Vinkkejä Jooga Teachers

Kehittäminen taitosi joogaopettaja

Ei ole väliä mitä tyyliä jooga opetat tai aikovat opettaa, on monia asioita, voit tehdä, jotta ihana luokan sekä sinulle opiskelijat.

Seuraavat vinkit ovat vain muutamia tekniikoita, jotka auttavat tuomaan esiin parhaat luokkasi:

1) Suuntaa opiskelijat luokkaan. Kerro opiskelijoita mitä odottaa ennen luokan alkaa.

2) Selitä hyödyt erityisiä jooga asennot ja hengitys harjoituksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kouluttaa opiskelijoita noin kehoaan ja vaikutuksia, mitä he tekevät, lisää motivaatiota.

3) Harjoittelu tehokas viestintätaidot. Opettaa joogaa on erilainen kuin puhuu ystävän kanssa tai opetus yksittäisen. On tärkeää olla selkeä ja ytimekäs - käyttämällä liian monta sanaa voi rikkoa virtausta luokan ja aiheuttaa enemmän hämmennystä kuin apua. Myös katsekontaktin yksittäisten oppilaiden koko luokan näyttää avoimuutta ja luottamusta.

4) Tunne materiaalia. Ainoa tapa luottaa opetuksen jooga on tietää materiaalia - mikä tarkoittaa ymmärtää yhdenmukaistaminen jokaisesta jooga asento, sekä vaikutukset ja hyödyt kukin ryhti.

5) Ota se askel askeleelta. Keskustele opiskelijat läpi aiheuttaa askel askeleelta, korostaa, että ne voivat pysähtyä tahansa vaiheessa matkan varrella. Kannustaa opiskelijoita ainoastaan ​​mennä niiden reuna - että kohta, jossa he tuntevat haastoi, mutta ei liioittelua.

6) Mirror asennot. Kun edessä luokkasi, peili liikkeet osoitat ja tehdä luokan. Esimerkiksi, kun sanot "tavoittaa oikean kätesi yläpuolella," todella nosta vasen käsivarsi, joten se peili varsi käyttämä luokka.

7) Toista asentoja. Toista asennot kerran tai kahdesti. Tämä antaa opiskelijoille mahdollisuuden useimmat katsella ensimmäistä kertaa, mutta vielä tarpeeksi mahdollisuuden harjoitella asennon omasta.

8) Kävele huone. Liiku sijaan pysyä edessä. Näin voit olla oppilaiden kanssa ja tietämystä, mitä he tarvitsevat.

9) muistuttaa hengittää. Oikea hengitys on olennaista jooga ja auttaa pitämään mielen keskittynyt elin, samalla liikkeen mielessä tietoinen ja tehokas. Usein kun opiskelijat kokeilla uutta aiheuttaa, niillä on taipumus pidättämään hengitystään, joten muistuttaa opiskelijat usein hengittää. Selitä kun hengittää ja kun hengittää. Kannustaa opiskelijoita hengittää kautta nenän. Tämä auttaa pitämään elinten lämmin, auttaa suodattaa ilmasta ne hengittää ja auttaa pitämään hengitys enemmän sileä ja hengityksen hitaammin.

10) Auta oppilaita kehittämään sisäistä tietoisuutta. Muistuta oppilaita keskittyä tuntumaa liikkeen, pikemminkin kuin miltä se näyttää tai viemällä muille opiskelijoille. Keskittyminen hengitystään ja sisäinen tuntumaa aiheuttaa auttaa oppilaita pysyä läsnä hetkessä ja kytke liike hengittää.

11) Käytä positiivista vahvistamista. Kun näet jonkun tehdä jotain oikein, mainitse sen heille ja kertoa heille, että olet huomannut niiden edistymistä.

Saat lisää hyödyllisiä vinkkejä jooga opetusta tai saada ilmainen uutiskirje, joka sisältää meidän asiantuntija haastattelussa sarja, tuo sinut opetus oivalluksia legendaarinen jooga opettajat, vieraile osoitteessa: www.YogaEducationInstitute.com.
.