*** 10 Quick Vinkkejä Safe Riding

Olette kuulleet tämän tärkeän viestin, “ perhe, joka soittaa yhdessä, pysyy yhdessä. &Rdquo; Tämä voi olla vaikea tehdä joitakin perheet niinkin erilaisia ​​aikatauluja. Kuitenkin valita ryhmäliikunta tarjoaa kaksitahoinen hyötyä perheellesi. Se vahvistaa joukkolainojen keskuudessa perheen ja se myös polttaa ne tarpeettomat rasvaa kaloreita kiinteämmän kehon. Monet ihmiset vaikea saada kunnon heidän päivittäistä rutiinia. Yksi syy siihen, että jotkut ihmiset ovat kova aika treenata on, että he eivät &'; halua uhrata aikaa perheen kanssa. Aktiivisimmat perheet valitsevat yhdistää molemmat. Mitä he tekevät ja ovat onnistuneita on aikatauluttaa se ja tehdä se viikoittain rituaali ennen kuin on selvitetty. Valitse päivä, joka on kätevä, kuten lauantaiaamuna tai puolivälissä viikon ilta pyörä-ratsastus istunto.

Se voi olla helpompi nuoremmille lapsille kuin voit ottaa ne ratsastaa ympäri lähiseutua ja että on tarpeeksi hyvä. Laita hauskaa se ja kysy lapsilta muutamia kysymyksiä ennen ja jälkeen ratsastaa (kuten naapuri, joka on erityinen puu että he pitävät tai kysyä värin yksi heidän ystävänsä &'; vanhemmat etuovi). Vanhemmille lapsille perheen, voit antaa heille mahdollisuus suunnitella missä ajaa ensi viikolla. Täällä opetat heitä tekemään päätöksen ja harjoittaa valvontaa. Enough huolimatta keksiä pelejä, jotka sopivat perheellesi pelata, kun sinulla on tällä kertaa yhdessä. Lue ja noudata näitä 10 turvallinen vinkkejä ja nauttia aikaa yhdessä:

• Käytä kypärää, joka sopii mukavasti alas puoliväliin otsaan. Hihna leuka pitäisi olla tiukka vain sormen leveys pelata.
&Bull; Älä koskaan aja vaikka tumma tai iltahämärässä. Lasten tulisi soittaa kotiin ensimmäinen ja saada vanhemman &'; n ohjeet jos pimeys laskee ennen kuin he voivat ajaa kotiin.
&Bull; Älä koskaan kanna vauva alaikäisen 1 pyörä perävaunu. Vauvat, jotka ovat nuoria don &'; t ole tarpeeksi selkä ja niska voimaa istumaan ja kypärää.
&Bull; Pysäytä ja tarkista liikenteessä ennen ratsastamassa katu
• Ride oikealla puolella tietä ja noudata kaikkia liikenteen lakeja. Varmista signaalin käännyttäessä, pysäyttäminen tai vetämällä ulos tien.
&Bull; Ole erityisen varovainen tehdessään kääntyä vasemmalle, koska autoilijat eivät odota voit tehdä tällaisia ​​käännöksiä.
&Bull; Käytä kevyt tai kirkkaan värinen vaatteita, jotka on nähtävissä liikennettä, muita pyöräilijöitä ja jalankulkijoita.
&Bull; Saadaan oikea-of-tietä jalankulkijoille ja autoja.
&Bull; Huomioi pysäköityjen autojen ja välttää ratsastus lähellä heitä.
&Bull; On pilli, torvi, tai soita, kun olet menossa ohi joku takaapäin.
.

ravintoarvon arviointia

  1. *** Terveellisiä aterioita varten Tyhjä Nesters
  2. Miten turvallista on Ruoanlaittovälineet?
  3. *** Oletko kyllästynyt & Väsynyt?
  4. Harkitsee at-home DNA Testing - Lue tämä first
  5. Ne Energiajuomat ei ehkä ole niin terveellisiä kuin Sinun Think
  6. Vinkkejä Valitse paras Assisted Living Facility
  7. *** Syö älykkäämpiä & 5 Tips
  8. *** KAUPPAKESKUS GUIDE
  9. *** Turvallisia elintarvikkeita käsittelymenetelmät Kesä ja Beyond
  10. Syitä, miksi sinun pitäisi lisätä omega-3 täydentää sinun diet