Tähtää Vahva Bones

aikuisen ihmisen luuston on tyypillisesti koostuu 206 luita, kun taas vastasyntynyt vauva on yli 300 luita niiden elin. Osa luut vauva on valmistettu säännöllisesti luun ja jotkut on tehty rusto, joka on pehmeä ja joustava. Koska kehitämme ja kasvaa, rusto myös kasvaa ja ajan myötä hitaasti kovettuu luuhun. Tämän prosessin aikana luut sulautuvat yhteen muodostaen suurempia luita. Muutos rusto luun tapahtuu vasta noin ikä kaksikymmentä.

Sekä miehet että naiset on sama määrä luita. Luut antaa meille muoto ja tukea, ja auttaa suojella sydän, keuhkot, aivot ja muita elintärkeitä elimiä. Ne joukkueen kanssa meidän nivelet ja lihakset tuottaa liikettä, ja jos me don &'; t huolta luut ne tulee heikko, hauras ja jopa rikkoa. Vahvat luut ovat välttämättömiä koko kehon terveyttä ja hyvinvointia.

Kalsium on runsain kivennäisaine kehon ja myös yksi välttämätöntä, koska se on tarpeen niin monia elintoimintojen. Ottaen huomioon, että noin 99 prosenttia kehomme &'; s kalsium tallennetaan meidän luita ja hampaita, se järkevää pitää tarjontaamme täydentää. Jos päivittäistä ruokavaliota on alhainen kalsiumia, luun kirjaimellisesti jaoteltava pitämään veren kalsiumpitoisuus normaali - koska kalsium pelaa muita kriittisiä rooleja tukemisessa kehossamme &'; elintoimintoja kuten ylläpitämällä syke ja valvoa meidän verenpaine.

Kehomme jatkuvasti poistaa ja korvaa pieniä määriä kalsiumia luut. Jos keho poistaa enemmän kalsiumia kuin se korvaa, meidän luut heikkenee ja on suurempi mahdollisuus rikkoa. Koska luut on omat &'; kalsium pankkitili &'; se &'; tärkeää pidämme tämän tilin tasapainossa. Jos me &'; peruuttamaan &'; liian paljon kalsiumia ja me &'; uudelleen ei &'; Talletukset ja' tarpeeksi meidän &'; kalsium pankkitili &'; vaarana luoda kalsiumin puutteen, joka voi johtaa suurentunut murtumariski, osteoporoosin ja muita vaivoja.

On monia tapoja saada kalsiumia päivittäistä ruokavaliota ja varmistaa me &'; uudelleen saa tarpeeksi, ravinnon kautta ja ravintolisistä, on ratkaisevan tärkeää säilyttää vahvat, luuston terveyden. Meidän ruokavalion tulisi sisältää ensisijainen elintarvikkeiden lähteistä kalsiumia – tumman vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, parsakaali, lehtikaali ja kaali. Sardiini, munat, tofu ja vähärasvainen (mieluiten luomu) maitotuotteet ovat myös runsaasti kalsiumia, joka auttaa tukemaan tervettä luuston runko.

&'; myös tärkeää saamme säännöllinen liikunta ja riittävä uni. Koska luut ovat elävää kudosta, kantavissa liikuntaa aiheuttaa uutta luukudosta muodostamiseksi, joka tekee luut vahvempia. Ei vain tämä tyyppi liikunnan hyvä meidän luut, se tekee myös meidän lihaksia vahvempi. Painamalla ja vetämällä toisiaan vastaan, ja painovoima, sekä meidän luita ja lihaksia hyötyä. Joitakin esimerkkejä kantavissa liikuntaa ovat: kävely, juoksu, tanssi, aquaFit, kiihtyvän, rappu kiipeilyä, vaellus ja painonnosto.

Kun otetaan huomioon kalsium on yleisin mineraali ihmiskehossa meillä on tapana ajatella sitä &'; ainoa tarkoitus on pitää meidän luita ja hampaita terve. Kuitenkin, tämä mineraali tarvitaan myös toimivuus sydämemme, lihaksia ja hermoja. Viimeaikaiset tutkimukset ovat yhdistää korkean kalsium ruokavalion laihtuminen ja ehdottavat, että ruokavalio sisältää runsaasti kalsiumia voi jopa auttaa alentamaan ja ylläpitämään verenpainetta.

pitävät tärkeänä kalsiumin terveydelle, AIM Yritykset ™ muotoiltu CalciAIM ™ joka tarjoaa erittäin imeytyviä kalsiumia sekä muut ravintoaineet, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä asianmukaisen luuston toiminta ja yleistä hyvinvointia.

huolellisesti suunniteltu määrittämään edullisin tyypit kalsiumia, tehokkain tapa toimitus, ja yhdistelmä ravintoaineita auttaa saavuttamaan parempia koko kehon terveyttä, CalciAIM ™ (Yhdessä terveellisen ruokavalion ja liikunnan) voi auttaa meitä olla ja säilyttää vahvat luuston. Yhdistelmä 3 eri kalsium, magnesium, L-lysiini, vitamiinit C & D, sinkki ja kupari, tämä ainutlaatuinen jauhe juoma mix toimitus tarjoaa erinomaisen kalsiumin imeytymistä tasoa kehittämisen tukeminen ja ylläpito luut, rustot, hampaat ja ikenet.

Meidän kaikkien on pyrittävä vahvat luut ja CalciAIM ™ voi auttaa!

Lisätietoja CalciAIM ™ Käy minun AIM Säilytä verkkosivuilla osoitteessa http://myaimstore.com/awealthofhealth/josta voit lukea lisää, lataa tekninen ja katsoa videon. Kuten kaikki täydentää se on aina suositeltavaa lukea kirjallisuutta huolellisesti selvittää, jos tuote on oikea sinulle, ja ota yhteys terveydenhuollon ammattihenkilön, jos sinulla on jokin sairaus tai huolenaiheita.
.