Selviytyminen Pelko - Facing Past

Sain tämän kysymyksen joltakin, joka oli juuri lukenut kirjani, vapaus- ja todellisten tuloste; s Just Another Word, missä minä kohdata joitakin melko huonoja demonit menneisyydestäni:

Miten sinä voittaa pelkosi käsitellä kaikki kipu tulevat pintaan? En ole pystynyt valloittamaan tämä pelko minulla on kokea kaiken, kipua. Voin puhua itselleni, yrittää järkeillä sen kaiken ulos. Tiedän, että tämä kamaa on myrkkyä. Jos annan kaiken jäädä haudattu siellä se aikoo jatkaa mätänemään sieluni. Voin tietää tämän päähäni, mutta pelko on suurempi kuin minun perustelut.

Tässä &'; s miten Vastasin:
OK – että todella on olennainen kysymys. Pelko käsitellä kaikki kipu tulevat pintaan. Hyvin todellinen, hyvin olennainen kysymys. Se tavallaan saa takaisin yksinkertaiset - “ tie ulos on läpi! &Rdquo; &Ldquo; ainoa kipu voit välttää on tuskaa välttäminen. &Rdquo; Minun tapauksessani, olin katsellut isäni 20 vuotta olla raittiina 12 askeleen ohjelma, mutta ei halua käsitellä tunteita alla hänen juominen, joka olen vahvasti epäilty oli lapsuudestaan. Hän sai ensimmäisen sydänkohtauksen vuotiaana 44, avoinna sydänkirurgia 47, kolostomia 52, ja kuoli aivohalvauksen 59. OK – minulle, tiesin oli määrä mennä alas saman tien jos olen tehnyt &'; t muuttaa dynaaminen jollakin tavalla. Intuitiivisesti ja hengellisesti, tiesin, että tarkoitti jouduin kohtaamaan demoni vanha, haudattu tunteita – jatkavansa “ rot minun sieluni &"; ja minä päätyisi kuolevat aikaisin samoin. Niin siinä vaiheessa – aikaan vapaus- ja todellisten tuloste; s Just Another Word – käsittelevät kipu oli minulle elämän ja kuoleman kamppailu. Kun olen myöntänyt, että minusta tuli enemmän kuin he puhuvat elpyminen kirjallisuudesta, “ valmis menemään pitkälle tahansa. &Rdquo; Näin ollen otsikko, ja siihen liittyvän toisen osan kappaleen linjan olin “ enää mitään menetettävää. &Rdquo; Olen tehnyt &'; t valita että tie, olin katsomassa kaikki ystäväni ovat normaalia elämää ja olin käydä läpi tätä paskaa, ja resenting se – mutta se oli tie minun piti mennä alas.

Joten olin tajusin minun piti tehdä tätä työtä – mutta miten itse saada sitä. Useita tapoja. Onneksi minulla oli ihana sponsori yhdessä 12 askeleen ohjelmat joka antoi minulle tämän valtavan lahjan. Hän kertoi minulle, että jos alamme tehdä tunne työtä ja se saa olla liikaa, on luonnollinen puolustusmekanismi elimistössä, joka sammuttaa sen. Huomasin, että ollakseen totta! Haluaisin aloittaa itku laatikko Kleenex itkeä, syvä ja voimakas useita minuutteja, ja sitten melkein maagisesti olisin vedä, se hellittää, ja olisin hieno pari päivää, kunnes meidän piti vapauttaa joitakin enemmän tunteita. Se tapahtui monta kertaa surua. Missä minä tehnyt &'; luota se oli kanssa viha. Että &'; sa pari kirjaa alas järjestyksessä, mutta olen pian kirjoittaa kirjan siitä, miten se oli minulle käsiteltäessä viha niin puhdas ja valkoinen kuuma se pelotti minua. Ja lopulta se meni pois. Se oli näin kanssa tunteita. Ne tuntui he eivät koskaan lopettaa, ja kun pidin purku ja purku, ne laantui ja lopulta meni pois, ja minä jäi uusi tietoisuus, asenne ja tunne rauhaa. Se todella tapahtui! Olin aika yllättynyt, koska en tavallaan koskaan ajatellut saisin siellä.

Toinen asia, joka todella jatkuva minua jatkamaan tiellä polkumyynnin kaiken, vanhaa kamaa oli kirja mainitsin Freedom - “ Hind &' ; s Feet High Places. &"; Se on kristillinen allegoria naisesta nimeltä Much Afraid joka asui laakson Fearings hänen serkkunsa, Katkeruus, Kateus, pelko ja uskon kaunaa. Hän jätti mennä matkalle olla Shepherd korkeuksilla. Tämä kirja puhui niin paljon minulle matka uskon, tietäen mitä pitäisi tehdä ja tehdä se – vaikka muut Don &'; tajua, tulossa syvempi uskoa luottaen siihen, että Jumala on teidän kanssanne, kun lähdet että matkalle. Se on voimakas kirja, se tyynnytti sydäntäni, ja piti jalkani eteenpäin kun minä ollu &'; t varma voisin jatkaa.

kolmas asia, että mielestäni oli erittäin hyödyllinen oli vahva joukko ystäviä, jotka ei tukea minua ja kannustaa minua jaksamaan. Jouduin päästää jotkut ihmiset menevät jotka olivat negatiivisia vaikutteita, mutta minulla oli vielä joitakin kiinteitä ihmisiä, jotka voisivat olla siellä me – vaikka ne ei tehnyt &'; t todella ymmärtää, mitä olin kamppailee. Kyllä, se on eristää matka, ja mielestäni ystäviä kuin sinulla on korvaamaton voimavara sinulle torjumaan että eristäminen kun nuo tunteet ulos. Tarkoitan, pohjimmiltaan siitä, mitä olen oppinut 12 askeleen ohjelma niille, jotka kasvoin alkoholismi oli “ Don &'; puhu, Don &'; t Trust, Don &'; t Feel &"; ja ne olivat perheen sääntöjä yritin voittaa.

Toivottavasti tämä auttaa, ja tiedän teidän suuri terapeutin, asetat foorumi, josta voit kohdata niitä vanhoja tunteita ja ilmaa ne järjestelmästä ! Ne eivät lopulta katoa – I &'; m elävä todiste. Olen juuri täyttänyt 59 (kyllä, ikä isäni oli, kun hän kuoli) ja aion olla 90 vuotta vanha poika, kirjojen kirjoittaminen ja tekee Tai Chi. Kun menin minun fyysinen viime vuonna, doc sanoi “ niin muut kuin muutama allergiat, sinulla ei ole mitään vikaa. &Rdquo; Kesti jonkin aikaa voimaa tämän toteamuksen uppoavat – kaikki vanha vaivoja olin kertyy samalla täytteenä ne tunteet ovat poissa, ja olen aivan uutta tilaa!
Terveisin,
Dan Hays
.