Top 10 Terveys Tarinoita 2009

2009 oli kiireinen vuosi geeni liittyvä tutkimus työkaluja avannut aarrearkku uusia löytöjä. Me &'; oppineet miksi joitakin ilmeisiä hyvän terveyden tavat, kuten saa tarpeeksi unta ja liikunta ovat tärkeämpiä kuin koskaan, ja me &'; oppineet uusia asioita terveyden jotka tuskin kuvitteli jopa vuosi sitten. Monet seuraavat tarinat ovat kokoillan artikkeleita, jotka ovat varmasti avartaa ymmärrystä luontaistuotteet ja sekä havainnollistaa äärimmäisen tärkeää ottaa todella hyvää huolta itsestäsi.

# 10 – Nuku hyvin, elää pidempään
Jokainen tietää, että saa tarpeeksi unta on tärkeää hyvän terveyden. On myös tärkeää oppimisen. Nyt on kristallinkirkas, että unihäiriöt heijastavat liikaa tulehdus, joka puolestaan ​​heijastaa suurentunut lähes mitään tautia.

uneliaisuus ennustaa Death
Energia on selkäranka elämän ja uuden tutkimuksen tekee tämän täysin selväksi. Ryhmä 9294 yksilöiden, ikä 65 vuoden alussa, seurasi kuusi vuotta. Ne, joilla on liiallinen päiväväsymystä oli 49% suurempi riski kuolla sydän- ja verisuonisairauksien ja 33% suurempi riski kuolla mistä tahansa syystä.

univaikeudet häiritse Cardiovascular Health
Ajoitus on keskeinen periaate terveyden. Nukkuminen ja herääminen on ajastettu maahan &'; s 24 tunnin kello, ja niin on terveyden teidän vikaa. Uusi tutkimus on paljastunut, että ajoitus rytmit kehon on voimakas vaikutus terveyteen solujen rivi teidän vikaa.

Alkoholi voi häiritä unen ja biologisen kellon
Monet drinkin tai kaksi rentoutua ja rauhoittua päässä stressitekijöitä päivä, joka edes voi auttaa nukkua (ainakin lyhyellä aikavälillä). Uusi tutkimus osoittaa, että tehostetun alkoholi voi häiritä biologisen kellon. Paitsi että tämä aiheuttaa mahdollisen vakavan unihäiriöt, se voi heittää koko kehon ulos rytmi (mukaan lukien immuunijärjestelmän).

unihäiriöt ovat merkittävä riski tyypin II diabetes
Kolme uutta tutkimukset osoittavat, että lyhyen unen kesto, unettomuus, ja liian paljon unta kaikki ovat heijastavat suuri ongelma verensokeri aineenvaihduntaa että riskit kasvavat tyypin II diabetesta.

Liian paljon tai liian vähän Sleep on tulehduksellinen
uusi uni tutkimus osoittaa, että nukkuminen liian kauan sekä nukkuminen liian vähän menee yhdessä on liikaa tulehdus. On jo tiedossa, että nämä tyypit unihäiriöt ovat yhteydessä huonoon terveyteen, sairauden riskin, ja lisääntynyt kuolleisuus. Tämä uusi tutkimus yhdistää tulehduksellinen teeman oleva mekanismi vaikuttaa kaikenlaisia ​​unen kestoa ongelmia.

Sleep Desire, Kofeiini, ja tulehdus
Uusi tutkimus on osoittanut vakuuttavasti, että molekyyli tunnetaan adenosiini on vastuussa oman tunne uneliaisuus ja tarvitaan riittävä määrä, jotta voit nukahtaa luonnollisella tavalla. Hieman paradoksaalisesti, adenosiini on myös tärkeä molekyyli energiantuotannossa.

uneen tarvitaan muistin ja oppimisen
Kun opettajat katsella laadut romahtamaan ne aina tietää jotain stressaavaa on tekeillä, että opiskelija &'; elämää. Tämä johtuu siitä, tulehdusta johtuvat ongelmista on häiritsevä uni – ja hyvää yötä &'; s sleep on nyt tulossa on avain muistiin ja oppimiseen.

# 9 – Liikunta on Korjaava, nuorentava ja Hyvä Your Brain
Liikunta ei ole vain pitää parantaa kehon painosta, se rakentaa ja nuorentaa aivosoluja, auttaa älykkyys missä iässä tahansa. Tutkimus osoittaa edelleen, että liikunta vähentää riskiä sydänsairauksiin ja parantaa terveyttä maksasi.

Aerobic edistää entistä nuorekas Brain
pieni ryhmä miehiä ja naisten ikäryhmissä 60-80 todettiin että ne, jotka tekivät 3 tuntia aerobic viikossa kymmenen peräkkäistä vuotta oli paljon vähemmän epänormaali kiertyminen verisuonia aivojen, mikä aivot liikkeeseen malleja nuoremmilla aikuisilla.

Aerobinen kunto Tekee Teens älykkäämpiä
ruotsalaisessa tutkimuksessa arvioidaan kunto ja IQ 1,2 miljoonaa 18 vuotta täyttäneistä todettiin, että ne, joilla oli parempi aerobinen kuntosi ikävälillä 15-18 oli huomattavasti korkeampi älykkyysosamäärä 18 vuoden iässä – ja olivat todennäköisesti mennä onnistua koulutuksen ja tulojen. Tutkimuksessa arvioitiin myös kaksoset ja osoitti, että älykkyysosamäärä oli paljon enemmän liittynyt kunto kuin geenien.

miesten on kohtalainen-Raskas Liikunta Stroke Prevention
uusi tutkimus 3298 ihmistä osoitti, että miehet, jotka säännöllisesti osallistuneet kohtalainen-to-raskas liikunta (hölkkä, tennis, uinti) oli 63 prosenttia vähemmän mahdollisuuksia saada aivohalvaus. Kevyempi liikunta kuten kävely tai golfia ei anneta tällaisia ​​etuja.

Liikunta auttaa estämään uudelleen kertyminen vaarallisten Fat
Sisäelinten rasva on sellainen, että kertyy vatsan alueella ja liittyy erittäin tulehdussairaus -related riski. Uusi tutkimus oli yksilöt käyttää 40 minuuttia kaksi kertaa viikossa yhden vuoden ajan laihtuminen. Tämä pieni määrä liikuntaa täysin esti uudelleen kertyminen suuri sairauden riskin rasvaa. Tutkijat havaitsivat, että aerobinen liikunta ja vastarintaa koulutusta olivat yhtä tehokkaita tähän tarkoitukseen.

Aerobinen liikunta parantaa Jäykkä valtimot ja rasvamaksa
useita uusia tutkimukset osoittavat, että aerobinen liikunta voi olla melko suuri vaikutus terveyden edistäminen . Eräs tutkimus osoitti, että iäkkäiden tyypin II diabetesta vain kolme kuukautta aerobic tuotetun havaittavissa parannusta joustavuus valtimoiden. Toinen tutkimus osoitti, että yhden kuukauden aerobinen liikunta vähensi rasva kerääntyä maksaan ylipainoisia henkilöitä.

Miksi Johdonmukainen liikunta auttaa pitämään painon pois
On olemassa lukuisia tutkimukset osoittavat, että ne, jotka jatkuvasti käyttävät aikana ja Seuraavat laihtuminen ovat paljon todennäköisesti säilyttää uusia paino. Yleisiä syitä useimmat ihmiset ovat edelleen liikunta on ylläpitää paremmin tunne terveyttä ja kuntoa ja polttaa kaloreita. Uusi tutkimus antaa muutamia uusia kulmia, jotka voivat tarjota lisää motivaatiota. Se osoitti, että johdonmukainen liikunta seuraavat laihtuminen suoraan vähensi kehotan syömään enemmän ruokaa, erityisesti parannettu rasvanpoltto, ja pyöristetty muodostetaan uusia rasvasoluja.

# 8 – Adiponektiini Liittyy Useita tautiriskejä
Adiponectin, hormoni kuten leptiini, joka tulee rasvasta, on jo osoitettu olevan tärkein yksittäinen tekijä aiheuttaa insuliiniresistenssiä ja tyypin II diabetesta. Nyt näemme, että alhainen adiponektiini alkaa sydänsairaus liikkeessä, varjostaa immuunijärjestelmän toimintaa, ja häiritsee rytmejä tervettä aineenvaihduntaa. Adiponektiini tarina on valtavan tärkeää terveydelle, ja kaukana yli.

matala Adiponectin Alkaa Sydän- Motion
Adiponectin ja leptiini ovat kaksi ensisijaista hormonit teidän varastoida rasvaa. Terveyden, ne julkaistaan ​​tasapainossa. Koska kehon paino nousee, sitten leptiini kasvaa ja adiponektiinin pienenee. Se on ollut tiedossa jo jonkin aikaa, että alentaminen adiponektiini on ensisijainen syy insuliiniresistenssin maksasi. Tämä uusi tutkimus osoittaa, että alhainen adiponektiini liittyy haitallisia muutoksia verenkiertoelimistön jotka johtavat plakin kertymistä ja kovettuminen teidän valtimoissa.

Adiponectin Pysäkit sepsis – Merkitys H1N1 Sikainfluenssa
uusi eläin tutkimus osoittaa, että alhainen adiponektiini liittyvät korkeaan myrkyllisyys sepsiksen taas riittävä adiponektiinin estää sepsis. Adiponektiini on alhainen ylipainoisia ihmisiä ja ylipaino on riskitekijä vakavalta H1N1 sika flunssa. Ne, joilla on vaikea H1N1 sika flunssa on sepsiksen kaltaisia ​​oireita vuoksi myrkyllisyyttä ja alhainen happipitoisuus kunto tuottama infektio.

verensokeri Hormoni Adiponectin on linkitetty vuorokausirytmin kellon
yksityiskohtainen analyysi biologisten kellotus geenejä on osoittanut, että adiponektiini toiminto on synkronoitu 24 tunnin kuvioita. Tiedot osoittivat myös, että paasto aiheuttaa adiponektiini-liittyvät ajoitus nopeasti eteenpäin, kun taas runsasrasvainen ruokavalio aiheuttaa adiponektiini liittyviä ajoitus tulla aikaerorasitus.

Magnesium Tarvitaan Terveet Adiponectin Tasot
yksityiskohtainen tutkimuksessa verrattiin aineenvaihdunta kaksoset, jossa analysoitiin niiden perus- ravinnon ravinteita, todettiin, että magnesiumin saanti oli tärkein ravinnon muuttuja määrittää adiponektiinin tasoilla.

# 7 selkeä polku Eturauhassyöpä ehkäisy
Yksi kuudesta miesten tarpeettomasti nimike eturauhassyövän. Tämä ongelma on enimmäkseen ehkäistävissä ja uutta ymmärrystä androgeenireseptorin pistettä tapa hyvän terveyden – niille miehille, jotka haluavat toteutettava se tarvitsi pysyä poissa ilmeinen vaara-alueella.

Eturauhassyöpä & androgeenireseptorin – Selkeämpi kuva ongelmasta
Eturauhassyöpä on yleisimmin diagnosoitu syöpä Amerikassa. Miehillä on 17% riski saada ongelma elinaikanaan. Tarina syöpä on olennaisesti selviytymisen mennyt pieleen, ongelma jossa normaali solujen toimintaa on kaapattu ja kääntyi syöpään. Miten tämä tapahtuu vaihtelee huomattavasti johonkin tiettyyn syöpä, vaikka on useita yhteisiä piirteitä. Joku ei halua eturauhassyöpä ensiksi tai hoitavan tämän ongelman pitäisi viettää aikaa ymmärrystä ainakin perusasiat androgeenireseptorin.

Kahvi vähentää diabeteksen ja eturauhassyövän
useita uusia tutkimukset tukevat ajatusta, että kahvi voi olla melko hyväksi terveydelle – jopa suurempia määriä. Yhdessä tutkimuksessa on osoitettu, että ne kuluttavat 3-4 kupillista kahvia päivässä oli 25% pienempi tyypin II diabetesta. Toisessa tutkimuksessa osoitettiin, että korkein kahvia juovat oli 60% vähemmän mahdollisuuksia kehittää aggressiivinen eturauhassyöpä.

Eturauhassyövän hoito aiheuttaa sydänsairauksia ja Diabetes
Yksi yhteinen hoito eturauhasen syöpä on käyttää hormonitoiminnan häiriöitä aiheuttavia lääkkeitä pisteen kemiallinen kastraatio (masentavaa testosteronin tuotantoa mitään). Toinen lähestymistapa on todellinen kastraatio. Mukaan uusi tutkimus, joko menettely aiheuttaa merkittävää riskiä sydänsairauksiin, ja kemiallinen kastraatio GnRH-agonistin aiheuttaa myös diabetes.

Eturauhassyöpä ja sinkin – Voiko Sinkki liioiteltua?
Monet ihmiset ovat hämmentyneitä merkitys tutkimusten että joskus osoittavat tietyn ravintoaineen liittyy jonkinlainen syöpä, vaikka tosiasiassa he ajattelivat, että ravinteiden piti olla avuksi. Esimerkki on sinkki- ja eturauhasen syöpä, joka on tehty tästä kommentista.

Rasvakudoksen Lihavuus, ja Eturauhassyöpä
Duke yliopiston tutkijat ovat osoittaneet, että lihavuus sinänsä on riskitekijä aggressiivinen eturauhassyöpä. Tutkimukseen osallistui 1415 miestä, jotka oli tehty eturauhasen kuten eturauhassyövän hoitoon (noin 50/50 valkoinen ja musta miesten). Rotu ei ollut tekijä, joka oli todennäköisesti jatkuu sairauden etenemisen perusteella eturauhassyövän leviämistä aggressiivisesti, mutta lihavuus oli.

Toinen tutkimus linkittäminen lihavuuden Aggressiivinen Eturauhassyöpä
On todella tärkeää, että tämä viesti uppoaa sisään miespuolisesta väestöstä. Ylipaino kun olet vanhempi tai lihoo aikuisena liittyvät selvästi riski saada kaikkein aggressiivinen ja tappava muoto eturauhassyövän.

# 6 – Sudenkuoppia bioidentical Hormonit
virheellinen käyttö bioidentical hormonien on nostamassa terveyden monet naiset vaarassa ja avaa oven tarpeetonta liiallista sääntelyä luonnon terveyden alalla. Se ei vaikuta siltä, ​​että monet luonnon terveydenhuoltoalan ammattilaisten suunnittelevat saamaan teoistaan ​​yhdessä tahansa pian – joten kuluttajien on ymmärrettävä aihe paljon parempi.
Oprah &'; s “ Hullut Talk &"; &Ndash; Bioidentical Hormonit – Hyödyllisiä tai haitallisia? (Osa 1)
Newsweek äskettäin harrastanut sensaatiokirjoittelu, jossa Oprah kannessa otsikolla: CRAZY TALK, Oprah, Wacky Kovettuu, & Sinä. Erityinen painopiste artikkeli oli hyökkäys Suzanne Somers, Oprah, ja bioidentical hormonit. Genie on pois hormoni pullon, kuluttajat ovat hämmentyneitä, lääkärikunta on sen tyypillisessä funk, ja jossain siellä on terveyttä edistäviä totuus.

Oprah &'; s “ Hullut &"; Talk – Bioidentical Hormonit – Hyödyllisiä tai haitallisia? (Osa 2)
Hormonit pienenee iän. Yksinkertainen ajatus korvata jotain, joka on ilmeisesti puuttuu järkevää monille ihmisille, varsinkin kun lab testi voi osoittaa, että hormonin tasot ovat alempia kuin nuorempi henkilö &'; s tai otettaessa hormoni estää oire. Ja se on silloin yksinkertaisuus loppuu – ja riskit alkavat nostaa.

# 5 – Tarpeettomia Epidemia tyypin II diabeteksen
Miten aihe kuin länsimaisen lääketieteen voitot monopoli hoitoon epidemia tyypin II diabetes on vaikea ymmärtää, kun se on tuskallisen selvää, että niiden hoidot eivät tuota myönteisiä tuloksia. Ratkaisuja kuluttajat ovat nyt saatavilla – jälleen juurtunut paljon parempi käsitys luontaistuotteita.

Insuliini leptiini, ja verensokeri – Siksi Diabeettinen Lääkitys katoa
tyypin II diabetes on vaikea metabolinen ongelma. Se on kansallinen häpeä, että niin monet nuoret joutuvat tyypin II diabeetikko. Se on kansallinen häpeä, että miljoonat tyypin II diabeetikoilla ovat loukkaantuneet yleisesti käytettyjen diabeetikon lääkitys, joiden tiedetään tekemään aineenvaihdunnan tilannetta.

Naurettavaa tyypin II diabeteksen tutkimusyksikkö paistaa valo lääkärikoulutuksen kyvyttömyyteen
kyky länsimaisen lääketieteen hoitoon epidemia tyypin II diabeteksen Amerikassa osoittaa brutto epäpätevyyden niiden yhteisen ammatin. Myönnettäköön, tyypin II diabetes on kova ongelma, koska se tarkoittaa luonnollista sääntelyjärjestelmissä jakelun ja käytön kaloreita on rikki. Jos lääkärit voivat &'; t auttaa ratkaisemaan vaikeita ongelmia niin mitä hyvä ne ovat?

# 4 – Mind nuorentuminen
Nerve terveys on nyt paljon paremmin ymmärtää. Vauhtia aivot &'; s plastisuus ja joustavuus ovat avaimia oman mielenterveyden ja henkiset kyvyt. Huonoja tapoja, huono mieliala, ja jopa masennusta nyt on tarkasteltava eri valo paljon eri joukko ratkaisuja kuin on käytetty monet viime vuosikymmeninä.

Uusi Insights Addiction, Mood, muisti, ja kognitiivisia kykyjä
joukon uusia tieteen maalaus ei vain selkeä kuva riippuvuuden mutta miten sama aivot kysymykset liittyvät huono muisti, huono mieliala, ja huono kognitiivisiin toimintoihin. Vaikka emme voi ajatella riippuvuuden kannalta kliininen ongelma kuten huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö, samoja asioita ovat mukana syöminen ja muiden käyttäytymismalleja, jotka ovat joko tuhlausta aikaa (kuten liian paljon web

BDNF at Crossroads aivotoiminnan & Aineenvaihdunta
Brain hermokasvutekijä (BDNF) on elintärkeä kasvua uusien hermosolujen, plastisuus aivojen yhteydet, jotka ovat elintärkeitä aivojen terveyttä, ja sillä on tärkeä rooli oppimisen ja muistin. Uusi tutkimus on nyt osoittaa, että se on elintärkeä metabolinen yhdiste, puuttuu henkilöt, jotka ovat ylipainoisia ja erityisesti niitä, joilla on tyypin II diabetes.

Synaptic plastisuus – avain Your Brain &'; n tulevaisuus
Kuinka ei aivot toipua voimakas stressi? Kun on alitajuntaan aivot menossa alkaa uskoa sinun pitäisi oikeastaan ​​olla, että paino haluat? väliä miksi se vain voi &'; tunnu katkaisseen paha tapa? Vastaus saattaa piillä miten joustava tai “ muovi &"; aivoihin rakenteet ovat.

Auttaa gliasolut mullistaa ehkäiseminen & Alzheimerin &'; s
edessä suurten ikäluokkien väestö varmasti olla epidemia kognitiivinen heikkeneminen ja Alzheimerin &'; s on erittäin hyvä uutinen kärjessä tieteen kiinnostuneille aktiivisuuteen aiheesta. Nopea kehitys ymmärrystämme neurobiologian aiheuttavat tutkijat suunnata ponnistelunsa terveeseen toimintaan gliasolujen säilyttämiseksi ja palauttaa kognitiivinen terveys.

# 3 Immuunijärjestelmä asetukseen Aineenvaihdunta
tärkeä löytö on mennyt lähes huomaamatta – vaikka se on välittömiä käytännön sovelluksia arvo kiinnostuneille palauttamiseksi ja ylläpitämiseksi oman terveytensä.

Immunometabolism: New Frontier
Aina silloin tällöin melko Hätkähdyttävä tutkimus on julkaistu, kuten on asian laita tällä viikolla Nature-lehdessä Medicine julkaisi kolme uraauurtava artikkelia yhdistää toiminto immuunisolujen lihavuuden ja diabetes – tiedot joka avaa oven ratkaista kaikenlaisia ​​terveysongelmia, kuten lihavuuden itse asiaan, tehoton immuunivastetta flunssa ylipainoisia henkilöitä, sekä lihavuuteen liittyviä autoimmuuni ongelmia.

# 2 Miten Bone Health liittyy Metabolinen Terveys
hienomekanismin yhdistää kilpirauhasen, leptiini, ja luuston terveys on nyt dokumentoitu. Nämä tiedot on perustavanlaatuinen muutos miten terveyshaitat aiheutuvat ja miten ne voidaan korjata. Esimerkki on vahvuus luita.

New World Luut – Kilpirauhasen leptiini, verensokeri, ja luuston vahvuus
1994 löytämisen leptiini, näkymä valkoinen rasvakudos muuttui varasto, joiden ensisijainen tehtävä oli varastointiin ylimääräiset kalorit yhdeksi tärkeimmistä umpierityselinten ihmiskehossa. Räjähdyksen leptiini liittyvää tutkimusta, nyt mukana yli 16000 opinnot, on osoitus syntymässä todellisuus että leptiinianalogit säätelee (kuten huipputason johtaja) lähes kaiken elimistössä. Viime vuosina leptiinin tiede on muuttanut ymmärrystämme luuston terveyden ja luun toiminto.

Rasvakudoksen Kilpirauhasen, ja Painonpudotus
On hyvin tavallista, että henkilöt, jotka ovat ylipainoisia on enemmistö oireita liittyy kilpirauhasen kaltainen tila. Tämä pätee erityisesti niille, jotka ovat aiemmin jojo dieetti tai on vaikeuksia laihdutus leikkaamalla kaloreita ja yrittää käyttää enemmän.

Oprah &'; s Kilpirauhasen Ongelma selitys
Oprah luo paljon kohuun saatuaan neljäkymmentä kiloa ja samanaikaisesti väittäen hän ratkaisi hänen kilpirauhasen ongelma. Hänen toimitettujen internet bloggaajia osaksi vimma. Miten hän päästä pois hänen kilpirauhasen lääkitys? Oliko hän todella ratkaista hänen kilpirauhasen ongelma? Eikö &'; t tämä vain väliaikainen tauon synkkä ja pysyvä kilpirauhasen sairaus? Jos hänen kilpirauhanen on niin hyvässä kunnossa miksi hän kasa neljäkymmentä kiloa?

# 1 sikainfluenssa Hoopla
Ei tarina hallitsi terveyttä otsikoihin tänä vuonna samoin kuin mahdollinen sikainfluenssa pandemia että koskaan tapahtunut &ndash ; ainakin vielä. Sellaisena se oli oppivainen hetki. Kiinnostuneet luonnon terveyden pystyivät voittamaan mahdollinen pelko sikainfluenssa opettelemalla ravinto voi merkittävästi parantaa immuunivastetta flunssa, jota ei ole ennen nähty, sekä ymmärtämällä puutteet suojan rokotteilla. Armed kanssa tietoa ja tehokkaita toimia, jotka voidaan toteuttaa, ei ole juurikaan olla huolissaan.

Käyttämällä Ravitsemus Ohje havaita ja Combat sikainfluenssa
On pätevä huoli siitä, että H1N1 sika flunssa helposti tartuttaa amerikkalaiset tämä flunssa kausi, jolloin suuri määrä sikainfluenssan tapauksia ympäri maata. Jo CDC on ilmoittanut tuntuvista sikainfluenssan oireita ja sikainfluenssa tapauksissa kaikissa valtioissa. Tämä johtuu siitä, tämä uusi versio flunssa oIe &'; t ollut noin tahansa äskettäin, mikä tarkoittaa, että meidän immuunijärjestelmänsä Don &'; t on muisti sen ja ennen koulutusta käsitellä sitä. Tämä ei automaattisesti tarkoita tämä on suuri ongelma. Immuunijärjestelmä on täysin kykenevä asennus erittäin tehokasta vastausta vastaan ​​koskaan aiemmin ollut nähnyt virus. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten immuunijärjestelmä tekee näin, mitä ravinteita voi auttaa, mitä muotoja stressin haitta tätä toimintoa, ja miten estää sytokiini myrsky, joka olisi liittynyt vakava sikainfluenssa episodi.

Narrow soveltamisalaan influenssarokotteen hyödyllisyys
Anna &'; s olettaa, hetki, että oppikirja H1N1 sika flunssa rokote tosiasiallisesti tuotettu. Anna &'; s syrjään huolemme sen mahdollisesta myrkyllisyydestä, haitallisia sivuvaikutuksia, tai vaikea saada rokotteen, joka todella näyttää nykyinen flunssa ongelma. Ja anna &'; s keskittyä enemmän perustavanlaatuinen kysymys: Olisiko tällaisen rokotteen työn puolestasi?
.