Selviytyminen PTSD

traumaperäinen stressihäiriö voi vaikuttaa monia ihmisiä. Useimmat viittaavat tämän olevan jotain, joka vain tapahtuu ihmisille, jotka ovat menneet sotaan, mutta se on paljon muutakin. PTSD voi vaikuttaa monet ihmiset, kuten ihmiset, jotka ovat eläneet stressaavissa tilanteissa kuin tuli, joka poltti heidän talon alas, väärinkäyttöä puoliso tai jopa avioeroa. Tämä voi johtaa moniin unettomia öitä, jotka voivat vaikuttaa päivästä toiseen työhön. Voit tulla enemmän ärtyisä ystävien ja perheen. Joskus saattaa tuntua ikään kuin sinulla ei ole hallita tunteita. Tämä voi johtaa monia asioita, kuten satunnaisia ​​tunteenpurkaus fyysisen väkivallan itsesi tai muille tai joissakin tapauksissa jopa itsemurha.

Ennen kuin voit alkaa selviytymään traumaperäisen stressihäiriön sinun on tullut ymmärtämään, että sinulla infarktidementiasta on ongelma ja että et tarvitse apua sitä. Oltuaan sotilaallinen neljä vuotta olen kohdannut pahuutta PTSD. Se oli hyvin vaikeaa minulle ymmärtää, miten käsistä olin minun tunteita. Olin kuullut sen minun ystävien ja perheen että olin muuttunut. Heidän huolensa osui minulle, mutta se oli vasta katsoin itseäni peilistä yhden yön ja päätti, että tämä ei ollut sellainen henkilö halusin olla.

Kun olet saada läpi toteutumista aikana voit siirtyä etsivät apua. Making ensimmäinen tapaaminen psykologi on vaikein. Mutta älä huoli kun saat heidän et ole velvollinen vain hypätä suoraan miten olet tunne. Joillekin meistä tarvitsemme hieman enemmän kuin vain salaaminen ja niille meistä, saatat saada tilannut tietyntyyppinen lääkkeitä, jos niin ei tuskailla tämä on yleensä jotain auttaa teidän mielialan vaihtelut. Jos ajatus lääkkeitä pelästyttää sinua kuin on olemassa muita menetelmiä, joiden avulla hallita itse vihaa. Useimmat ihmiset yrittävät jooga, sinun olisi yllättynyt, kuinka pari yksinkertaista osuuksilla voi auttaa laittaa mielessä kuin kotonaan. Toinen hyvä tapa on antaa itsellesi paremman yöunet, joten jos sänkyjä olet nyt isn &'; t tee sitä sinulle yrittää saada ylellinen untuvapeite. Ne ovat erittäin pehmeitä ja varmasti laittaa mielessä kuin kotonaan. Ainoa asia on, että he voivat saada melko kallista, joten varmista, että sinulla ei tarvitse ostaa toiseen kokeilla pussilakanat suojata lohduttaja. Pussilakanat ovat riittävän yksinkertainen kenen tahansa käytettävissä ja ne tulevat tyylikäs design vaihtelevat maskuliininen raita pussilakana laitteen voi eksoottisempia kukka pussilakana sarjaa. Ottaa oikea Vuodesetti on tärkeää, mutta tärkeintä on päästää irti näitä tunteita olet pullotettu sisälle ja antaa ihmisten ei, miltä sinusta tuntuu. Muista, jos sinuun sattuu sisällä kuin se on ok antaa perheesi tietää, miten sinusta tuntuu, koska ympäröivä itseäsi ihmisiä, jotka välittävät on paras tapa selviytyä traumaperäisen stressihäiriön disorder.Do haluat vain tietää enemmän kukka pussilakanat Tai Entä ruudullinen pussilakanat kauniit värit sekoitettu silkki ketjuttaminen tekee sängyn toivottaa sinut tervetulleeksi kädet auki. Joten tulevat Multi Kauppa Stop löytää
pussilakanat, joka vie sanattomaksi
.