Tuntematon Terveellisyys Ghee

Johdanto

Ghee, usein merkitty "kirkastettua voita" Englanti puhuvissa maissa, on suolatonta voita kuin on haudutettu pienellä lämmöllä pitkään on tapa joka poistaa kaikki maidon kiintoaineita ja muiden epäpuhtauksien voita. Sitä käytetään kaikkialla maailmassa, mutta on keskeinen osatekijä Etelä-Aasian ruokaa ja joitakin Pohjois- ja Itä-Afrikkalainen maissa. Teen melkein kaikki minun ruoanlaitto ghee näinä päivinä, varsinkin kun paistamiseen elintarvikkeita.

Ghee on fantastinen pitkäaikaiseen varastointiin edellyttäen on pysyy pois kosteutta ja ilmatiiviissä astiassa lopettamaan kaiken hapetusta. Hieman kuten viini, Ghee on erilaisia ​​makuja, värejä ja kuvioita riippuen siitä, miten se tehtiin valmistuksen aikana ja lähde maidon se oli tehty. Minun henkilökohtainen kokemus Ghee on yleensä hieman pähkinäinen maku herkullisen sileä makeus.

Edut Ghee

Ghee on terveellistä ruokaöljyä, koska se on sisällyttäminen eri välttämättömiä rasvahappoja, jotka ovat elintärkeitä meidän ruokavalion. Runsaasti lyhytketjuisten rasvahappojen, jossa laitos toteaa helpoin sulattaa, se sisältää myös vitimins, D, E ja K ja linolihappo jonka katsotaan olevan ominaisuuksia hyvin samankaltaisia ​​anti-oxidents. Ghee tekee sinusta tuntuu terveempiä ja auttaa sinua olemaan nukkuu rauhallisesti yöllä.

Ghee on yksi korkeimmista savun pistettä ruoanlaitossa rasvojen tiedetään mies vuoksi prosessi poistaa voin kiintoaineiden läpi kytevän. Tämä tekee fantastinen ruoanlaittoon ja tarkoittaa sitä, että ei ole mitään haitallisia vapaita radikaaleja muodostuu. Ghee pitää myös todella hyvin. Sinun ei tarvitse laittaa se jääkaappiin, koska se voidaan tallentaa kaapissa.

Niille, jotka ovat kaikki huolet koska laktoosi intolerence, lämmitys jalostuksessa käytetään selventämään voin poistaa kaikki laktoosi alkaen lehmät voita. Se myös poistaa kaikki kaseiini pois voita samoin.

Ghee ja Your Heart

Jokainen, joka tuntee minut, tietävät, että olen tehnyt paljon tutkimusta ja en ole iso uskoo lipidien hypoteesi ollenkaan, tai itse asiassa, välinen yhteys tyydyttyneen rasvan /kolesterolin saanti ja colesterol veren. Niille, jotka ovat huolissaan korkea kolesteroli sisältöä, kuitenkin, tutustu linkin tutkimuksen kulutukseen Ghee ja seerumin kolesterolitasoa alareunassa tällä sivulla. Jos jotain, tämä voisi melkein käyttää todistaa minun kohta noin linkin (tai sen puute) välillä kyll. rasvan saanti ja seerumin kolesterolia veren

Niille, jotka eivät halua lukea koko artikkelin linkistä, minä annan sinulle perustiedot ydin. Tutkimuksen mukaan kun rotille syötettiin ruokavalion sisältävät merkittäviä määriä Ghee seerumin kolesterolitaso nousi todella alennettu verrattuna rotille syötettiin sama ruokavalion sisältävät Maapähkinäöljy sijasta Ghee. Arvellaan, että tämä voi olla alas Ghee n vaikutus kehoon edistää sapen erittymisen kolesteroli, sappihappojen, fosfolipideistä ja uronihaposta.

Johtopäätös

Ghee on makea maku ja on suuri elvyttämiseksi, hyvä näkö, silmät, ruoansulatus, kestävyys, äly, nukkuminen, sukupuoli ajaa, ja suojelu yleistä terveyttä. Tule mukaan ja tarkistaa kaikki online-kauppoja, jotka luotat ostaa Ghee tänään.
.