Kookosöljy /Voi ja se Terveys Benefits

kookosöljy /Voi ja se on Terveellisyys

nöyrä kookos tai pikemminkin se on öljyä, lopulta on sen suuri hetki. Kuka olisi uskonut, että jotain, joka herkullista voisi olla hyvä sinulle. Kyllä, se on kuin ottaa kakku ja syödä sitä, ja parhaillaan se, et saa rasvaa tai lisätä kolesteroli, saat lukuisia etuja sijaan.

Silti Kookosöljy koostuu useammasta kuin yhdeksänkymmentä prosenttia tyydyttyneitä rasvoja, mikä voi kuulostaa kauhea sinulle vuosien jälkeen rasvaa fobia, mutta "ei kaikki tyydyttyneet rasvat ovat tasavertaisia".

Tässä muutamia raportoitiin hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka ovat syynä 50% lauriinihappo, kapriinihappo ja Kapryylihappo sisältöä.

hyödyllisiä kookosöljy ominaisuudet ovat: mikrobilääkkeiden, antioksidantti, anti sieni, anti bakteeri, anti ikääntyminen

Etuihin kuuluvat;
Laihtuminen, ylläpitäminen tai alentaa kolesterolitasoa, lisääntynyt immuniteetti, asianmukainen ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa, helpotusta munuaisvaivoja, sappirakon kivi ehkäisy, sydänsairauksien, korkea verenpaine, diabetes, kilpirauhasen, hammashoito, ja luuston vahvuus, ja paljon muuta ...

Selitys Edut:

Useimmat ihmiset tietävät kolme sellaista rasvojen, tyydyttyneiden, tyydyttymättömien ja monityydyttymättömien.
kuitenkin toinen luokitus perustuu molekyyli- koon tai pituuden hiiliketjun kussakin rasvahappo.
Nämä ovat lyhytketjuisia rasvahappoja (SCFA:), keskipitkän ketjun rasvahappojen (MCFA), ja pitkän ketjun rasvahappojen (LCFA).

kookosöljy koostuu pääasiassa keskipitkän ketjun rasvahappojen (MCFA), joka tunnetaan myös keskipitkiä triglyseridejä (MCT).

Valtaosa rasvojen ja öljyjen meidän ruokavalion, ovatko ne tyydyttyneitä tai tyydyttymättömiä tai lähtöisin olevista eläimistä tai kasveista, kuten liha, maito , munat, ja kasveja, kuten useimmat kaikki kasviöljyt, noin 98-100% kaikista rasvahapoista kuluttaa ovat LCFA.

koko rasvahappo on erittäin tärkeää. Vastaamme ja aineenvaihdunta Kunkin rasvahapon eri tavalla riippuen sen koosta.

vaikutuksia MCFA kookosöljy ovat hyvin erilaiset kuin LCFA.

MCFA kanssa on 50% lauriinihappoa pitoisuus, rinnastetaan hyvin, niillä ei ole kielteistä vaikutusta kolesterolia ja auttavat suojaamaan sydänsairauksien.

MCFA auttaa alentamaan sydänsairauksien riskiä, ​​mukaan lukien korkeat kolesteroliarvot ja korkea verenpaine, se myös vähentää esiintyvyys vahingon verisuonia ja siksi auttaa estämään ateroskleroosin. Kookosöljy ei johda kasvaa LDL.

Se johtuu ensisijaisesti MCFA Kookosöljy, joka tekee siitä niin erityisen ja niin hyödyllistä.
Kookosöljy on luonnon rikkain lähde nämä terveelliset MCFAs

.. mutta odota on enemmän ...
50% rasvapitoisuus kookosöljy on rasvaa, joka tuskin löytyy muita elintarvikkeita, on lauriinihappo.

Lauric happo muunnetaan kehossamme osaksi monolaurin, joka on anti-virus, anti-bakteeri ja anti-alkueläimiä ominaisuuksia.
monolauriinin on monoglyseridi joka voi tuhota rasva-pinnoitettu virusten, kuten:
• HIV, herpes
• Tuhkarokko
• Influenssavirus
• Eri patogeenisten bakteerien
• Alkueläimiä kuten Giardia lamblia.

Lauriinihappo on tehokas virus ja gram-negatiiviset bakteerit hävittäjä, ja kookosöljy sisältää eniten lauriinihappopitoisuus sellaisia ​​aineita maan päällä!

kapriinihappo, toinen kookospähkinä rasvahappo läsnä pienempiä määriä, on toinen antimikrobinen.

Tämä on yksi tärkeimmistä syistä sinun kannattaa harkita vievää kookosöljy, koska ei ole paljon lähteitä monolauriinin meidän ruokavalioon.

Toinen voimakas syy siirtyä Kookosöljy on kätevä tosiasia, että se tukee teitä syö vähemmän pitkäketjuiset rasvahapot (LCFAs), joilla on jokin haitallinen vaikutus terveydelle, kuten:

• LCFAs on vaikea kehon murtaa - ne vaativat erityistä entsyymejä ruoansulatusta.
&Bull; LCFAs laittaa enemmän paineita teidän haima, maksa ja koko ruoansulatuskanavan.
&Bull; LCFAs ovat pääasiassa tallennetaan kehon rasvaa.
&Bull; LCFAs voidaan sijoittaa omassa verisuonia lipidien muodoissa, kuten kolesterolia.
&Bull; LCFAs on helppo mennä eltaantunut, eivät ole lämpöstabiileja, ja ei tulisi käyttää paistamiseen.

MCFAs ovat kuitenkin pienempiä, helposti sulavaa, helppo läpäistä solukalvot, ja jotka eivät vaadi erityistä entsyymejä voidaan hyödyntää tehokkaasti elimistön.
MCFAs lähetetään suoraan maksaan, jossa ne välittömästi muunnetaan energiaa sen sijaan, että varastoida rasvaa.
MCFAs apuvälineinä kehon aineenvaihduntaa, mikä johtaa laihtuminen.

lääketieteen ja tiedeyhteisöjen ovat nyt melko yhtenäinen mieltä, että hydrattu hedelmä- ja siemenöljyjä tulisi välttää.
Nämä tyydyttymättömiä rasvoja, keinotekoisesti manipuloida tyydyttyneet rasvat, kutsutaan myös transrasvoja.

Lisätietoja siitä Rasvat ja öljyt - Click > > Ruokavalio Ehdotus - ja selaa hieman ...
Täältä lisää syitä käyttää Kookosöljy

Kookosöljy on erittäin kätevä ruoanlaitossa. Se on oikeastaan ​​ainoa öljy koskaan tulisi käyttää ruoanlaittoon, jopa paistamiseen.

Kookosöljy on erinomainen öljy käyttää aina korkeita lämpötiloja tarvitaan, kuten sekoita frys.

Koska se on vakaa ruokaöljyä, voit korvata epäterveellistä öljyt ruokavaliota se. Koska kiinteä suurimman osan ajasta huoneenlämmössä, se voi olla voita tai margariinia korvaa levitteiden tai leivontaan.

Kaikki resepti vaatii voi, margariini, tai mikä tahansa muu öljy voidaan korvata kookosöljy. Monet ihmiset yksinkertaisesti syödä sitä lusikallisen.
Kokeile lisätä rkl kahvia tai sekoita jotkut omaan kaurahiutaleita.

Se auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan ja estää eri vatsa ja ruoansulatus liittyviä ongelmia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä. Ei ohenna kehon antioksidantti rahastot kuten muutkin öljyt tehdä.

Kookosöljy on anti mikrobien ominaisuuksia ja auttaa torjunnassa eri bakteerit, sienet, loiset jne, jotka voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.
Kookosöljy auttaa myös muiden ravintoaineiden imeytymisen.
Ei muodosta haitallisia sivutuotteita kuumennettaessa normaaliin ruoanlaittoon lämpötilaan kuin muiden kasviöljyjen tehdä.
ole haitallisia tai epämieluisaa sivuvaikutuksia.
on täysin myrkytön ihmisille.

Koska nämä hyödyllisiä ominaisuuksia esp. varten öljy, joka voidaan käyttää viritysosaan, vältät automaattisesti yksi suurimmista terveydenhuollon rikoksentekijöitä, lämmitys muita öljy aiheuttaa hapettumista ongelmia ja muuttaa hyvän öljyä huono. Se on ollut aina kiista ostaa kalliimpia "kylmäpuristettu öljy" sillä se on terveyshyötyjä, ja kuin aloittaa kuumentamalla ylös, se ei koskaan tehnyt mitään järkeä.

Kaikki nämä ongelmat vältetään käyttämällä kookosöljyä ruoanlaitto, se ei tuhoa sen myönteinen vaikutus, ja vaikka paistettua ei lisää kolesterolia.

Täydellinen ruokaöljyä, terve, vakaa, ei mene eltaantunut, ei lisää LDL Cholseterol (huono), mutta lisää HDL - hyvä kolesteroli.

On olemassa kahdenlaisia ​​kolesteroli;

suurtiheyslipoproteiineja ... hyviä tyyppejä ja matala lipoproteiinien huono.

Vaikka paha kolesteroli (LDL) saa talletetaan sisäseiniä valtimoiden ja on uhka sydämen (äärimmäisissä tapauksissa se voi antaa sydänkohtauksia), hyvän kolesterolin (HDL) ei juuri päinvastainen. Se auttaa alentamaan taso huono kolesteroli, antaa energiaa ja ravintoa soluihin ja hyödyttää kehon muutenkin.

Coconut öljyt sisältää tyydyttyneitä rasvahappoja kuten kapriinihappoa ja lauriinihappo, joka nostaa korkean lipoproteiinien kehossa, alentaa huonoa kolesterolia, lisätä koskemattomuutta ja taistella ikääntymistä. Ne lisäävät myös määrä aineenvaihduntaa ja siten auttaa laihtua.

Tauti valtioille, jotka saattavat hyötyä käyttämällä kookosöljy.

Diabetes:
kookosöljy auttaa taistelussa Diabetes ja se puoli vaikutuksia.
Kehosi lähettää keskipitkän rasvahappoja suoraan maksaan käyttää energiaa. Tämä tekee kookosöljy voimakas lähde instant energiaa kehon, funktio toimittaa yleensä yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja.
Kookosöljy ei tuota insuliinia piikki verenkiertoon, se auttaa verensokerin, parantaa insuliinin eritystä ja auttaa tehokas käyttö verensokerin.
Kookosöljy vaikuttaa kehon kuin hiilihydraatti, ilman mitään heikentävä insuliinin liittyvät vaikutukset, jotka liittyvät pitkän aikavälin korkea hiilihydraatti kulutus!
Kookosöljy on osoitettu auttaa vakauttamaan painonnousu, ja jopa auttaa laihdutus, joka voi laskea todennäköisyys saada aikuisiän 2-tyypin diabetes.
Yleisiä haittavaikutuksia diabeteksen, kuten liikkeeseen ongelmia, sydänvaivoja tai korkea blod paine, hyötyvät myös.

Eturauhassyöpä:
lievittää eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun (eturauhasen liikakasvua).

On ollut joitakin raportteja, että se on auttanut Eturauhasvaiva, - haluaisimme rohkaista ketään kokeilemaan ja raportoimaan meille. - Jos haluat lukea lisää eturauhasen ongelmia - klikkaa > > Prostae Terveys Vaihtoehto

Vastustuskyky:
Kookosöljy vahvistaa immuunijärjestelmää, koska se sisältää antimikrobisia lipidejä, lauriinihappo, kapriinihappo ja kapryylihappo jotka on sienilääke, antibakteerinen ja viruslääkkeiden ominaisuuksia. Ihmiskeho muuntaa lauriinihappoa osaksi monolauriinin jonka väitetään auttaa käsittelemään virukset ja bakteerit aiheuttavat sairauksia, kuten herpes, influenssa, sytomegalovirus, ja myös HIV.
Se auttaa torjumaan haitallisia bakteereja, kuten Listeria monocytogenes ja Heliobacter pylori, ja haitallisia alkueläimet kuten Giardia lamblia.

Candida:
Koska viruslääkkeiden, mikrobilääkkeiden ja sienilääkkeiden ominaisuuksia, kookosöljy tavoitteet haitallisten bakteerien mutta jättää ystävälliset bakteerit yksin, joka auttaa tasapainottaa kasviston ruoansulatuskanavan .
He myös tappavat pois ylimääräinen hiiva ja muut sieni liikakasvua kehossa.
Annostus: Ehdotetaan hitaasti työ jopa kuluttaa noin kolme ruokalusikallista kookosöljyä päivittäin.
Aloita yksi tl päivässä ja sitten työskennellä jopa kokonaisuudessaan. Ankarampaa Candida, hitaampi kannattaa työskennellä jopa tämän numeron estää ylivoimainen die-off oireita kuten ylimääräinen hiiva tapetaan pois. Nämä oireet ovat flunssan kaltaisia ​​ja ovat päänsärky, vilunväristykset ja väsymys. Ne yleensä kestää noin 3-5 päivää, riippuen vakavuus teidän candida.

Kookosöljy ihollasi
Monet ammatilliset hierojat käyttää kookosöljyä. Voit käyttää kookosöljyä kuin mitä tahansa muuta öljyä tai voidetta.
Kookosöljy sopii ihonhoitoon. Se auttaa suojaamaan ihoa ikääntymisen vaikutuksia vapaiden radikaalien, ja voi parantaa ulkonäköä iho sen anti-ikääntyminen etuja.
Monet uskovat kookosöljy voi auttaa palauttamaan nuorekas näköinen iho. Kun kookosöljy imeytyy ihoon ja sidekudoksen, se auttaa vähentämään juonteita ja ryppyjä auttamalla pitämään sidekudoksen vahva ja notkea, ja tuet kuorinta uloin kerros kuolleet ihosolut, joten iho sileämpi .

Healing ja Infektiot - Ulkoiseen käyttöön
Kun sovelletaan infektioita, se muodostaa suojaavan antibakteerinen - sienilääkkeet anti virustauti kerros, joka suojaa tartunnan kehon osittain ulkoisia tekijöitä kuten ilman, pöly, sienet, bakteerit ja virus.
Kookosöljy on auttaa päälle mustelmia, nopeuttaa paranemista tukemalla korjata vaurioitunut kudoksia.

Infektiot:
Kookosöljy on erittäin tehokas vastaan ​​erilaisia ​​infektioita, koska sen antifungaalisia, antiviraalinen , ja antibakteerisia ominaisuuksia.
myös tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat haavaumia, kurkun infektiot, virtsatieinfektiot, keuhkokuume. Kookosöljy on myös tehokas sieniä ja hiivaa, joka aiheuttaa kandidiaasi, silsa, sammas, vaippa kiire.

Ja jotkut enemmän tapoja, joilla voit käyttää Kookosöljy:
(voit lähettää meille suosikki tapa käyttää kookosöljy)

Vilustuminen ja kurkkukivun - antimikrobisia ominaisuuksia voi auttaa sinua toipumaan kylmä. Sekoita sitä lämmintä teetä tai vettä sitruunan tai limen ja hunajaa hyvin rauhoittava kurkusta korjaamiseksi.

Hilse ja Cradle korkki: Hieronta kookosöljy sen teidän päänahan useita kertoja viikossa

Vieroitus - On olemassa monia menetelmiä detoxifying elin, mutta kookosöljy on ainutlaatuinen, koska se voi antaa energiaa samalla puhdistus kehon.
Yksi suosittu tapa on ottaa 1-2 rkl kookosöljyä seitsemän kertaa päivässä yhdestä seitsemän päivää puhdistaa kehon myrkkyjä, epäpuhtauksia ja Candida.

sieni-infektiot - Kookosöljy sisältää vahva sienilääkkeet, ja sitä voidaan käyttää sieni-infektioiden hoitoon, kuten urheilijan jalka, silsa, sammas ja emättimen hiiva-infektiot. - Käytä sitä sisäisesti ja ulkoisesti näihin tiloihin.

huulirasva - Kokeile kookosöljy - vain sovelletaan huulet.

Make-up Remover - Kookosöljy on erittäin tehokas meikinpoistoaine , ja luonnollinen kosteusvoide, joten se ei aiheuta kuivumista tai ärsytystä.

Ihon Edellytykset - Koska kookosöljy on kosteuttava, mikrobilääkkeiden, sienilääkkeet ja tulehdusta, se on hyvä luonnollinen ratkaisu kaikenlaisia ​​iho-ongelmia vaihtelevat ekseema ja akne vaippaihottuma ja yleinen kuiva iho valituksia.

Mahdolliset Sun screen - Kookosöljy tarjoaa luonnollinen suojakerroin paljastamatta kehon myrkyllisiä kemikaaleja ja metallien tavanomaisissa aurinkosuoja.
Kookosöljy suojaa vapaita radikaaleja vastaan, joka tarjoaa lisäsuojaa ihosyöpä.

Mikä kookosöljy pitäisi ostaa!

Osta vain Orgaaniset virgin kookosöljy tuoreista kookospähkinöitä - avataan alle 48 tunnin kuluttua ne poimitaan puista.

Kookospähkinät olisi kasvattaa ja jalostaa luonnonmukaisesti, (nro GM) ilman mahdollisesti haitallisia lannoitteita, lisäaineita tai kemiallisia liuottimia.

Sen sijaan useimmat kaupalliset kookos öljyt tehdään alkaen kopra, kuivuneet liha kookospähkinöitä, usein monta päivää tai viikkoa vanha ennen käsittelyä.
öljyä ei pitäisi puhdistettu tai puhdistettu. Tämäntyyppinen huonompi kookosöljy kutsutaan RBD - hienostunut, valkaistu ja hajuttomaksi.
NO heksaani – Heksaani on väri vähemmän nestettä peräisin raakaöljystä. Se &'; s löydettävissä liimaa käytetään kenkiä, nahkatavaroiden ja katto.

Emme yrittäneet joitakin merkkejä markkinoilla ja ovat olleet tyytyväisiä laatuun.
Unfortunalty, et voi löytää mitään hyvää laatu Kookosöljy supermarket vielä, tai ... Jos et, sinun on parasta meille ...

Saatat joutua hakea verkosta toivomissasi Tuotteen alkuperä, voit myös löytää monia muut tiedot kookosöljyä.

HUOMAUTUS: Jos aine väitetään tehdä jotain, kuten se on hyvä se ja se. Se aina vain sitä, että se on hyvä, eli se tukee elintoimintojen, se ei tarkoita, että se on parantaa kaikki.
Luonnollisesti mitään, mikä on hyvä sinulle ja tukee terveyttä, tulee automaattisesti enemmän hyötyä kuin tehdä päinvastoin.

edullinen vaikutus kookosöljy on annoksesta riippuvainen.

Annostus ehdotti auttaa eri olosuhteissa:
Ehdotetaan hitaasti työ jopa kuluttaa noin kolme ruokalusikallista kookosöljy päivittäin.
Aloita yksi tl päivässä ja sitten työskennellä jopa kokonaisuudessaan.
Tämä on helppo tehdä, käyttämällä sitä sijasta voita tai margerine tai jollekin muulle öljyt, ja virität.
.