Onko sillä mitään merkitystä miksi?

toipumassa lihavia henkilö I &'; m alkaa kyseenalaistaa kaikki tämä tutkii, kaivaminen, ja analysointi, miksi ihmiset ovat lihavia. Ettei &'; s syvään synkkä salaisuus me &'; uudelleen piilossa joka aiheuttaa meidän lihavuus. Jillian Michaels on Biggest Loser, ja nyt hänen oma show, Häviäminen se Jillian, on suuri kannattaja kaivaa ihmisiä &'; s surkea menneisyys ja yrittää löytää että syvä synkkä salaisuus. Rakastan Jillian, Biggest Loser, ja menettää sen kanssa Jillian. Hän välittää ja ymmärrän mitä hän &'; s yrittää tehdä. Mutta miten on ymmärtää miksi, jos on, miksi, auta meitä, että kriittisellä hetkellä kun me &'; uudelleen kohtaamaan että pala omenapiirakka-la-tilassa? Kun se tulee oikealle alas se, me &'; uudelleen vielä menossa on tehtävä valinta. Älä Syön tätä vai ei? Ja jos en, on se koska isäni huomiotta minua vuosia sitten? Vai oliko se minun äiti ja isä &'; s avioero kun olin 6-vuotias, että &'; s tulee aiheuttamaan minulle syödä tämän piirakka ja jäätelöä juuri nyt? Mitä teemme nyt, tuohon kriittisellä hetkellä kiusauksen, ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä tapahtui tunti sitten, eilen, tai 20 vuotta sitten. En vain &'; t samaa mieltä.
Don &'; t ymmärtäkö minua väärin. Tunnen ihmisiä, jotka &'; ve oli kamala menneisyys. Älä ongelmamme painavat meitä? Toki he tekevät. Me kaikki kannamme valtavan taakan ja sattuu menneisyydestä ja mahdollisesti jopa eilen. Ihmiset voivat kaivaa esiin kaikenlaisia ​​tuskallisia tapahtumia menneisyydestämme. Ja se voisi jopa auttaa diagnosoimaan jotain. Mutta kuinka kauan aiomme käyttää näitä menneitä tapahtumia kuten tekosyitä overeating tai liikalihavia? Tämä on tehnyt minut miettimään kuinka Jillian hoitaisi minua. Okei, minä &'; ll purra vain hetken täällä ja julkistaa kolme omaa entisiä ja nykyisiä ongelmia. Voisivatko nämä kolme asiaa olla syistä en &'; ma talteen liikalihavia henkilö? Anna &'; s katso … tässä minä menen,
# 1 … Kun olin 10-vuotias ja neljännellä luokalla, se oli pakollinen kaikille neljäs luokkalaiset ottaa uinti tunteja paikallisessa lukiossa. Meillä oli 30 lasta meidän luokalla. Rouva Gilligan oli opettaja. Kahdentoista viikon ajan nousimme bussiin joka keskiviikko ja meni altaan oppia uimaan. Lopussa ohjelman, olin vain yksi luokassa joka ei tehnyt &'; t oppia uimaan. Pelkäsin mennä veteen pääni. No, uskokaa minua, olin Butt joidenkin uskomattomia hämärtymistä minun luokkatoverit. Jopa rouva Gilligan anna koko luokan tietää kuinka pettynyt hän oli minussa. Että &'; on aika traumaattinen kymmenen vuotta vanha, Don &'; t luulet? Mutta en &'; t ajatella, että enää. No, kunnes juuri nyt.
# 2 … Veljeni oli alkoholisti ja kuoli noin puolitoista vuotta sitten. Tähän päivään satama valtava syyllisyys ei tee tarpeeksi lopettaakseen tämän tragedian … ehkä ei ole tarpeeksi kestävä. Minä ansiosta hän, pitää rauha talossa. Luulin häntä nähdä minua muuttaa antaisi hänelle tahtoa muuttaa. Se ei tehnyt &'; t. Miksei &'; t teen enemmän? Tämä on hyvin stressaavaa, mutta se &todellisten tuloste; s vain yksi asia, joka minun on elettävä, ja ajattelen sitä paljon.
# 3 … Tällä hetkellä olen hoitaja minun vanhusten sairas vanhemmat. Se on minun rooli nyt ja hyväksyn täysin sen. Tämä oli tärkein yksittäinen syy minulle eläkkeelle viime maaliskuussa. Laitoin minun kolmekymmentä plus vuotta ja ajoitus oli oikea. Minun täytyy olla kotona niin paljon kuin mahdollista nyt. Mutta joskus tuntuu kuin olen loukussa. Olen edelleen tehdä asioita, mutta matkustaminen on tule kysymykseen nyt. En voi mennä golflomaa kuin käytin, saati olla poissa yössä enää. Rakastan äitini ja isäni enemmän kuin mitään tässä maailmassa ... se ei ole heidän vikansa. Joskus tuntuu epäreilua kuitenkin. Katso, minä olen katsoin olevan "Rock" perheeni. Olen vanhin ja olen odotetaan tekevän kaikkensa, sanovat kaikki oikeat asiat, ja vastaa mitään ja kaikki. En koskaan saa sanoa ei ja voin &'; t puolustaa itseäni kun ihmiset ajattelevat teen väärin tai epäsuosittu päätös. Vaikka I &'; ve mielellään hyväksynyt tätä minun vastuullani ja wouldn &'; t muuttaa sen maailma, se &todellisten tuloste; s edelleen hyvin stressaavaa ajoittain.
Nyt &'; sa paljon matkatavaroita, mutta ei enempää ja todennäköisesti paljon vähemmän kuin jotkut muut ihmiset ovat. Mutta okei, sanoin sen. Sait minut sanoa se Jillian! Halusit vetää joitakin matkatavaroiden ulos minua niin voit sanoa … &Ldquo; Nyt tiedämme, miksi Käytät uudelleen rasvaa Steve. Nyt voimme korjata sinulle. &Rdquo; Anteeksi, olen eri mieltä. Luulen &'; ve koristeltu tämä tajunnut kuitenkin. Ja ei analysointi on tehtävä.
Katso, mitä se pohjimmiltaan kyse on tämä ... ei väliä kuinka monta kamala ja traumaattisia tapahtumia I matkan ulos menneet tai nykyiset elämän, en voi käyttää mitään näistä asiat tekosyynä yli syödä juuri nyt. Niin kova kuin asiat ovat joitakin päiviä, niin paljon painoa, koska ne voivat olla minun hartiat ... En voi käyttää niitä sanoa jotain tällaista ... "Se on aivan liian paljon minulle tänään, enkä voi käsitellä se! Kaikki nauroivat minulle, kun olin 10-vuotias ja pelkää vettä. Minä vain didn &todellisten tuloste; t tehdä tarpeeksi auttaakseen veljeni. Olen yksin täällä ei auta … niin aion istua alas, rentoutua , ja palkita itseäni iso kulho jäätelöä koska olen ansainnut sen! "
Kun I &'; m istuu tuijottaen että kulhoon jäätelöä tai että pala omenapiirakka iso kauha vaniljajäätelöä sitä, ajattelen niistä kolme asiaa? Ei, minä &'; mietin kuinka hyvä, että tavaraa näyttää ja onko minun pitäisi sukeltaa sitä tai ei. Will ajatellut minun matkatavaroiden minun aloittaa syö sitä tai antaa minulle voimaa heittää sen pois? Ei, koska en &'; en ole ajatellut minun matkatavaroita sillä hetkellä. I &'; m vain ajatella mitä &'; s istuu siellä edessäni. Nyt, jos päätän, voin käyttää kaikkia näitä asioita kuin tekosyitä. Mutta kaikki I &'; ve tehnyt todella on keitetty jopa omassa mielessä syy, joka oikeuttaa minun ahmiminen. Katso, miten helppoa on tehdä? Joten miksi haluan miettiä, miksi? Se &'; n riittävän vaikeaa sanoa ei, että roskat ensiksi.
Nöyrä mielestäni, me kaikki teemme, mitä todella haluamme tehdä. Menneet tai nykyiset kokemukset voivat &'; t saavat meidät tekemään mitään. Julma ja piittaamaton ihmisiä päivä sitten tai 30 vuotta sitten voi &'; t saavat meidät tekemään mitään. Teemme omat valintansa nyt emmekä mitä haluamme tehdä juuri nyt. Se doesnt &'; t väliä, miksi päätämme tehdä sen … me vain valita tehdä sitä. Kuinka ratkaiseva olemme? Olemmeko sitoutuneet vai olemmeko vain mukana.
&Ldquo; Haluatko olla ratkaiseva? Aloita päättää elää. Getting kuollut on pakollinen, elintaso on tietoinen valinta. &Rdquo; Nyt nämä molemmat asiat ovat ratkaisevia, mutta vain yksi on pakollinen. Päätämme luopua ... tai me päättää taistella?
Huomasin, että erityisesti lainaus kun olin etsimässä voisin käyttää selittää sitoumus saavuttaa laihtuminen ja huolto tavoitteet. Tämä on melko viileä yksi liikaa noin kanan ja sian ja aamiainen. Tässä se on ...
“ kana oli mukana luomassa aamiaista; sika on tehty. &";
Tämä herättää pari kysymystä ... Olemmeko sitoutuneet tavoitteemme? Tai vain mukana niitä? Ja mitä tekosyitä käytämme estää meitä? Kuulin uuden tänään … &Ldquo; Oma ruoka riippuvuus on perinnöllinen perhe käyttäytymistä. &Rdquo; Pilailetko? Kun tämä hulluus lopu?
Face it, olemme kaikki täällä, koska haluamme laihtua ja pitää se pois päältä. Tietäen mitä haluamme ja miten ajattelemme voimme saavuttaa sen on ottaa strateginen näkemys. Että &'; s avulias, jopa välttämätöntä, mutta ei riitä menestykseen. Meillä voi olla visio ilman sitoumusta; että &'; nimi on unelma. Edes osallistuminen riittää tekemään unelmista totta … meidän on sitouduttava. Meidän on oltava valmiita tekemään mitä se tekee. Meidän on oltava valmiita sitoutumaan meidän sielumme tähän tehtävään.
Ongelmana tässä on joskus kaikki eivät ymmärrä tai arvostaa meidän keskittyä. On niitä, jotka "yrittää" antaa meille ulos. Tai jotka tulee jopa mustasukkainen sitoutumisemme menestykseen. Jotkut saattavat jopa pelätä lähdemme ne taakse niin he makasi syyllisyys matka meille. Nämä ovat asioita, joita voimme käyttää tekosyitä liian.
Tämä on järkyttävää monille meistä, koska me todella haluamme menestyä. Jos olet kuten minä, sinun edes halua ottaa niitä perheenjäseniä ja ystäviä kädestä ja sanoo heille ... "Tule kanssani, me kaikki yhdessä onnistua." Ne eivät saa olla vielä valmis, mutta sen ei pitäisi estää meitä. Emme voi antaa tämän estää meitä!
Mitä se on haluat käyttää tekosyynä, irrottautua siitä. Olen taistelu käyttää minun syyllisyys ja viha kuten tekosyitä. Ja kun teen, minun täytyy tehdä tietoisen valinnan ... minä todella sitoutunut vai olenko vain mukana? Olenko valmis olemaan sika ja sitoa kaikki? Saanko vaarassa kutsutaan nimellä tai kaksi, tai sallia syyllisyys matkan vahvistettava minua saadakseen mitä todella haluan? Vai minä vain olla mukana tekosyy tehdä kana?
.