Sisällä Tipping Point

Muutama kuukausi sitten, kirjoitin “ kriittistä pistettä: &";

.. aikaa ihmiset ja' elämää kun strategioita he ovat käyttäneet kompensoimaan niiden ADHD haasteisiin ei enää näytä toimivan. Tämä “ käännekohdassa &"; koetaan usein yhdessä tunteita hukuttaa ja kaaosta. Asti “ käännekohdassa, &"; ihmiset ovat kyenneet tasapainottamaan tunnettuja tai tuntemattomia haasteita ADHD strategioita he eivät ehkä ole edes ymmärtäneet he käyttävät. Asti “ käännekohdassa, &"; he olisivat voineet sopeutua ja selviytyä hyvin niiden oireita, jopa menee niin pitkälle kuin on alla tutka virallinen diagnoosi ADHD (toisin sanoen heidän oireensa eivät häiritse niiden toimintaa). Mutta jostain syystä elämänmuutoksen – se voisi olla työpaikkojen lisääminen, suhde muutos, koulu muutos, tai lukemattomia eri asioita – tekee nykyinen strategioiden tehoton ja ajan on tunne, että asiat eivät ole enää “ menee hyvin &"; ja itse asiassa, elämä näyttää hajoavan isossa tavalla.

Tämä artikkeli todella kuulosti ihmisten kanssa. Olen saanut monia sähköposteja lukijoilta jossa he olivat coasted pitkin suurimman osan elämästään, koskaan tietämättä he olivat ADHD kunnes ne vaihtanut työpaikkaa tai oli lapsia (hukuttaa ja kaaos että lapset tuovat näyttää olevan yksi suurimmista kaatopaikalle pistettä). Vielä kerran he lukevat artikkeli, se kaikki tehdään sense- heillä &'; kaatunut &'; ja ne hukkuvat kanssa ole aavistustakaan, miksi tai miten väärin itse.

I &'; elänyt läpi omaa kriittistä pistettä, viimeksi kesän aikana kuin otin liiketoiminta &'; seuraavalle tasolle &'; kuten he sanovat. Vuosien jälkeen hallita kaikkien osien oman yrityksen omasta, minä palkkasi avustaja ja liiketoiminnan johtaja. Sitten olen päivittänyt minun markkinointi järjestelmä korkean teknologian toimintaa, joka ihanteellisesti käsitti kaikki sähköpostit, maksuprosesseja, kalenteri, jne osaksi yhden luukun. Kaikki positiiviset ja ihana, ja täynnä tällaisia ​​toivoa ja luvata, että olisin helpommin minun asiakkaille ja antaa enemmän aikaa minulle luoda innovatiivisia hankkeita, rambled sisällä aivoni.

Ja vaikka se on toiminut , kesti kuukauden mukautumaan muutoksiin I hadn &'; T odotettavissa, ja monet unettomia öitä huolta ja ahdistusta. Minulla oli päästä alas syvälle työkalupakki strategioiden ja opetella uudelleen, pitää minun keskittyä ja vähentää hukuttaa.

Jos sinulla on edessään oman käännekohdassa, tässä on muutamia oppitunteja, jotka voivat auttaa:

1. Delegointi on hyvä asia. On &'; s ole tarpeeksi aikaa päivä ja sinulla on vain kaksi kättä ja yksi aivojen. ADHD, sinulla on aivot, joka todella mahdollisesti voi olla kaikkialla yhtä aikaa. Ja kun lisäät stressiä käännekohdassa teidän ADHD, onnistunut moniajo on mahdotonta. Joten on tärkeää, että ympärillesi ihmisiä luotat ja sitten tunnistaa tehtävät he voivat suorittaa sinulle. Ja anna heidän tehdä.
2. Kohdista itseäsi joku, joka auttaa sinua lujana. Monet ihmiset ADHD on haasteita jonka rajat ja rajoitukset. Haluamme pystyä sanomaan kyllä ​​kaikkea ja usein impulsiivisesti tehdä niin muistaa olemme jo suunniteltu meidän päivä tai oli päättänyt sanoa ei eilen. Ottaa joku muistuttaa, että &'; voit &'; tehdä sitä &'; auttaa sinua pysymään oikealla tiellä.
3. Kysy itseltäsi, kuinka paha on se todella? ADHD voi aiheuttaa tuhoa itsetuntoa ja luottamusta. Kun asiat ovat käännekohdassa, jopa kaikkein pieni välikohtaus tai takaisku voi tuntua &', maailman loppua &'; katastrofi. Ottaa askel taaksepäin laittaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin voi auttaa hukuttaa.
4. Katsokaa, mitä toimii. Monet meistä on taipumus keskittyä sotku kun olemme painotti. Sen sijaan, että turhautunut, että olit myöhässä taas töihin, tunnustaa menestys saada ulos talosta. Miten olit voi tehdä niin? Mitä strategioita käytit saavuttaa että? Ja miten voit rakentaa että huomenna?
5. Koska huomenna on uusi päivä. Uskon vakaasti nukkua nollauspainike jonka avulla voit herätä puhtaalta pöydältä. Ja vaikka tämä doesnt &'; tarkoita mitään rikkomuksemme päivää ennen ohitetaan, sinulla on uusi mahdollisuus kokeilla uusia strategioita menestys.

Me kaikki kasvot kriittistä pistettä elämässämme. Me uskaltaisi &'; t kasvaa ja oppia ilman niitä. Itse asiassa, kriittiset pisteet voivat olla lahja- tapa kehittää uusia strategioita, vahvuudet tai uusi tapa olla omassa maailmassa. ADHD – ja sen luovuus, kekseliäisyyttä, seikkailunhaluinen kättelyssä ajattelu- voi olla vain avain laittamalla elämäsi takaisin yhdessä kun käännekohdan on ratkaistu.
.