Taiji (Tai Chi) vs. Qigong

Tämä on usein puhuttu aihe, jossa on paljon väärää tietoa on kulunut noin.

Ensinnäkin Taijiquan (tämä on nykyinen virallinen pinyin oikeinkirjoitus) on kamppailulaji, kehitetty noin 450 vuotta sitten kenraali Chen haluavat Chen kylässä. Chen kylä on lähellä Pohjois Xiaolin temppeli. Yleiset Chen oli perhe järjestelmä taistelulajien ja hän myös pystyi näkemään taistelulajien järjestelmiä useita sotilaita hänen komennon. Myös vaikutteita Xiaolin temppeli. Kun hänen eläkkeelle, hän palasi Chen kylään ja kehittyi, tai oikeammin kodifioitu hänen taistelujärjestelmä, joka lopulta kutsutaan Taijiquan.

“ Taiji &"; voidaan kääntää grand lopullinen ja “ Quan &"; kuten nyrkki tai nyrkkeily. Monet ihmiset kutsuvat tätä “ Grand Ultimate Nyrkkeily &" ;. Kuitenkin “ Taiji &"; viittaa taiji symbolin, joka tunnetaan myös nimellä Yin Yang symboli. Joten Taijiquan tarkoittaa nyrkkeily tyyli perustuu Yin ja Yang. Tämä on sopusoinnussa nykyisen opetuksia esillä Chen Masters. Mukana on myös aiheuttama sekaannus käyttämällä vanhaa Wade-Giles translitteroinnin järjestelmä “ Taiji &" ;. Qi on myös kirjoitettu niin Chi ja monet ihmiset asia, että Tai Chi Chuan tarkoittaa “ grand Qi nyrkkeily &" ;.

Qigong on nykyinen nimi hyvinvointi tai terveys, joka on kehittynyt noin 7000 vuotta. Sitä on kutsuttu Daoyin (toinen nimi Jooga kiinaksi), Neigong (sisäinen liikunta) ja muut nimet. Qigong on joskus käännetty hengitys työtä, mutta tämä on väärä. Tämä virhe johtui Kiinan hallitus yksinkertaistaa merkkiä käytetään kirjoittaa kiinalaisia. Alkuperäinen symboli Qi oli merkki, joka tarkoitti “ biologinen energia &" ;, muodostama merkkiä ruoanlaittoon riisin ja ilmaa (tai hengitys). Nykyisen merkin on ilmaa tai hengitys merkki yksin.

Taijiquan on kamppailulaji. Taiji terveydelle on kuin sanoisi nyrkkeily terveyden tai Karate terveyden tai paini terveyden. Taijiquan tekee käyttää useita liikkeitä, jotka ovat yhteisiä joillekin Qigong muotoja. Kuitenkin, jos olette kehittäneet neijing (sisäistä voimaa) ja Fajin (lyhyt teho) liikkeet ovat enimmäkseen tehottomia. Taijiquan Masters todetaan, että on olemassa kolme pilaria Taijiquan koulutus: Taijiquan lomakkeet, Push Hands (sparraus) ja Qigong. Qigong opetetaan erillisenä taitoa Taijiquan. Tämä pätee myös muiden kiinalaisten sisäinen taiteen Bagua Zhang ja XingYiquan.

Qigong on myös opettanut ulkopuolella mitään kamppailulaji, ja lisäksi muita kiinalaisten taistelulajien, jotka eivät ole sisäisiä, kuten Xiaolin Gong fu, White Crane Gong Fu jne
Qigong järjestelmät ovat kulkeneet osana uskonnollista opetuksista taolaisuuden ja buddhalainen perinteet, ja on antanut osana erityinen parantava järjestelmä.

Jotkut väittävät, että teet “ Taijin terveys &" ;, ilman taistelulajien komponentti ei ole suotuisa vaikutus niistä terveyteen. Tämä on totta, niin ei tehdä monet Qigong muotoja väärin tai ilman koko järjestelmän. Opetus Tai Chi terveydelle tai opettaa Taiji ilman taistelulajien komponentit on kuin opetus baseball ilman lepakko ja joilla on vain kaksi perustaa ja uskoa tämä on yhtä hyödyllistä kuin opetuksen todellinen baseball. Qigong on yhtä paljon osa Bagua Zhang ja XingYiquan, mutta et &'; näe Bagua tai Xingyi terveyden opetetaan. Ehkä tämä johtuu Bagua ja Xingyi nähdään olevan enemmän taistelulajien kuin Taijiquan, tai useimmissa tapauksissa vähemmän vesitetty.

hyödyt todellinen Taijiquan kuin kamppailulaji tuloksia todella opettelu puolustaa itseäsi ja olet oppinut Qigong lomakkeita, joita käytetään hyötyä Taijiquan taitoja ja terveys. Tehdään oikeita Qigong muotoja tuloksia enemmän terveyshyötyjä kuin tehdä osittain lähetetään tai mitä tunnetaan Kiinassa “ tyhjä &"; muotoja.
Oikea Qigong muodot muodostuvat liikkeiden (tai staattinen kannanottoja tai kantoja), oikea hengitys (hengityksen hallinta), Qi virtaus, meditaatioita, ohjattu meditaatio, visualisointeja ja tahallisuus. Jättäen pois näistä tekijöistä vähentää tehokkuutta Qigong muotoja.

On olemassa useita tyylejä Taijiquan: Chen, Yang, Wu, Wu Hao, Sun, Fu ja muut. On olemassa muunnelmia tyylejä myös, kuten Chen Laojia tai vanhoja suuri runko, ja Xinjia tai pieni runko. Myös uuden hallituksen suunniteltu Taiji muotoja. Tänään useita korkean tason Taijiquan mestareiden nyt matkustaa Kiinan ulkopuolella ja opettavat eri puolilla maailmaa.

Qigong on paljon enemmän tyylejä tai järjestelmiä kuin Taijiquan. Monet ovat vanhoja muotoja antoi aikojen saatossa, toiset ovat uudempia luomia eri asiantuntijoiden kiinalaisen lääketieteen, taistelulajien ja uskonnollisia tutkimuksia. Uudet järjestelmät ovat kallistuu enemmän Länsi filosofiaa. Perinteinen kiinalainen lääketiede ei kohdella oireita tai sairauksia, kuten Länsi-lääkettä, mutta käsitellään yksittäisten. Näin viisi eri ihmistä kanssa samoihin väitteisiin (oireita) olisi saat viisi eri hoitoja, jotka perustuvat harjoittaja &'; arvio kunkin henkilön. Nykyään yhteinen muodot määrätty perustuu yleiseen diagnoosiin. Esimerkkinä tästä olisi Guolin perhe Qigong, jota käytetään syövän hoidossa eri puolilla Kiinaa.

On hyvin vaikea oppia kamppailulaji kirjan tai videon, mutta monet ihmiset näyttävät ajattelevan on mahdollista oppia Qigong tällä tavalla. Todellisuudessa sinun olisi kymmeniä kirjoja ja satoja videoita saada täydellinen siirto järjestelmän. Pääsyynä tähän on jaettu tason opetuksen perinteisesti käytetty Kiinassa. Ensimmäinen taso on mitä opetetaan julkisesti opiskelijoita, toinen taso opetetaan “ In-ovi &"; opiskelijoille tai opetuslapsia. Korkein on varattu perheelle. Poikkeuksia tehdään, kuten tapauksessa Yang Luchan, joka oli opettanut korkean tason Chen Taijiquan taitoja. Yang myöhemmin luotu Yang-tyylin Taijiquan yleisölle.

Jos etsit hyvää Taijiquan opettaja, voit nähdä, jos opettaja pystyy käyttämään hänen taistelulajien taidot sparraus. On vaikea testata taitoja Qigong opettaja. On niitä, jotka ojentaa sertifioinnit muutaman tunnin opintoja ja rahapalkka. Se kestää noin 5 vuotta tutkimuksen ja käytännön mukaisesti pätevien opettajien saada asianmukainen maadoitus järjestelmässä.

Jeff Smoley on harjoitellut kamppailulajeja 49 vuodeksi ja Qigong 33 vuotta. Hänellä dan (musta vyö) sijoitus kaksi tyylisuunnat Jujutsu. Hän on linjaa haltija ja mestari Zhou perhe Qigong, kautta hänen isänsä-in-law, tohtori Zhou PeiGen. Hän on opiskellut useita järjestelmiä Qigong ja on co-perustaja Jade Virta Qigong (YuLiQigong). Lisätietoja on saatavilla osoitteessa www.yuliqigong.com ja www.JadePowerQigong.com.
.