Jooga on mennyt Mainstream isossa Way

&'; s aika vaikea ole huomannut, että on olemassa jooga studiot, luokat ja aikakauslehdet popping kaikkialla. Jooga on mennyt valtavirran isossa tavalla viime vuosina.

Mikä kerran oli katseli kuin muoto käyttää joka vain äärimmäisen notkea yrittäisivät, jooga on annettu uusi elämä monia uusia saapuvia naapurustossa luokassa lähellä sinua.

Don &'; edes tarvitse tutkia Itä-Intian henkisyys, tullut kasvissyöjä tai polttaa suitsukkeita tulla harras seuraaja. Se kuitenkin auttaa on halu syödä oikein, käyttää säännöllisesti, on luontainen rakkaus hiljaista aikaa, ja tahto tulla terveeksi.

Olen äskettäin minun 84 vuotta vanha isä lääkärille plantar fascitis (tulehtunut nivelside kantapää) ja hän todella suositeltavaa jooga ja venyttely paranna.

Milloin länsimaisen lääketieteen tullut niin kuin perinteisille? Jos voit &'; T voittamaan &'; em, liittymään &'; em? Ehkä.

Voi olla, että hyödyt jooga ovat alkaneet näyttäytyä niin monella tavalla että se voi &'; t voida jättää enää.
Paikalliset, hyväpalkkainen kylpylä tarjoaa nyt Pilates ja jooga missä olisit ovat löytäneet vapaita painoja ja aerobic vain muutama vuosi sitten. Monet triathlete ja pyöräily aikakauslehdet nyt tout edut jooga tuki ennen ja jälkeen tapahtuman venyttely.

nimet uuden sukupolven jooga studiot ovat vieläkin silmäänpistävä, kuten: Power Yoga, Core Jooga ja rakkaus Jooga. Vanhaan joogi &'; s istuu lootusasento tarjoaa lyyrinen ja mystinen Intian nimet aiheuttaa korkean senkin rauhoittava ääniä on korvattu tyypin persoonallisuus ohjaaja tarjoaa kehuja ja kannustusta luokan täynnä avainhenkilöt koska he kanta ja venyttää parantaa suorituskykyä muilla elämänsä.

retriittejä tarjotaan Mainesta San Diego ja kaikkialla välillä. Eksoottiset lomat on suunniteltu noin jooga saarella lomille Karibian, Tyynenmeren, Välimeren, ja vuoren kohteessa Vail, Aspen ja Lake Tahoe. Työpajoja miten päästä valaistumisen, tulee terveempiä mielessä ja kehon tarjotaan myös kaupunkien parhaista Kuntosalit.

Mitä tämä kaikki pohjimmiltaan kyse on, realistisia tuloksia, tarjotaan ja saatu, mistä jatkuva käytäntö jooga ovat nyt laajalti tunnustettu. Vuosisataiset perinteet ovat osoittautuneet käytännön hyötyä Länsi juna lääketieteellisen ajattelun.

Okei, joten me &'; uudelleen hieman hidas, mutta ainakin me &'; ve saapui.
Jos et ole &' ; t tutkinut jooga ehkä nyt on aika. Sinulla ei ole mitään menetettävää ja kaikki voitettavana.
.