Vinkkejä Henkisesti Varaudu Disaster

ensimmäinen tapa toimia henkisesti valmistautuu itseäsi katastrofi ei tulla paniikissa siitä mahdollisuudesta, että katastrofi olisi iskeä milloin tahansa. Se on todellisuutta tämän planeetan ja elämän että katastrofeja sattuu. Mutta tuskallinen yli, kun ne voivat tapahtua ja joissa tulet kun he tekevät, ei ole resepti elää hyvin ja onnellisesti. Tyynnyttää pelkosi tulemalla niin valmis kuin mahdollista henkisesti nyt, selviytyä paremmin keskellä katastrofi sinun pitäisi löytää itsesi yksi.

Doing sellaisia ​​asioita valmistelee katastrofi pakki ja tehdä katastrofi suunnitelma, jossa perhe jäsenet tapaavat jos katastrofi tapahtuu, tai miten voit kosketa toisiaan sinun pitäisi erottaa tuolloin, ei vain auttaa sinua valmistautumaan henkisesti katastrofi, vaan auttaa valmistelemaan koko perheen henkisesti, jos katastrofi tapahtuisi . Harjoitellaan asioita, kuten nopeasti paikallistamiseen katastrofi pakki ja skenaariot mitä tekisit jos olisit poissa kotoa, vai pitäisikö sitä tai tätä tapahtuu, auttaa kaikkia valmistautumaan paremmin henkisesti katastrofi tapahtuu. Tämä on erittäin tärkeää henkisesti valmistautuu itseäsi katastrofi. Koska hetki kriisi, saatat olla peloissaan, shokissa, tai jopa sekava, mutta harjoitettuaan mitä tehdä, jos katastrofi on tullut niin rutiinia, että olet todennäköisesti muistaa mitä tehdä pitää itse ja perheesi turvallinen hätätilanteessa.

Tietäen, että sinulla on tarpeeksi toimitukset sinun katastrofi pakki kuten nonperishable elintarvikkeet, vesi, lääkkeet, huovat, taskulamput, paristot, kannettava radio ja ensiapulaukku kestää läpi muutaman päivän keskeytyessä valtaa tai tien sulkeminen koska petollinen olosuhteet menee pitkin tietä henkisesti valmistaa sinua katastrofi.

Tietää, missä saatavilla suojien aikoina katastrofien sijaitsevat ja joka on matkalaukku täynnä vaatteita autossa tai paikalla, jossa voit napata sen nopeasti, ennen katastrofi iskee: on toinen hyvä tapa valmistautua henkisesti varten katastrofi. Tiedätkö minne mennä kodin paras suoja tornado? Edullisesti kannattaa lähteä alue koillisosassa nurkassa kellarissa. Mutta jos sinulla ei' t on kellarissa, asiantuntijat suosittelevat ikkunaton huone kuin sisustus komeroon tai kylpyhuone. Onko sinulla hurrikaani ikkunaluukut suojata Windows rikkomasta ja syytämään särkynyt lasi kun trooppiset myrskyt ja hirmumyrskyn tuulet puhaltavat? Tiedätkö evakuointi reitti seurata saada pois tieltä vaaran? Kouluttaa itse kaikki nämä asiat auttavat sinua valmistautumaan henkisesti katastrofi.

Varaudu henkisesti katastrofin muistuttamalla itsellesi, että vaikka katastrofit voi olla hyvin pelottava ja voi aiheuttaa paljon kalliita vahinkoja, jotka voivat kestää aikaa toipua, useimmat katastrofit ovat hengissä, koska olet valmis reagoimaan nopeasti suojata itsesi ja perheesi, kun he sattuu.

Opettele henkisesti keskustaan ​​ja rentoutua itseäsi niin, että voit ajatella selkeämmin Onnettomuuden aikana ja tehdä nopeita päätöksiä tarvitaan tulee niiden kautta suhteellisen hyvin. Tiedä, että saat kokea monia erilaisia ​​tunteita ja reaktioita katastrofi. Se ei ole mahdollista täysin valmistautua kuinka saatat tuntea missä tahansa katastrofi, mutta on valmis kokemaan monia tunteita auttaa sinua paremmin selviytymään niistä henkisesti, kun ne tapahtuvat.

Valokuvaus ja video teippaus kodin ja omaisuutensa auttaa myös valmistautumaan henkisesti katastrofi, koska sinulla on varmuuden siitä, nämä asiat on dokumentoitu vakuutus- ja korvausprojekteihin. Kopiot olisi pidettävä useilla paikkakunnilla kuten pankki laatikko, palo- ja vedenpitävä laatikot kotona, ja teidän antajaa. Vain lievittää itsesi stressiä huolta näistä asioista, kun katastrofi iskee, huolehtimalla heistä nyt auttaa sinua henkisesti valmistautua etukäteen useimmille katastrofi.

Sijoittaminen suuri, luminescent numeeristen teidän katuosoite korkealla kotona auttaa viranomaisia ​​sinua, jos katastrofi. Varaudu henkisesti että se voisi olla jonkin aikaa ennen pelastus- ja muut viranomaiset voivat tavoittaa sinut vuoksi epäsuotuisista sääoloista tai muita esteitä niiden välillä ja kodin. Mutta tiedän, että joku tulee perässä. Jos olet turvassa missä olet, siellä. Näin viranomaiset saada ihmiset kiireellisimmät avun tarpeessa.

Hyvä osa henkisesti valmistautuu itseäsi katastrofi ajattelee, suunnittelu, ja valmistellut kuten katastrofi pakki ja katastrofi suunnitelma hyvissä ajoin katastrofi silmiinpistävää. Se liittyy myös aktiivista valinta pysyä mahdollisimman rauhallisena ja ei reagoi mihinkään paniikkiin saatat kokea katastrofi. Monet paniikkiin ihmiset ovat menettäneet henkensä reagoimalla niiden paniikkia.
.