3 Yleisiä virheitä Jooga aloittelijoille pitäisi Avoid

Kuten aloittelijoille, meillä on tapana tutkia, mitä teemme uteliaisuus ja tehdä virheitä matkan varrella vaikka alamme tehdä mitä olemme oppineet. Tämä on melko yleinen, koska kaikki aloittelijoille läpi tässä vaiheessa. Ottaa sanoi, että tässä on 3 yhteistä virheitä kaikki jooga aloittelijoille tulisi välttää.

1. Ei tiedä mitä haluat saavuttaa jooga

Huolimatta rentouttava urheilua, Jooga on edelleen hyvin laaja kirjo yleensä.

lisäksi mieleen Jooga mitä useimmat aloittelijoille tehdä, sinun on tiedettävä mitä haluat saavuttaa ja miten edetä täyttää teidän tavoitteita. Tarvitset myös olla suunnitelma ottaa käyttöön ja minne haluat mennä askel askeleelta.

Mutta jos sinulla ei ole suunnitelmaa tai mitään käsitystä siitä, missä haluat mennä tai mitä tehdä, se on parasta olla ammatillinen ohjaaja auttaa sinua sijaan tehdä kaiken itse.

He yrittää ensin tutustua sinuun. Kuten persoonallisuus, perhetausta, harrastukset ja ammateissa. Sitten he menevät noin keskustella kanssasi tavoitteesi, toiveet, vahvuudet ja heikkoudet ennen keksiä suunnitelma, joka parhaiten sopii sinulle.

2. Hyppääminen Jooga ilman objektiivisia tai aikovat

Vaikka olen jo maininnut ensimmäisessä vaiheessa haluan korostaa tätä jälleen.

Jos sinulla ei ole objektiivinen tai suunnitelma ja vain oppia hauskaa, Jooga ei ehkä sovi sinulle pitkällä aikavälillä. Syynä on Jos kohtaat ongelmia tai takaiskuja, teidän luopuvan lopulta. Se on ajattelutapa useimmat ihmiset kun ne ovat vain tehdä jotakin hauskaa ilman todellista tarkoitusta elämään.

Kuten kaikki muukin olla se urheilu, taistelulajien tai vain ajo, on prosessi ja oppimiskäyrä tarvitset kohdata ja mennä läpi. Tiedän, että se ei ole helppoa ja voi olla vaativa korkeintaan aikoina, mutta tämä on mitä lopulta erottaa onnistunut ihmiset vain wannabes.

Vaikka tämä on hyvin yleinen luokkiin, tämä on hyötyä sinulle ja kaikille oppimisen Jooga pitkässä juoksussa. Ainoa kysymys on oletko valmis tekemään mitä se tekee hallita Jooga.

Jos olet, ikä ja kunto ei enää ratkaisevia tekijöitä teitä luultavasti huomaat, että useimmat ihmiset ovat kuten sinäkin onko ne ovat vanhoja tai nuoria. Ainoa ero on, mikä toimii jotkut ihmiset eivät ehkä toimi kenellekään.

Joten sinun täytyy ohjaaja näyttämään ei juuri oikealla tavalla, mutta joka sopii sinulle parhaiten kannalta kuntotasosi ja kohteisiin.

Lisäksi oppimista, saat tietää ja ystävystyä heistä, jotka ovat aivan yhtä innokkaita oppimaan jooga kuin sinä.

Lisäksi maksuja näiden luokkien peritään perustuvat istuntojen todella osallistua mieluummin kuin mitä rekisteröity koko paketti on useimmissa kouluissa.

Mutta kuten aiemmin sanoin, tarvitset tavoite ja suunnitelma ennen hyppäämistä osaksi Jooga.

3. Jos valitset väärän opettaja

Ennen vanhaan, sinun täytyy olla oppipoika aloitetaan nollasta ennen kuin voit koskaan tulla mestari Jooga.

Mutta nyt useimmat ihmiset haluavat oppia Jooga yli viikonloppuisin koska niiden tutkimus ja työelämän.

Lisäksi oikea aikataulu, löytää oikea opettaja on aivan yhtä tärkeää.

Totta puhuen, pätevä opettaja ei tee hyvää opettaja emotionaalisesti ja varauksettoman opettaja ei tee huono ohjaaja emotionaalisesti.

Mutta mitä todella on, että tämä opettaja on tiedettävä ja ovat jo onnistuneet, mitä hän opettaa. Paras tapa selvittää tämä vastaus ei ole vain tästä ohjaaja vaan hänen opiskelijoiden sekä. Niiden vastauksia - heidän totuudenmukainen vastauksia heidän sydämensä - on ratkaiseva tekijä.

viimeinen asia haluat joskus on ohjaaja, joka ei tiedä, mitä hän on tekemässä.

Vaikka Jooga on suuri ja rentouttava urheilun, sinun täytyy välttää nämä kolme virhettä jos joskus haluat tehdä merkki. Ei vain urheilua, vaan intohimosi samoin
.