Xin Huxi Qigong Osa 2 - ymmärtäminen Yin ja Yang Qi ja Qigong

Se auttaa teidän käytännössä Xin Huxi Qigong tai tyyli Qigong jos sinulla on perustiedot taustalla Yin ja Yang filosofia, jota sovelletaan .

Xin Huxi Qigong

Xin Huxi Qigong (keskus Breathing Qigong) keskittyy Chang Bao Qi (pitkä, ohut hengitys). Xin Huxi Qigong liikkeitä on kehitetty siten, että hengitys suoritetaan hengitys tasapainottaa kehon ja mielen. Se tekee tämän johtavan Qi kautta ruumiinosat, jotka ovat liikkeessä. Liike käytetään myös välineenä keskittyä mieltäsi kehon ja hengitys siten, että koko järjestelmän integroituu.

Yin ja Yang

Kiinan uskoneet, että maailmankaikkeus koostuu kahden vastakkaisen voimien; Yin ja Yang. Ja he uskovat periaatteessa jonka olemus on "seuraa taivaissa." Koska luonto on integroitu taivaaseen sitten sinulle samoin on noudatettava (totella) luonne. Näin sinun on huolellisesti katsella ja noudata kaikkia luonnollinen ilmiö, kuten tähdet, planeetat, kuu, ja neljä vuodenaikaa koska sinun energiaa kiinteä kanssa samoin.

teoria Yin ja Yang sovelletaan taivas, maa, ja ihmisen ja nämä pidetään kolme suurta luonnon voimia. Kun tasapaino on menetetty välillä Yin ja Yang, myrskyt vaikean energiaa tuotetaan taivaassa ja maan päällä. Ihmisillä menetys tasapainoa Yin ja Yang johtaa sairauteen ja ehkä kuoleman.

uskomus on, että suuri osa "Heaven" on QI ja että kaikki asiat muodostuvat QI. QI on Universal Life voimassa eläviä olentoja. Uskotaan, että alussa oli aika "ei taivas." Universumi syntyi tässä ei taivas ja QI luotiin maailmankaikkeus. Sanottiin, että QI oli paino ja että osa siitä oli kevyt ja avoin ja että toinen osa oli raskas ja läpinäkymätön. Se oli näitä kahta QI, että taivaat ja maa muodostettiin. Kevyempänä että osa QI muodostivat taivaan ja se oli yli. Osa QI, joka oli raskaampi ja läpinäkymätön upposi alla ja muodostivat maa.

Yang Qi, Yin Qi, palo Qi ja Vesi Qi

On todettu, että QI taivaassa on "Yang Qi "ja QI maan päällä on" Yin Qi. " Puhtaat muodot Yang Qi ja Yin Qi luoda ja tukea neljä vuodenaikaa kevät, kesä, syksy ja talvi. Alkaen neljä vuodenaikaa QI että antaa edelleen luo ja tukee kaikkia eri asioita luomisessa.

Kun Yang Qi tiivistää tai yhdistää sen tulee tulipalo. Tämä tuli sen puhtaassa muodossa luo ja tukee aurinko. Yin Qi, toisaalta, tulee vettä ja sen puhtaassa muodossa tulee kuu. Se on ylimääräinen QI auringon ja kuun joka sitten virtaa ulos maailmankaikkeuden luoda tähtiä ja ruokkii meidän maapallon.

Saat taivaan ja maan QI prosessin läpi hengitystä. Näin sillä sinun täytyy hengenvetoon ylläpitämään elämää, QI on määritetty olevan energiaa elämän.

Kuusi Yin elinten ja kuusi Yang elinten itämaisen lääketieteen

Antiikin itämaisen lääketieteen elimet runko oli jaettu kahteen ryhmään, että "Yin" ja "Yang." Ruumis olennaisesti jaettu kahteen osaan, jotka koskivat toimintaa hengityksen, liikkeeseen, ruoansulatus, jne Yin luokka oli kuusi elimiä; keuhko, sydän, perna, maksa, munuaiset, ja sydänpussin. Vuonna Yang luokka oli kuusi elimet, paksusuoli, ohutsuoli, sappirakko, virtsarakon, vatsa ja kolminkertainen poltin. Se on kautta nämä 12 pääkanavia (Shi Ehr Jing) että QI kuljetetaan kaikkialle elimistöön.

QI kuljetetaan pintaan (ihon) kautta 12 kanavaa ja useita satoja pieniä kanavia ( Luo). Nämä voidaan suorittaa ulkoisille vaikutteille. On muistettava, että "elimet" in itämaisen lääketieteen viittaavat järjestelmän toiminnallisuutta ja ei välttämättä fyysinen, meheviä, urut.

Yksinkertainen Yin ja Yang Breathing

Hengitys itse oli sitten jaettu kahteen näkökohtia; sisään- ja uloshengityksen, yin ja yang vastaavasti. Kun hengitys sinun pitäisi ajatella ja luoda mielikuva yin ja yang.

INHALOI: kun hengittää luoda mielikuva ja nähdä QI matkustaa nenän kautta omaan perna ja sitten alas maksan ja munuaisten.

hengittää: kun hengität ulos luoda mielikuva ja nähdä QI matkalla sydämesi keuhkoihin ja sitten ulos suun kautta.

On tärkeää korostaa, että näiden käsitteiden monista monimutkaisia ​​hengitys kuvioita kehitettiin buddhalaismunkkien ja askeettinen erakkoja. Tavoitteena hengitys tekniikoita oli luoda runsas QI, tasapainottaa QI ja lisää virtaa QI ihmiskehossa. Esimerkkejä mukana hengittämään laskee jopa erittäin suuri määrä, vuorotellen malleja sisään- ja uloshengityksen, ja suorittaa hengitys hyvin erityinen aikoina päivällä ja yöllä.

On sanottu, että vanhus voi nuorentaa itse kuin nuori ja elää hyvin pitkään, jos ne menestyivät näitä tekniikoita. Mutta se on myös huomattava, että tyyppi hengitys on tehtävä on "Sikiön Breathing" (Fu Shi Hu Xi: eräänlainen hengitys että sikiö ei kohdussa).

Muista - hengitys on luonnollinen funktio ja joita sen vuoksi on yksinkertainen ja helppo oppia.

Muista, että määritelmät ja laajennettu selityksiä erilaisia ​​hengitys ja miten ne liittyvät vuodenajat, itämaisen lääketieteen, jne. ovat sinun yleistä tietämystä ja tietoja. Sinun ei tarvitse muistaa tai hyvin perehtynyt tahansa edellä käsitteiden oppia Xin Huxi Qigong ja harjoitella Chang bao qi. Tärkeää, kuten edellä mainittiin, on ylläpitää näkemystä, joka ilmentää yksinkertaisuus ja rentoutumista. Näin opit nopeammin, on enemmän iloa ja saavuttaa parempia tuloksia.

Älä koskaan pakota hengittää TAI hengittää - aina olla rauhallinen ja rento.

käyttäminen "Mind Power" ja "Qigong" voit helposti alkaa oppia luoda awesome todellisuutta. On mahdollista yksinkertaisesti valintasi luoda mahtava päivä, luo mahtava terveys ja luoda mahtava maailma. Ole hyvä ja jaa tämä kaikkien ystävien ja perheiden ja yhdessä käyttäen Mind Power Plus Qigong voimme luoda mahtava MAAILMAN.
.