Löytää oikea luonnollisia parannuskeinoja (ADHD) tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö Disorder

ylivilkkaushäiriön (ADHD) voidaan kuvata käyttäytymisen edellyttäen, että on tyypillisin kouluikäisillä jälkeläisiä, mutta jotka voidaan nähdä aikuisilla. On arvioitu, että se vaikuttaa välillä 8 ja 10 prosenttia lapsista. Pojat ovat 3 kertaa alttiimpia tunnustettava kunnossa kuin tytöt, mutta tärkein syy, koska tämä ei ole vielä tunnistettu.

Yleensä ottaen ADHD-lapset areat riski ofhyperactivity, toimii ensin harkitse seurauksia, ja kamppailee toconcentrate. Nämä henkilöt voivat nothave ongelmia comprehening ohjeita tai tietoa, mutta oppivat saatto vaikeaa, koska ne ovat voimattomia kiinnittää huomiota, edelleen istuu rauhallisena, tai keskittyä yksityiskohdista.

Vaikka themajority potilaiden tämän ehdon käyttävät lääkemääräystä hoito, enemmän kuin koskaan määrä ofpeopleare etsivät luonnollisia parannuskeinoja ADHD. On monia reasonsfor halua ottaa välttää actionpharmaceuticals, mukaan lukien mahdollisuus sivuvaikutuksia, jotka koostuvat usein päänsärky, pahoinvointi, syömishäiriöt, oksentelu, vatsakipu, ja muita ei-toivottuja oireita. Lisäksi jotkut näistä lääkkeistä voi johtaa riippuvuuteen, kun taas jotkut on liitetty suurentunut masennus, kun lapsi tulee aikuinen.

luonnollisia parannuskeinoja ADHD voi auttaa tehokkaasti hoitamaan häiriö ilman, että sinun tai lapsen dangerof ikäviä sivuvaikutuksia tai peruuttamisen edellytykset. Useita yleisempiä korjaustoimenpiteitä ovat seuraava:

• Säännöllinen päivittäinen koulutus - riittävän aktiivisuuden taso voi olla valtava vaikutus elämässä lapsen huomiota alijäämän häiriö. Se auttaa lisäämään yleistä terveyttä ja polttaa pois ylimääräistä energiaa, joka voi vaikeuttaa keskittyä. Pelit ystävien, sisarukset tai vanhemmat ovat aina hyvin lapsille, jotka haluavat pysyä aktiivisena. Se &'; tärkeää ei liioittele, varmista, että se pysyy jotain mukavaa joka päivä eikä urakka.

• Hyödyllistä, ravinteikas, tasapainoinen ruokavalio - suunniteltaessa ruokavalio Asan erottamaton osa ofnatural parannuskeinoja ADHD, yleistä terveyttä pitäisi Bethe keskeinen huolenaihe. Keeping ravitsemus tasapainoinen on prioriteetti, samalla minimoiden kulutus jalostettujen elintarvikkeiden, elintarvikkeiden lisäaineita, säilöntäaineita, väriaineita, ja muita kemikaaleja, sokerinen mehut ja sokeripitoiset ruoat, kofeiinia elintarvikkeet ja elintarvikkeet mukaan luettuna keinotekoiset makeutusaineet. Sen sijaan, ruokavalion tulisi sisältää tuoreita kasviksia ja hedelmiä, täysjyvätuotteita, nourishingcooking öljyt, vähärasvaista proteiinia, ja elintarvikkeet, jotka sisältävät omega-3 rasvahappoja.

• Normaali yrtti lisäravinteet - tutkimukset osoittavat, että jotkut yrtit ovat erittäin hyödyllisiä parantaa aivojen samalla henkilö keskittyä ja keskittyä entistä tehokkaammin. Näitä ovat yrtit jotain likeskullcap, Tuberculinum, Verte Alba ja Rooibos, oatstraw, Hyoscyamus ja Arsen IOD.

Ennen minkään uuden luonnollisia parannuskeinoja ADHD, olla varma puhua lääkärin kanssa varmistaakseen, että hoito ei konflikti muiden terveysongelmia, huumeiden tai lääkkeiden vaatimuksia, myös varmistaa, että hoito voitti &'; t tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
.