Office MVP: ADHD Team Player

“ Mikä on minun tehtäväni elämässä? Miten sovi? &Rdquo;
Nämä ovat kysymyksiä, jotka jokainen maan päällä on pohtinut elämässään. Joillekin, vastaukset ovat vaikeampi löytää kuin toiset – varsinkin kun jotkut aineettomat ero erottaa ihmisiä “ meitä &"; ja “ niitä, &"; Kyseisissä syvällisiä kysymyksiä esitellä itsensä useammin. Parempi tai huonompi, ottaa huomiota alijäämän häiriö tai ADHD on yksi näistä ryhmistä, joka tekee henkilö ihmetellä enemmän kuin kerran, “ Mikä on minun paikkani foorumille? &Rdquo;
Hyvä uutinen on, ADHD aivot mukana kokoelma omaisuuseriä, jotka muodostavat arvokkaan panoksen yhteisön: nopean palon ajattelu, energian korkea, ajaa, intohimoa, luovuutta, ja enemmän. Jossa syy tai tehtävä, että he tuntevat innoissaan, ja vähän Yhteistyötuki välttää häiriötekijä, ADHD ryhmän jäsen voi tulla MVP.
Collaborative työtä, onko se &todellisten tuloste; s toimistossa, vanhempien ja opettajien järjestö kokous, tai ystävällinen vapaa-ajan toimintaa, voi todella antaa ADHD-er kiiltoa. Tämä on erityisen totta, jos kaikki mukana leikkauksia toisiaan löysää ja katkaisee tarkastella tilannetta muista &'; näkökulmasta. Kun nämä vinkit huomioon tekevät kokemuksesta sileä purjehdus.

Kaikki hyöty on ADHD Kollega
Kestää muutaman minuutin oppia lisää ADHD, joten odotukset käyttäytymistä ja suorituskyky ovat tarkkoja, ei perustuvat stereotypiat. Aloita perusasiat täällä.
Jos ADHD kollegasi ei ole jo vapaaehtoisesti tiedot, kysy jos on erityistä tukea, että hän tarvitsee, tai jos on mitään ongelmia ryhmän pitäisi tietää. Helpottaa keskustelun kanssa uutta tietoa, että ne, joilla on ADHD tyypillisesti tuottaa kymmenen ajatuksia aika toiset tuottavat yksi, kyky, joka tuottaa suurta luovuutta vielä voi tulla myös helposti häiriötekijä.
Ryhmänä selkeästi määritellä tavoitteet teidän projekti, ja tärkeimmät vaiheet kestää sen saavuttamiseksi. Jos mahdollista, kirjoita ne jakaa ryhmän ja tarkastella tulevissa kokouksissa. Määritellään myös rooli jokainen ryhmän jäsen, joten jokaisella on selkeä käsitys siitä, mitä odotetaan.
Kokous tai keskustelua asetuksia, supistaa digressions tai venynyt, saivartelu keskusteluja. Pidä virtaus nopeasti ja siihen pisteeseen.
Tarkista sisään ADHD joukkuetoverinsa koko projektin. Jos määräaikoja voidaan hukata tai työn laatu on odotettua alhaisempi, keskustella syitä ja aivoriihi ratkaisuja.
Muista, että lapsuudesta, teidän ADHD kollega on joutunut hämmennystä ja häpeää hetkiä huono suorituskyky, ja voi tuntea paniikkiin tai järkyttää jos se näyttää merkittävä haukkumiset tapaus on noin tapahtua. Olla rauhallinen, kannustava, ja herkkä. Säilyttää keskittyminen perimmäisiä tavoitteita, ja miten niiden saavuttamiseksi yhdessä.
Giving Your Best, kuten ADHD Worker:
Ole rehellinen esimiehesi kanssa, mentori tai joukkue noin heikkouksia sinulla on, ja miten haluat tuettava. Tämä voi olla rento keskustelu, ei voimakas tai tunnustuksellisia. Yksinkertaisesti kertoa asioita, jotka voivat keksiä, kuten blurting tai häiriötekijä jaksot, ja miten haluaisit kollegasi vastata. Se &'; on parempi kaikille nämä tiedot ulkona.
Pysyä-tehtävä ja tavata määräaikoja, toteuttamaan kaikki mitä tarvitset: käyttäen munakello; lähettämistä iso, rohkea luettelo tavoitteesi silmien tasolle; irrotat internetyhteys.
Kysy työtovereiden kysymyksiä, jos olet hämmentynyt tai kadonnut. Anteeksi, ja pyytää saada kuulla keskeisiä kohtia uudelleen.
Jos ei muuta, ota tehtäväluettelon ja antaa jokaiseen viidentoista minuutin jakamattoman huomion. Tällainen pieni ajanjakso on helppo hallita, ja se &todellisten tuloste; s yllättävää, kuinka paljon voidaan tehdä samassa ikkunassa.
Tuki ja menestystä
Ne ADHD voidaan syrjäytyneitä kun niiden työtovereiden tai kumppaneiden enemmän painoa käyttäytymiseen kysymyksiä ADHD kuin positiivisia, kuten valtava ongelmanratkaisun taitoja ja energiaa. Parasta on antaa ADHD-er ryhmässä mahdollisuus. Kaikille osapuolille, tämä vakuutus voi olla apua stressaavaa hetkiä: “ voin &'; t valvoa, mitä joku muu haluaa. He tekevät mitä he tekevät. En voi rakastaa heitä. Voin olla rohkeutta kertoa totuus mielestäni. &Rdquo;
Jopa niille riippua vuotta altistumisen negatiivinen ADHD stereotypioita, se vain vie muutoksen näkökulmasta ymmärtää, että ADHD piirteitä voi olla lahjoja, ei puutteita. Työtoverit, naapurit ja ystävät ADHD on erityisiä kykyjä, ja ovat yksilöitä kunnioituksen arvoinen ja myötätuntoa. Joskus kaikki se kestää on vähän tukea, ja maksut jonkun ADHD voi muuttaa kaiken.
.