Vältä Flu rakentamalla vahvemman You

Kun kaikki hype tiedotusvälineille H1N1 flunssa (tai sika flunssa koska se on yleisesti tiedossa) ihmiset ovat jonossa joukoittain rokotuksen. Vaikka on olemassa ihmisiä vaarassa sairastua virus, jotka ovat heikentynyt immuunijärjestelmä, tunnen (ja tämä on minun henkilökohtainen mielipiteeni ja ole tarkoitus estää ketään pois saamasta flunssa ammuttu, jos he ovat vaarassa tai tuntea ne pitäisi olla yksi) henkilöä täytyy työskennellä rakentamaan vahvempaa immuunijärjestelmää keskittymällä ruokavalio, liikunta, elintapojen muutokset ja nukkua.

Terveysviranomaiset ovat myös huolissaan tämä flunssa kanta yhdistää muihin influenssakannat, joka jatkuvasti muuttua tehden yhä vaikeampi luoda tehokas rokote. Mielestäni ylläpitämällä terveen immuunijärjestelmän meillä on vähemmän altis viruksen ja auttaa suojautumaan tartuntatauteja. Jos tämä tulee pitää muuntuva on järkevää rakentaa vastus luonnollisesti sijaan luottaa rokotukset ja muut huumeet kun “ pandemian &"; esiintyy. En ole &'; t oli flunssa laukauksen usean vuoden ajan ja olen myös Haven &'; t oli flunssa. Joskus tunnen hieman alle sää tai saaliin outoa kylmä, mutta tiedän tämä on minun ruumiini taistelivat tahansa hyökkäämästä viruksia.

Vaikka pesu meidän kädet usein ja pitää pinnat puhtaina auttaa leviämisen estämiseksi viruksen meidän suun, nenän, silmät ja muut ihmiset, meidän täytyy myös katsoa kohti koko kehon terveyttä minimoimiseksi sairastumisriskiä. Pesu meidän kädet ja pitää asiat puhtaana pitäisi olla normi koko ajan, ei vain silloin, kun on flunssa bugi menee noin. Oikea hygienia on myös tärkeää hyvän terveyden.

Voimme vahvistaa immuunijärjestelmää kanssa dieetillä kirkkaan oranssi ja vihreä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista proteiinia kuten kanaa, kalaa ja kananmunia, täysjyvätuotteita, pähkinät ja siemenet, ja runsaalla, puhtaalla vedellä. Meidän on myös varmistaa saamme tarpeeksi kuitua ruokavalioon (25-30 grammaa päivässä), ja niissä on runsaasti tarjontaa “ ystävälliset bakteerit &"; meidän ruoansulatuskanavan. Jogurtti ja kefiiri voi auttaa täydentää ruoansulatuskanavan bakteerit, mutta estämiseksi menetys nämä hyvät bakteerit meidän on otettava probiootti täydentää. Vähentäminen happamat elintarvikkeet (sokeri) ja lisäämällä emäksinen elintarvikkeet (BarleyLife ®) auttaa ehkäisemään monia sairauksia kuin tauti ja muut sairaudet ei voi selvitä emäksinen ympäristössä.

D-vitamiini auttaa myös rakentamaan vahvempaa immuunijärjestelmää ja mikäs sen parempi tapa saada sekä D-vitamiinin ja liikunnan kuin nauttia toimintaa ulkona mukava aurinkoinen päivä. Vaikka päivät ovat viileämpiä ja lyhyempiä tähän aikaan vuodesta, viettää aikaa ulkona auttaa paitsi kehomme mutta mielen sekä. Riittävä uni on myös tärkeää ehkäistä sairauden kehomme tekee parhaansa paranemista, kun se on hyvin levänneenä. Ja viimeisenä mutta ehdottomasti ei vähäisimpänä, on terveellistä elämäntapaa. Tupakointi, liiallinen alkoholinkäyttö, lääkkeet ja stressi ovat haitallisia hyvä terveys ja hyvinvointi ja tuhojaan immuunijärjestelmään. Näitä tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista.

On myös tärkeää ymmärtää, siellä on paljon luontaistuotteet markkinoidaan “ parannuskeinoja &"; H1N1 flunssa. Sikäli kuin olen huolestunut, tuote voi “ parannuskeino &"; mitään. Se on ihmisen elin, jolla on kyky ehkäistä ja parantaa ja siksi on tärkeää tarjota sille kaikki olennaiset ainekset, kuten oikea ravinto, liikunta, riittävä määrä lepoa ja terveellistä elämäntapaa.

AIM tarjoaa erilaisia ​​ylivoimainen koko keskittynyt elintarvikkeet ja ravintolisät tukemaan terveellisiä elämäntapoja, vahvistaa immuunijärjestelmää, ja ravitsevat soluja. Varsinkin tämä “ pandemian &"; kanssa H1N1 flunssa kiertävän maailmanlaajuisesti kehomme tarvitsee muutakin kuin hyvää ruokaa. AIM &'; keskeiset ravintolisät voivat edistää koko kehon terveyttä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Miksi välttää flunssa, rakentamalla vahvemman sinua!

Lisätietoja tuotteista AIM kuljettaa auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, käy minun AIM Säilytä http://awealthofhealth.myaimstore.com josta voit lukea lisää, lataa lomakkeissa ja katsella videoita. Kuten kaikki täydentää se on aina suositeltavaa lukea kirjallisuutta huolellisesti selvittää, jos tämä tuote on sinulle oikea valinta, ja kuulla terveydenhuollon ammattihenkilön, jos sinulla on jokin sairaus tai huolenaiheita.
.