"Rikastettu" & "Väkevät" elintarvikkeet ovat vahingollista Health

Oletko koskaan nähnyt nämä sanat viljakasvien laatikko, leivän tai jauhoja? Oletko pysähtynyt miettimään, mitä se tarkoittaa? Tämä viesti on menossa puhua nämä kaksi sanaa ja haitallinen vaikutus niillä on meidän elintarvikehuolto.

Rikastettu … … Käytät ll nähdä tämän yleisimmin jauhot, leivät, tortilloja ja pastaa. Mitä tämä tarkoittaa, että aikana jalostusprosessissa, arvokkaita ravintoaineita ovat riisuttu pois. Yleisimmin tämä jalostusprosessissa tehdään vehnän ja johtaa valkoisia jauhoja. Vehnänjyvän, kun käsitellään, sisältää rungon päässä kernal ja on ruskea. Elintarvikkeiden valmistajat nauhat että rungon (leseet) pois jalostusprosessissa, jolloin valkoisia jauhoja. Tässä prosessissa, arvokkaita ravintoaineita menetetään. Sitten, B-vitamiinit ovat “ rikastettua &"; jauhot koska ne riisuttu pois kun jauhot tehtiin.

Väkevät … Elintarvikkeet kuten maitotuotteet, appelsiinimehua, muroja ja mehuja. Nämä elintarvikkeet on muita vitamiineja ja kivennäisaineita lisätään niitä lisäämään ravintoarvo. Usein ruoka valmistajien on merkinnöissä “ täydennettyjä tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita &" ;; mutta luonnon terveyden maailmassa, joka on vain koodi yrittää peitellä erittäin tärkeä seikka! He yrittävät peitellä sitä, että on olemassa merkittävä määrä korkea fruktoosi maissi siirappi ja /tai sokeria kyseiseen kohtaan. Tämä erityisesti tapahtuu viljat. Viime aikoina jotkut elintarvikevalmistajat ovat menossa “ täysjyväviljaa &"; vilja; Don &'; t mene lankaan! Vain koska he käyttävät täysjyväviljaa, doesnt &'; t tekevät terveellisemmän vaihtoehdon. Sokeripitoisuus on yksinkertaisesti mahdoton hyväksyä useimmissa näistä tuotteista.

On selvää, jos ruokavalio on koostuu paljon pakattu ja jalostettuja elintarvikkeita, jos Käytät uudelleen ostoksia alas saarilla ruokakauppaan eikä sivustoilta ulkopuolella myymälä (jossa hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaista lihaa sijaitsevat), Käytät uudelleen puuttuu arvokasta ravintoa oman ruokavalion ja todennäköisesti myrkyllisiä ylikuormitus. Jalostettu ja pakatut elintarvikkeet ovat haitallisia terveydelle. He eivät &'; t sisältävät tarvittavat ravintoaineet pitää kehomme hyvässä kunnossa. Suurin osa potilaista näen ovat enimmäkseen jalostettu ja pakattu ruoka ruokavalio, minkä vuoksi he etsivät joitakin luonnollisia terveydenhuollon! Kun nämä tyypit elintarvikkeet ovat rutiininomaisesti syödään, ravitsemukselliset puutteet ja epätasapaino kehossa tapahtuu. Tämä jalostettujen elintarvikkeiden ruokavalio voi aiheuttaa paljon terveyden oireista: allergiat, päänsärkyä, verensokeri epätasapaino, ADD /ADHD tyyppi oireita, ruoansulatus ongelmia, väsymys, nivelkivut, unihäiriöitä ja stressiä. Että &'; s melko lista! Muista kultainen sääntö: jos se tulee pussi tai laatikko ja sait sen saarilla ruokakauppaan, on todennäköistä, että se &todellisten tuloste; s käsitelty ja on vähän arvoa ylläpitää erinomaisen tason terveyden. Muista tehdä ostoksia ulkopuolella ruokakauppaan ja jos et tarvitse saada muutamia asioita sisällä saarilla ruokakauppaan, muista lukea etikettejä!

Luonto doesnt &'; t tarvitse olla “ rikastettu &"; ja “ linnoitettu &"; elintarvikkeet. Jos Käytät uudelleen syöminen ruokavalio että luonto on tarkoittanut, että on pääasiassa vihanneksia, hedelmiä, vähärasvaista lihaa ja pähkinät /siemenet, Käytät ll nähdä, että Käytät ll ei ole tarvetta ostaa mitään, että on “ rikastettua &"; tai “ linnoitettu &" ;. Luonto on tarjonnut kaiken täytyy saada erinomaisen terveyden tasoa.

Bottom Line on: Jos joudumme “ rikastuttaa &"; ja “ linnoittaa &"; vitamiinien ja kivennäisaineiden meidän ruokaa, niin me ei pitäisi &'; t olla syöminen että ruokaa ollenkaan! Kiinni luonnon ja koko elintarvikkeet kuten hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja pähkinät /siemenet. Tämä johtaa vahva ja terve keho!
.