Paniikki ja muut Ahdistuneisuus Disorders

Paniikki ja muut ahdistuneisuushäiriöt ovat pitkään olleet sekä hämmentävää ja turhauttavaa, erityisesti henkilö menee läpi. Se aina tuntuu "mysteeri sairaus", että kukaan ei voi selvittää.

Ongelma on, paljon aikaa, ahdistus voi jäljitellä muita vakavia edellytykset. Joten potilas ryntää hätä ja on lopulta kertonut ei ole mitään vikaa, vaikka laajoissa testeissä.

Myös useimmat ihmiset koskaan ota mielenterveysongelma vakavasti, elleivät ne, tai joku he tietävät on se. Se melkein siltä kuin kunniallinen folk eivät puhu "näistä asioista".

Mielenterveysongelmat ovat kuin ryöstöjä. Et koskaan ajattele se tapahtuu sinulle, vain joku muu.

menee lääkäriltä lääkärille

Toinen ongelma on, että useimmat lääkärit eivät voi auttaa, koska niitä ei koulutettu mielenterveyden kysymyksiä. Ellet siirtyä tiettyyn lääkäri kuin psykiatri, voi mennä vuosia, etsivät "oikeaa" lääkäri.

Tämä päätyy kalliiksi. Se on myös häiritsevää ja voi tehdä sinusta vihainen tai masentunut. Voit jopa menettää uskosi lääkäreitä. Kuitenkin, jos näet kardiologi, koska sinulla on rintakipuja, mahdollisuudet ovat mitään ei näy.

Joten se ei ole täysin lääkärin vika. He voivat vain tehdä mitä he koulutettu. Jos sinusta tuntuu, että mikään ei ole toiminut, se on parasta nähdä psykiatri. Jos olet saanut puhtaat paperit, sinulla voi olla ahdistuneisuushäiriö.

Ahdistus on paljon enemmän yhteistä kuin useimmat ihmiset ajattelevat, mutta ne eivät myöskään ole kovin ymmärretty. Vaikka on olemassa monia teorioita, kukaan ei voi sanoa, mikä aiheuttaa sen.

Luettelo joitakin ahdistus:

- paniikkihäiriö

- agorafobia (tai ilman paniikkihäiriö)

- sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (tai sosiaalinen fobia)

- yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

- eroahdistushäiriö

- pakko-oireinen häiriö (OCD)

- post-traumaattinen stressihäiriö (PTSD)

Merkityksen hyväksyminen Your ahdistuneisuushäiriö

Vaikka ahdistus voi kohdellaan valitettavasti sinun täytyy muistaa, että se ei ole parannuskeinoa. On myös mahdollista, että se palauttaa, ehkä vuotta myöhemmin, kun et tunne täysin kunnossa.

Vaikka kunkin henkilön tilanne on ainutlaatuinen ja reagoivat hoitoihin eri tavalla, tärkeintä on muistaa, että apua on aina saatavilla . Jos jokin ei toimi, jotain muuta.

On tärkeää oppia selviytymiskeinoja hoidon aikana ja ylläpitää sitä, vaikka olisit aloittaa tunne paremmin. Ajattele sitä liikuntaa mielen. Jos meni lenkille, et mennä seuraavalle lenkille vuotta myöhemmin, ethän? (Ehkä voisin!)

kehittää kunto-ohjelman ja olet kiinni sen. Ajattele teidän ahdistuneisuushäiriö taitoja samassa valossa. Huolto on avain.

Yksi tärkeä asia paniikki ja muut ahdistus on hyväksyä, että sinulla on se. Tämä voi olla vaikea tehdä, koska se on enemmän luonnollista haluta taistella sitä.

Hyväksy, että se on osa sinua. Ymmärrä, mitä tapahtuu sinulle. Kouluttaa itseäsi. Vakiintuneen käytännön, sinun pitäisi alkaa tehdä valtava edistysaskel.
.