Kihti selitti
Tämä muoto niveltulehdus koostuu nivelkivut aiheuttamat turvotus, arkuus ja tulehdus, se on krooninen luonteeltaan mutta esiintyy äkillinen ja akuutti hyökkäyksiä [tarkoittaen että sinulla on aina se, mutta se ei haittaa koko ajan]. Ennen nykyaikaistamista ja yhteiskunnallisen uudistuksen tämä ehto tunnettiin sairaus varakas vuoksi vahva yhteys ruokaa ja kihti. Tässä modernissa kertaa kihti on yleistynyt, koska siellä on vähemmän epäsuhta elintarvikkeiden syödään sekä rikkaiden ja köyhien.
Miesten [pääasiassa keski-ikäinen] ovat taipuvaisempia tämän muodossa niveltulehdus kuin naiset, vaikka postmenopausaalisilla naisilla ovat myös alttiita. Nämä eivät ole tarkkoja sääntöjä kuin tämä edellytys on tullut paljon enemmän yhteistä ja lähes kuka tahansa voi kärsivät tästä erittäin kivulias tila.
Syitä kihti
liikunnan puute
kulutusta liikaa alkoholia - varsinkin olut
stressi - tämä tuhoaa meidän terveyden parasta aikaa
perinnöllisyys - 20% mahdollisuus sairastua kihti jos vanhempasi pitää
säännöllinen kulutus näiden elintarvikkeiden - punaisen lihan, sisäelimet, hiiva, ja rasvainen kala
< li> liiallinen virtsahapon - lopputuote normaalisti munuaisten kautta, joka voi kerääntyä nivelissä
sairaudet - kuten diabetes, korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja supistamaan verisuonia, jos nämä edellytykset eivät ei hoideta asianmukaisesti ne voisivat edistää kihdin
tiettyjä lääkkeitä - diureetit kuten käytetään korkea verenpaine voi aiheuttaa kasvu virtsahapon kuin voisi pieni annos aspiriinia ja anti-hylkäämistä huumeita
Eri kotiin korjaustoimenpiteitä /parannuskeinoja kihti
Kirsikat [makea tai hapan] - pitää melko tehokas, potilas tarvitsee aloittaa syömisen 20-25 kirsikat päivässä kunnes kipu laantuu ja sitten jäädä on huolto ruokavaliossa näiden kirsikat [noin 10 per päivä] pitää kunnossa hallinnassa. Purkitettu kirsikat voidaan käyttää silloin tällöin [jos ei tuore niistä ovat saatavilla] mutta tuoreita ovat parhaita.
Kasvismehut - Yhdistämällä raaka porkkana [300ml], juurikkaiden [100ml] ja kurkkua [100ml] mehu on erityisen hyödyllinen hoidettaessa tämän ehdon ja on otettava päivittäin.
Ranskan pavut - mehu tämä kasvi on todettu tehokkaaksi hoidossa tämä tuskallinen koettelemus, 150ml on otettava Päivittäiset omenat - omenahapon löytyy näitä hedelmiä auttaa neutraloivilla virtsahapon, joka puolestaan lievittää kipua kärsi aikana kihti episodi. Syöminen omena jokaisen aterian jälkeen on suositeltavaa täällä.
Banana - löytyi hyödyllisiä tarjotessaan hieman helpotusta, on suositeltavaa, että potilas mennä banaani vain ruokavalio 3-4 päivää [9 banaaneja päivä]. Muista syödä mitään muuta tänä aikana, mutta pysyä teidän sallittu nesteen saanti
Lime - mehu puoli kalkkia tulisi ottaa kahdesti päivässä. C-vitamiini, löytyy kalkkia, voi ehkäistä ja parantaa kipeä nivelet avulla vahvistamalla sidekudoksen ja sitruunahappo toimii liuottimena vastaan virtsahapon.
Ulkoiset kihti hoidot
Epsomsuola jalka kylpylä ja kylpylä - liota jalat kahdesti päivässä siedettävä kuumassa vedessä noin 250-500 mg: n näiden suolojen. Ota täysi suolakylpyyn vähintään kahdesti viikossa samoin.
kylmä pakkauksissa - sovelletaan teennäinen yöllä ovat hyödyllisiä.
Nosta vaikuttanut yhteinen ja yrittää pitää paino pois se [käyttämällä kainalosauva, jos sen oman isovarvas]
Muista - kun tai kaikki edellä korjaustoimenpiteet auttaa hallitsemaan ongelma, se on edelleen hyvin tärkeää kuunnella, mitä lääkärisi neuvoo ja pitää hänet tasalla mahdollisista muutoksista.
.
ravitsemus
- Hypothyroid luonnon hoitoja-puhdas ratkaisu Hypothyroidism
- Elintarvikelisäaine Watch: Guar Gum
- Boot Camp Ruokavalio Plan
- Merkitys oikea ravinto Your Life
- Sillä rakkaus meidän Children
- Perheen puutarhan - lisääminen hedelmien ja vihannesten syöminen terveellisempää Kids
- Terveellisiä reseptejä jälkiruoka uusille Year
- 5 asioita Poista omasta ruokavaliosta Today
- Terveiden elämäntapojen, terveellisen ruokavalion - Watermelon
- RAVITSEMUSVÄITTEET: Lukeminen Välillä Lines