Voisiko Vitamiinit olla Killing You?

miljardeja kuluu vuosittain vitamiineja ja kivennäisaineita. Voidaan myös väittää, että koskaan historiassa on niin paljon rahaa on käytetty mainontaan ja osto tahansa kauppatavaraa, niin vähän tietoa itse tuotteen, puolelta joko myyjä tai ostaja, Dating kuluttajien ja jopa myyjät tiedä eroa synteettinen, kiteistä, ja todella luonnollinen koko elintarvike vitamiini.
Mielestäni seuraavat tiedot on tärkeää sinulle lukea ja toivon, että se antaa sinulle riittävästi tietoa ja kliinistä näyttöä niin, että voit tehdä koulutettuja päätös terveyttä ja hyvinvointia sinulle ja perheenjäsenille.
“ Voit seurata jokaisen vaiva, joka tauteja ja kaikkinaista jotta vitamiineja ja kivennäisaineita puutos. &"; Dr. Linus Pauling, tiedemies ja kaksi kertaa Nobel-palkinnon voittaja
Kroonisia sairauksia kuten syöpää ja sydänsairauksia kestää vuosikymmeniä kehittää. Niin ryppyjä ja sumea aivot. Ydin perusta kuinka Nuori sinusta tuntuu, kuinka paljon energiaa sinulla on, kuinka terve pysyt ja pystyvät toimimaan kaikki alkaa oikea ravitsemus.
Tutkimus lukuisten tieteelliset tutkimukset ovat vakuuttavasti osoittaneet, että oikea päivittäinen ravinto kun yhdessä päivittäistä liikuntaa , niin yksinkertaista kuin kävelyä, edistää ydin kuinka hyvin tunnet, ja kun ikää kehon &'; kykyä ehkäistä, torjua, ja minimoida sairauksien kuten lihavuuden, diabeteksen, sydänsairaudet ja syöpä.
Lester pakkaaja, Ph.D., molekyyli- ja solun biologi University of California at Berkeleyn, monien vuosien jälkeen tutkimuksen, huolestuttaa, että yli 70 prosenttia ihmisistä kuolee ennenaikaisesti aiheuttamiin sairauksiin tai pahentaa puutteet antioksidantteja. Mutta alkaa nuori – teidän 20 &'; s, 30 &'; s ja 40 &'; s – voi auttaa pitämään kehon nuorekas ja taudista vapaan sijasta korjauksen tarpeessa myöhemmin. Antioksidantit kutsutaan myös phytochemicals ja /tai ravinteita ja karotenoideja.
Ravitsemuksellisesti, mitä on meille tapahtuu?
Olemme suoraan tuotetta, mitä syömme ja elämäntavat olemme valittu elää. Myönnettäköön, on olemassa sairauksia, jotka välitetään meille geneettisesti, mutta niissäkin tapauksissa kautta kunnollista ruokaa ja elintapojen muutoksia, voimme merkittävästi vähentää riski ennenaikaisen sairauden ja kuoleman aiheuttavat sairauksia.
1980 &'; s, tutkimus tehtiin Yhdysvalloissa Yhdysvaltain maatalousministeriö. Käyttämällä 50000 ihmistä, todettiin, että ei yksi henkilö oli saada suositeltu määrät 10 olennaisia ​​vitamiineja tarvitaan normaaliin terveyteen.
Vuosia sinua on kehotettu katsoa ruokapyramidin, jossa suositellaan, että syöt ainakin 3-5 annosta vihanneksia ja 2-4 annosta hedelmiä päivittäin. Valitettavasti valtaosa meistä, ja tiedät, kuka olet, pudota valitettavan lyhyt näiden ohjeiden. Ongelma on voimme &'; t syödä määrä ruokaa se vaatisi. Yli 90 prosenttia ihmisistä don &'; t syödä suositeltu päivittäinen annosta hedelmiä ja vihanneksia. Vaikka teimme, ruoka tänään doesnt &'; t on vitamiineja ja kivennäisaineita, että heillä oli 40 tai 50 vuotta sitten. Niinä päivinä viljelijät palauttaa maaperän katteeksi, käyttämällä luonnollisia lannoitteita ja viljelykiertoon. Tänään, laaja käyttö kemiallisten aineiden kuluttaa maaperän monien olennaisia ​​osia tarvitaan riittävän ravinnon … antaa meille tarjonta kauniita tuotteita, jotka näyttävät hyvältä, mutta älä &'; t on vitamiineja ja muita tärkeitä ravintoaineita mielestämme ne pitäisi olla ja, ei lähellä vitamiini, mineraali- ja muita tärkeitä ravintoaineita (fytokemikaaleja) heillä oli 50 vuotta sitten.
Toinen ongelma on, että useimmat vitamiineja ja muita arvokkaita ravintoaineita menetetään käsittelyssä. Ruoanlaitto ja jäädyttäminen merkittävästi vähentää vitamiineja, ravinteita ja ruokaa arvo. Lisätty tähän ongelmaan, ovat läsnäolojen arominvahventeita, keinotekoisia värejä, stabilointi ja elintarvikkeiden kemialliset säilöntäaineita. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että ravinteiden arvo ruokamme on jatkuvasti vähenemässä enemmän ilmansaasteiden ja vähemmän happea.
Lisäksi valtavirran markkinointi täydentävien vitamiinien ja kivennäisaineiden on luonut myytin, että vitamiineja ja kivennäisaineita voidaan eristää toisistaan , että oikeat määrät voidaan mitata ulos, ja sitten voimme saada yhteensä hyötyä ottaen nämä fraktioidun kemiallisia (synteettiset) luomuksia. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Vitamiineja ja kivennäisaineita, ja myös entsyymit, tekevät tiivistä yhteistyötä toisena tekijät toistensa &'; s tehoa. Jos yksi osa puuttuu, tai väärässä muodossa tai väärän summan, koko ketjut aineenvaihduntaan ei etene normaalisti. Tulos: alaspäin raju terveyden, luultavasti huomaamaton pitkiä aikoja.
MIKÄ &'; S VASTAUS?
Ongelma meillä on edessämme on; jos emme voi saada kaikki ravintoaineet tarvitsemme läpi pelkällä ruokavaliolla niin miten saamme heidät? Saamme ne ottaen täydentää … vaan oikeanlaista täydentää.
&Ldquo; Meillä on nyt huomattava määrä tietoja, jotka osoittavat, että jos jokainen otti muutaman täydentää joka päivä, he eivät voi merkittävästi alentaa riskiä lukuisia vakavia sairauksia . &"; David Heber, MD, Ph.D., Center for Human Nutrition UCLA
Vaikka saatat ajatella, että olet täyttänyt tämän tarpeen, saatat saada vähän hyötyä käyttämästä vitamiini & kivennäisaineita saatavilla tänään. Tutkimukset osoittavat, että 90 prosenttia vitamiini pillereitä läpi kehon imeydy! Tämä johtuu pääasiassa siitä, että useimmat kaikki vitamiini & kivennäisaineita sisältävät vain laboratoriossa kehitetty synteettisiä ainesosia. Luonnollisia ainesosia tehokkaammin käyttää kehosi joka on suunniteltu hylätä synteettisiä ja vieraiden aineiden.
Sinun synteettinen, fraktioitu kemiallinen vitamiini koskaan kasvoi maahan, ei koskaan nähnyt päivänvaloa, eikä koskaan oli elossa tai osa mitään elossa . Se &'; s kemiallista. Elimistössä se &todellisten tuloste; s vain toisen lääkkeen. Synteettiset vitamiinit ovat myrkyllisiä vaikutuksia mega-annoksina ja oikeastaan ​​voi lisätä valkosolujen määrä. Vitamiinit ovat tarpeen vain pieniä määriä päivittäin. Koko elintarvikkeiden vitamiineja, sitä vastoin eivät ole myrkyllisiä ja aiheuttaa ei immuunivastetta.
Koko elintarvike-vitamiineja saadaan ottamalla vitamiini-rikas kasvi, poistamalla vesi ja kuitu kylmässä tyhjiössä prosessi, joka tunnetaan myös jäädyttää – kuivaus , ilman kemikaaleja, ja sitten pakataan vakautta. Koko vitamiini monimutkainen tällä tavalla voidaan jää ehjä, säilyttäen sen “ toiminnallinen ja ravitsemukselliset eheys. &Rdquo; Nielemisen, keho ei tarvitse tehdä omasta varantojen täydentämiseksi puuttuvat osioista vitamiini monimutkainen.
&Ldquo; Meidän on vielä parannettava, mitä Äiti Luonto on antanut meille syömään. Elintarvikkeet yksinkertaisesti voida keinotekoisesti monistaa Science Laboratory. &Rdquo; Gabriel Clousens, MD
Esimerkkejä kliinisissä testeissä Suomessa ja julkaistiin New England Journal of Medicine.
&Bull; 25 mg C-vitamiini luonnollisessa koko elintarvikkeiden muodossa paranna keripukki, mutta 250 mg synteettistä C-vitamiini (askorbiinihappo) ei!
&Bull; &Ldquo; Suolaisen &"; voidaan syntetisoida laboratoriossa, mutta kun laittaa kala se kala kuolee.
MITÄ TAPAHTUU elimistössä, kun nielemään synteettisten vitamiinien aikana TIME?
Useimmat ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että useimmat vitamiinit ovat jalostettu korkeassa lämpötilassa, sisältää öljypohjaisia ​​kemiallisia liuottimia, kuten kivihiiliterva johdannaisia ​​ja etyyliselluloosaa ja päällystetään metyleenikloridilla, syöpää materiaali. Nämä lähteet eivät elä elintarvikkeita vaan on kuollut kemikaalien ja aikana laajennettu käyttö voi olla vaarallista.
Mukaan Dr. Zoltan P. Rona, MD, “ Vaikka useimmat terveillä ihmisillä ei ole ilmeisiä sivuvaikutuksia elimistöön pieni määriä myrkkyjä löytyy eniten vitamiineja, pitkän aikavälin seuraukset jatkuvaa, päivittäistä saantia voivat aiheuttaa vaaratilanteita. &"; Tohtori Rona sanoo, että reaktiot ovat väsymys, muistin heikkeneminen, masennus, unettomuus ja mahdolliset maksan.
Viime suomalainen tutkimus julkaistiin New England Journal of Medicine todetaan, että “ käyttää synteettisiä vitamiineja on pahempi kuin nälkään! Synteettiset vitamiinit tappaa sinut nopeammin. &Rdquo; Myönnettäköön, että tämä toteamus on vähän aggressiivinen, mutta se osoittaa painopiste tutkijat halusivat tehdä koskien mahdollisia terveysvaikutuksia vaaraa käyttämällä synteettisiä vitamiineja.
Living järjestelmät ovat hyvin monimutkaisia ​​ja erityisiä heidän tarvetta rakennusmateriaaleja. Lisäksi elävät järjestelmät ovat jatkuvasti hajottaa solujen, elinten ja kudosten, ja uudelleenrakentaminen ja korjaus itse. Näistä prosesseista, laitoksen on jatkuva käyttöön asettaminen, laadukkaat materiaalit.
Jos rakentaa talon halvalla, jäljitelmä rakennusmateriaalit, talosi nopeasti rappeutuvat. Sama pätee fyysisen kehon. Runko on erittäin tarkka suunnittelu, joka on niin uskomattoman monimutkainen ja monitahoinen, että vaikka kaikki tieteellinen ja lääketieteellinen tutkimus tähän mennessä; olemme vain naarmuja pintaan ymmärtää se.
Seuraavat esimerkit ovat kourallinen satoja asiaa voitaisiin valaista asiaa:
• Raportoitu 14. huhtikuuta 1994 New England Journal of Medicine oli tutkimus, jossa 29000 tupakoivilla miehillä annettiin synteettistä beetakaroteenia ja synteettinen E-vitamiini arvioida syöpää suojaava vaikutus “ vitamiinit &" ;. 10 vuotta, miehet ottaen synteettinen beetakaroteeni oli 18% korkeampi keuhkosyöpään, enemmän sydänkohtauksia, ja 8% suurempi yleinen kuolleisuus. Ne otetaan Synteettinen E-vitamiini oli enemmän vetoja. Ruoka lähteitä näiden samojen ravintoaineita, kuten hedelmiä, ja vihannekset, johdonmukaisesti osoittaa suojaa syöpää, sydänkohtauksia ja aivohalvaus.
&Bull; 23. marraskuuta 1995 seuraavat ilmoitettiin New England Journal of Medicine. 22748 raskaana annettiin synteettisiä vitamiini A. Neljän vuoden tutkimus keskeytettiin, koska 240% kasvu sikiövaurioita vauvoja ottavien naisten 10000 IU päivässä, ja 400%: n lisäys sikiövaurioita vauvoja ottavien naisten 20.000 IU päivä. Naiset syövät luonnollista ruokaa vitamiinin lähteitä ei havaittu lisääntymistä syntymävikoja.
&Bull; Raportoitu Reuters Health 3. maaliskuuta 2000 oli tutkimus miehiä, jotka ottivat 500 mg synteettistä C-vitamiinia päivittäin. Todettiin, että yli 18-kuukauden aikana, nämä miehet oli 250% kasvua intima media vuori (sisävuori) kaulavaltimon. Tämä paksuuntuminen on tarkka mittaus ateroskleroosin etenemistä. Että on, synteettinen C-vitamiini aiheuttama ateroskleroosin, jopa 500 mg. Koko elintarvikkeiden C-vitamiini suojaa ja korjaa sisävuori verisuonten, ja on ennaltaehkäisevä vastaan ​​ateroskleroosin.
MIKÄ sopii minulle parhaiten?
Käyttäminen vuoden tutkimus- ja kliinisten tietojen julkaissut National Cancer Institute, American Heart Association, USDA ja International Food Information neuvoston säätiö, American Diabetes Association ja lukemattomia lääketieteelliset tutkimukset meidän on pidettävä kehomme ilmaiseksi hienostunut ja jalostettujen elintarvikkeiden, poistaa korkea fruktoosi ja keinotekoisia makeutusaineita. Meidän täytyy kuluttaa “ Rainbow &"; hedelmiä ja vihanneksia saada mahdollisimman paljon väriä vaihtelua omaan ruokavalioon kuin mahdollista, jotta voit maksimoida saanti laajan ravintoaineita. Värit hedelmät ja vihannekset ovat pieniä aavistustakaan siitä, mitä vitamiineja ja ravinteita sisältyvät. Saamalla erilaisia ​​värillisiä hedelmiä ja vihanneksia, olet taattu monipuolinen määrä luonnollisesti luotu tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Valitse jyviä, hedelmiä ja vihanneksia, joita viljellään syvä mineraali rikas, tulva maaperä ilman torjunta-aineiden käyttöä, rikkakasvien ja sienitautien … siellä &'; uudelleen kasvanut äiti-luonto on tarkoittanut.
Valinta on sinun
110 yritykset myyvät vitamiineja Yhdysvalloissa. Alle 5 heistä käyttää koko elintarvike-vitamiineja. Syy on yksinkertainen: koko ruoka vitamiinit ovat kalliita tehdä. Muutama suurin lääkealan yritykset maailmassa massa tuottaa synteettisiä vitamiineja valtaosa näistä 110 “ vitamiini &"; yrityksiä, jotka sitten laittaa oman tarra niitä, ja jokainen yhtiö väittää heidän on paras! Amerikkalaiset kuluttavat yli $ 9 miljardia euroa vuodessa synteettiset vitamiinit ja meidän terveys on huonompi nyt kuin se &todellisten tuloste; s koskaan ollut … jotain on vialla … .it &'; nimi on synteettisiä!
Don &'; t luulet se &todellisten tuloste; s aika muuttaa?
.