Syöminen Terveet Yksinkertaisesti korvaten x Y

Toisin voi uskoa, syö terveellistä ei tarvitse vaatia jyrkkä elämäntapojen muutos. Voit syödä samoja asioita aina syödä - vain alkaa ostaa terveempiä version. Ovat maku- korvaaminen ideoita ei kuulu luetteloon? Voit vapaasti jakaa ne kommentit alla!

  • Korvaa lehmän maitoa, soijamaito
  • Korvaa kahvia teetä
  • Korvaa valkoinen leipä täysjyväleipää
  • Korvaa valkoista riisiä ruskea riisi
  • Korvaa jäätelöä jogurtti
  • Korvaa eläinten lihaa kasvis liha (sanaani tästä - you'd hämmästymään, kuinka vakuuttava ja hyviä nämä asiat ovat näinä päivinä!)
  • Korvaa jalostettu sokeri, joissa Stevia tai hunajaa
  • Korvaa perunalastut lehtikaali pelimerkkejä
  • Korvaa suola merisuolalla
  • Korvaa tavallinen pasta täysjyvä-pastaa
  • Korvaa keitetyt vihannekset keittämättömät, raaka salaatteja
  • Vaihda purkitettu, kermainen keitot (yleensä sisältävät MSG) kanssa misokeittoa
  • Korvaa kokonaiset munat munanvalkuaiset (munankeltuainen voi olla käytetään suuri kasvonaamion)

    Hyvää ruokahalua!
    .

    • ravitsemus

    1. Raaka Foods Boost Energia, Nopeus Painonpudotus ja Fight Disease
    2. 5 Snack aterioita matala GI Diets
    3. Luontaistuotteet Insomnia
    4. 11 tapoja, joilla voimme alentamaan kolesterolia naturally.
    5. Voiko Suklaa hyvä sinulle?
    6. BarleyLife on ihanteellinen Fast Food
    7. Koska kasvissyöjä laihtuminen ruokavaliosta?
    8. Raaka ruoka terveellinen ruokavalio, jotta voit smarter
    9. 10 Kick Acid Vinkkejä hyviä Terveys ja Balanced Weight
    10. Painotetaan tasapainoisen ruokavalion paino loss