Valitsemalla jooga class

Niin monia jooga opettajille, se voi olla vaikeaa, varsinkin aloittelijalle, valita jooga luokka, joka parhaiten sopii. Seuraavassa on muutamia ohjeita valinta jooga luokka, joka sopii sinulle.

1 Valitse tyyli jooga, joka sopii sinulle
Ei ole mitään järkeä rekisteröitymisestä astangajooga luokan, jos olet kuusikymmentäviisi, hieman ylipainoinen, ja vain haluavat rentoutua tai mennä viniyoga opettaja jos käytät joogaa vaihtoehtona lenkillä tai painonnostossa pysyä kunnossa. Jos olet epävarma, kysy katsella luokan ennen ilmoittautumalla. Vielä parempi, useimmat opettajat todella voit tehdä yksi tutkimus luokka, kenties vähentää nopeudella, ennen kuin pyytää sinua sitoutua aikavälillä. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden nähdä itse, jos niiden tyyli opetuksen, ja tyyli jooga he opettavat, sopii sinulle.

2 Valitse opettaja huolellisesti.
Älä pelkää esittää kysymyksiä. Tässä muutamia seikkoja, jotka tulee selvittää mahdolliset opettajan ennen ilmoittautumalla omassa luokassaan: Onko ne käytännössä itse? Kuinka usein? Joku, joka ei käytännössä Jooga säännöllisesti (eli vähintään kolme kertaa viikossa, edullisesti 5 tai 6 kertaa viikossa) ei ehkä sovi opettajana.

Kuinka kauan ne ovat olleet joogan?
Joku, joka ei ole harjoitellut säännöllisesti vähintään kolmen vuoden ajan luultavasti ei ole enought kokemusta opettaa joogaa.

Kuka teki he harjoittelemaan ja kuinka kauan?
koulutuksella joogaopettaja vie paljon aikaa ja vaivaa. Ajaminen suosio jooga länsimaissa, jotkut järjestöt ovat yrittäneet kouluttaa "jooga opettajia" muutaman kuukauden. Tämä on naurettavaa, mahdollisesti vaarallisia, ja vain antaa jooga huono nimi. Kaikki vakavat jooga osallistuvien organisaatioiden opettajien koulutus kuten Iyengar Jooga yhdistys, Irlannin Jooga Association, British Wheel of Jooga tai Euroopan unionin Jooga on vähimmäisvaatimus kahden vuoden koulutuksen.

Ovatko ne vielä opiskelee jooga?
Jotkut jooga opettajat, kun päteviä, lopeta opiskelu. Tämä on vastoin filosofia jooga. Jokainen, joka opettaa joogaa velkaa niiden opiskelijoiden osallistua säännöllisesti luokkiin ja seminaareja kokeneempi luokanopettajaa. On sanonta, että on opettaja, tarvitset opettaja, käytäntö, rakkautta ja tietoa aiheesta opetat, ja opiskelijoille. Varmista opettaja valitset täyttää kolme ensimmäistä vaatimukset ennen tulossa yksi niiden opiskelija!

3 Valitse opettaja haluat. Opiskelija-opettaja suhde on enemmän kuin kaupallinen. Varmista, että olet tutkia jooga jonkun voit luottaa ja kunnioitusta.
.