psoriasis.

Useimmat tavanomaisen liittyvää neuvontaa kookosöljy ja kolesteroli eivät ole totta ja harhaanjohtavia. Kookosöljy on toistuvasti osoitettu olevan hyötyä pikemminkin kuin haittaa kolesterolitasoihin ja sydämen terveyttä. Kuten edellä mainittiin, kookosöljy tekee molempia; se tasapainottaa kilpirauhasen ja normalisoi kolesterolia.

“ Mitä todisteita menee … kookosöljy, lisätään säännöllisesti tasapainoinen ruokavalio, alentaa kolesterolia normaaliksi edistämällä sen muuntaminen pregnenoloni &" ;. Kookos-syöminen kulttuurien tropiikissa on jatkuvasti alentaa kolesterolia kuin ihmistä Yhdysvalloissa

Weston Hinta Säätiö on myös kirjoittanut lukuisia artikkeleita sydämen terveyttä ja kolesterolia myös tieteen takana käyttäen kookosöljyä.
.