Kyselemällä Maistuu Haluatko Know

Miksi useimmiten jumaloida elintarvikkeita, jotka eivät ole kovin hyödyllisiä tukemaan oman terveyden ja hyvinvoinnin tavoitteisiin? Miksi te näytätte päästä monille erityisiä asioita, joita ei ole tyytyväinen vyötärö alueella, tee yhtään mitään teidän Trim masu ja vain jättää sinulle itsetunto epäilystä ja pettymys? On hämmästyttävää toiveet olemme itse ja joskus miten uskomattoman vaikeaa on pysyä keskittyneenä elintarvikkeisiin, jotka on väistämättä paljastava reitin joka saavuttaaksemme tavoitteet.

Anna &'; s katsomaan joitakin niistä syistä, miksi meillä on vaikeaa aikaa valita elintarvikkeita, jotka ovat behooving meidän toiveita ja unelmia ja sitten keskustella siitä, miten voimme viljellä ajattelutapa ja asenne toivottaa heidät useammin elämäämme. Seuraavassa luettelossa koostuu joitakin syitä, miksi me löytää se hankala valita elintarvikkeita, jotka eivät kehomme hyvin:

~ Emme ole luonut tapana valitsemalla hyödyllisiä elintarvikkeita.
~ Katsomme nämä terveelliset elintarvikkeet kuten &ldquo ; ei hyvää &"; ja siksi ovat sulkeneet ne pois meidän ohjelmiston.
~ Emme valmistautua etukäteen saada näitä elintarvikkeita meidän ulottuvilla.
~ Meillä ennakkokäsitys käsitys, että me “ vain don &'; t pitävät niistä. &";
~ Emme ole avoimia yrittää uusia asioita ja ne sekoittavat meidät.

Tapoja toivottaa terveellisiä elintarvikkeita osaksi jokapäiväistä elämäämme ja on avoin niiden olemassaolosta:

~ valmis kokeilemaan uusia asioita ja lähestymme heitä aloittelijoille mielessä.
~ karkoittaa sisäinen kielteisiä mielikuvia ja luotaantyöntävä sanallinen pilailu.
~ Tervetuloa terveellisiä valintoja kotiisi säännöllisesti.
~ valmistelee ja järjestää ruoka etukäteen, ja pysy kaukana mieletön eväs.
~ Yritä jatkuvasti ottaa terveellisiä valintoja kotona.
~ Varo voimakas laatikko tunnetaan “ TV &" ;; se voi horjuttaa ponnisteluja väärään suuntaan.

Living elämäntapa, joka sisältää muutokset ruoan kirjo vaatii harjoittelua, kärsivällisyyttä ja toistoa.
.