Historia Yoga

Jooga alkoi Intiassa 3000 ja 4000 vuotta sitten. Sana jooga tulee sanskritin kielen ja keinot, liittyä tai yhdistää, tai yksinkertaisesti liitto. Jooga alkoi, sikäli kuin tiedämme, osana Intian filosofinen järjestelmä, mutta kaikki eivät harjoittanut joogaa, ja se ei ole koskaan ollut uskontoa.

Noin 5 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa tehdä joitakin jooga. Tanssi ja venyttely liikuntaa yleensä osia ja paloja, jotka tulevat suoraan jooga. Jos joskus mennä fysioterapeutti, hän voi antaa sinulle terapeuttisia harjoituksia, jotka ovat jooga asennot.

On olemassa useita erilaisia ​​jooga. Jooga olet saattanut nähdä televisiossa tai opettanut paikallisella Y tai aikuiskoulutuksen luokan kutsutaan Hathajooga tai fyysisen jooga. Joskus se tunnetaan jooga terveyden. Voit myös löytää jooga opetetaan sairaalassa tai lääkärin asetus. Monet terveydenhuollon ammattilaiset tänään tuntuu jooga voi olla osa hoitosuunnitelmaa.

Hathajooga on kolme osaa: sarja harjoituksia tai liikkeiden kutsutaan asana (aiheuttaa tai asennot Englanti), hengitys tekniikoita kaikenlaista, ja rentoutuminen .

Jooga on liitto kehon, mielen ja hengen. Historia jooga on pitkä ja täynnä perinteitä. Jooga on ikivanha järjestelmä terveys ja kunto, joka on peräisin Intiasta. Sana jooga on ensimmäinen maininta Rig Veda, vanhin pyhiä tekstejä. Ne, jotka opiskella Jooga arvioida se ikä olla neljätuhatta vuotta.

historia Jooga voidaan jakaa neljään kaudet, jotka ovat valmiiksi klassinen kausi, klassinen kausi, post-klassisen ajan ja modernin ajan. Historiassa jooga, kirjan nimi on jooga sutrat. Historia jooga ei olisi valmistunut klassisen vaiheessa jooga.

Sana Jooga kirjaimellisesti tarkoitti Yolk joka liittää jotain yhdessä, kuten ox koriin. Ajatuksena on, että jooga yhdistää kaikki näkökohdat on yhdeksi.

Mitä useimmat ihmiset kuvitella olevan Jooga, ne käärmeihminen asennot, on oikeastaan ​​vain yksi pieni näkökohta paljon laajemmalla alalla käytäntöjä. Menetelmät jooga sisältää eettisiä tieteenalojen, fyysinen asennot, hengitys ohjaus ja sekä meditaatio.

20-luvulla nähnyt renessanssin jooga joka aiheutti globalisaatio tämän antiikin perinteen. Moderni lähestymistapoja jooga luoneet selvä ero hindu uskonnon ja käytäntö jooga. Kautta käytäntö jooga, yksilö voi saada tietoa fyysisen, emotionaalisen, henkisen ja hengellisen hyvinvoinnin.

Pitkällä historia jooga, eri kouluissa on syntynyt, ja on olemassa lukuisia esimerkkejä oksat ja filosofiat ovat tarjonneet.

Lopulta kaikki ovat samaa mieltä yksi yhteinen tekijä perimmäinen tarkoitus jooga on edistää harmoniaa kehon, mielen, ja ympäristö.

Tänään jooga hyväksytään kattava liikunta edistää valvonnan kehon ja mielen. Enemmän kuin vain keino hyväkuntoinen ja leikata, jooga voi auttaa sinua elää tervettä, koko, ja valtuudet elämä. Viime vuosikymmeninä, jooga on huomattavasti ja nopeasti kehittynyt. Jooga on monipuolisin hengellinen käytäntö maailmassa. Elävä perinne jooga nyt ei ole rajoja, sillä se leviää edelleen maailmanlaajuisesti.
.