Walk in Miami

Kävely (tunnetaan myös nimellä liikkuminen) on yksi tärkeimmistä askellajit liikkumiskyky keskuudessa jalkainen eläimiä, ja on tyypillisesti hitaampi kuin käynnissä ja muut askellajit. Kävely on määritelty "käänteinen heiluri" kävelyä, jossa keho holvit yli jäykkä raajan tai raajojen jokaisessa vaiheessa. Tämä koskee lukumäärästä riippumatta raajojen - jopa niveljalkaisten kuusi, kahdeksan tai useamman raajan.

Jos haluat päästä eroon ylimääräistä rasvaa (erityisesti vatsa rasvaa!), Mutta eivät halua viettää tuntikausia kuntosali tai mennä tiukkaa ruokavaliota, tässä on hyvä uutinen sinulle. Nyt voit kävellä pois! Tässä viimein on salaisuus, joka johtaa nopeuttaa rasvan menetys naisten Miamissa. Vaikka et tee mitään muuttaa ruokailutottumuksiaan, ja vaikka sinulla käytännössä ole aikaa tuhlattavaksi hullu käyttää ohjelmia, Walk -ohjelman avulla voit pitää palaessaan rasvaa!

Walk Ohjelma perustuu yksinkertaiseen periaate: Yhdistämällä lyhyinä kohdennetumpia harjoituksen pidemmän rennompaa liikuntaa, painat kehon lihaksia puolet ajasta. Tämä "väli" lähestymistapa avulla voit polttaa saman verran kaloreita puoli aikaa! Voit siis puristaa 40 minuutin harjoitus osaksi vain 20 minuuttia – vain lisäämällä muutama välein taikinaan. Mikä parasta, sinun todella polttaa enemmän rasvaa! Kun Kanadan tutkijat juoksi oman tutkimus intervalliharjoituksen, he huomasivat, että verrattuna tavalliseen aerobinen harjoituskertoja, intervalli koulutus polttaa hämmästyttävä yhdeksän kertaa enemmän rasvaa minuutissa liikuntaa!

Jos olet jo kävely, Miami Personal kouluttajien näyttää, miten kävellä älykkäämpiä – saada parempia tuloksia jokainen askel otat ja menettää rasvaa kuin koskaan ennen! Jos et ole koskaan kävellyt, Personal Trainer Miami auttaa sinua löytää uskomattomia terveyshyödyt kävely – kuuluvat energiansaannin … parantaa sydämen terveyttä … vahvistui koskemattomuuden … alennetaan nivelkivut … terävämpi mieli … ja parempi yöunet! Personal Trainer Miami miehistö ei pyydä sinua laskea kaloreita tai rasvaa grammaa. Se ei ole "villitys" ruokavalion siinä kaikki proteiini tai kaikki hiilihydraatteja. Ja et koskaan nälissään tai tuntea kiistänyt.

Voit silti nauttia pihvi tai hampurilainen – tai jopa juustohampurilainen. Voit silti nauttia munia tai vohveleita aamiaiseksi. Miksi? Koska kaikki nämä elintarvikkeet sisältävät välttämättömiä ravintoaineita sinun täytyy rakentaa lihas, hallita ruokahalua, ja sulaa pois ylimääräinen rasva. Rasva-sulatus, kehon muotoiluun Walk koulutus suunnitelma auttaa antaa sinulle takaisin hoikka, seksikäs elin haluat.
.