Miten kääntää huono päivä parempaan One

Ei todellakaan ole mitään sellaista asiaa kuin "huono" päivä. On päiviä, jotka ovat varmasti paljon haastavampaa kuin toiset, liioittelematta, mutta se ei tee niitä huonoja. Tiedä, että voit tehdä ne paremmin.

päivät ovat täynnä ylä-ja alamäkiä. Jotkut ovat jännittävä, koskettava, liikkuvat, rohkaiseva, ja toiveikas, kun taas toiset voivat olla täsmälleen päinvastainen.

Ehkä sinulla on, tai ovat tällä hetkellä vaikeuksissa kertaa elämässäsi. Jotain, tai joku on sinua kyseenalaistaa, miten voit koskaan tehdä sen kautta tänä päivänä, puhumattakaan seuraava astua.

on aikoja missä luottamusta itseesi ja kyvyt on tilapäisesti korvattu epäilystäkään ja huoli, ja varmasti footedness näyttää nyt väistyneet huijaukseen ja laukaisu itsesi.

Oli aika elämässäni, jossa menetin pohjalle ja yksi päivä tuntui aivan yhtä synkkä kuin edellisenä päivänä. Kuten olen tuli liimattu pelkoja ja epäilyjä minulla oli, minusta tuli mielipuolinen emotionaalisesti.

En voinut nähdä valoa pimeydessä ja minun havaintoja tuli niin suuresti vääristynyt, etten voinut kuvitella vielä toinen päivä .

Tuntui kuin en tiennyt miten laittaa toinen jalka toisen eteen, puhumattakaan laittamalla paras jalka eteenpäin; mitä se tarkoitti en tiennyt, mutta minä herännyt siihen on mahdollisuus.

Toki, siellä on päiviä, että törmätä seuraavaan jossa tuntuu olet vielä haparoivaa ympäri pimeässä, vaan että on osa tätä loistavaa, maaginen, ja salaperäinen elämä.

Ei ole väliä mitä käänteitä päivät voivat toteuttaa tässä on joitakin toimia, jotka voivat kääntää huono päivä tulee paremmaksi:

Katso hyviä ominaisuuksia itsellesi ja muille. Olemme nopeasti muistuttaa niitä, me emme pidä, niin miksi ei yritä poiminta itse teet.

Ole joustava. Asiat eivät ehkä aina mene niin kuin haluat, mutta jos olet avoin uusia tapoja olla ja tehdä asioita, se varmasti auttaa.

Päästä ohi grumblings. Ovatko ne eilen, kuukausi sitten, tai vuotta sitten, on tärkeää nähdä ja uskoa, että jokainen päivä on uusi ja täynnä mahdollisuuksia kasvaa ja siirtyä eteenpäin.

On ok tehdä virheitä. Me kaikki teemme muutamia, ja joillekin enemmän kuin muutama etikettivirhe matkan varrella. Tärkeintä on tunnustaa, kun teet, oppia niistä, ja korjata ne, kun voit.

Tee hyvä teko päivässä. Olipa halaus, kohteliaisuus, auttaa joku, tekee jotain ilman, että joku tietää, jne., Ystävällinen teko menee pitkälle, kun ovat ottaa kova päivä.

Anna rakkautta ensin. Missä ja milloin sinusta tuntuu kriittiseksi tuomitseva, ja epäystävällistä itsellesi tai toisella tehdä päinvastoin.

Vahvista ihmiset elämässäsi. Perheen, ystävien, tuttavien, työtoverit, pomoja, jopa vieraita, kaikkien on muistettava.

Smile usein. Käännä paheksua ylösalaisin koska hymy voi matkustaa pitkä matka. Ei vain se hyödyttää sinua, se koskettaa myös muut samoin.

Älä anna periksi. "Jos aluksi et onnistu, yritä, yritä uudelleen". Jos jokin ei toimi, kokeile toisella tavalla ja lopulta löydät yksi, jonka avulla voit liidellä.

Listaa siunauksia joka päivä. Vaikka et voi vain keksiä yksi asia, tai henkilö olet kiitollinen, kirjoita se alas.

2 "R: n". Tee aikaa levätä. Tee aikaa rentoutua. Olet sen arvoinen! Usein kun otat "aikalisä", niin sanoakseni, voit nähdä asiat selvemmin.

Hengitä tietoisesti. Ole tietoinen hengitys, ja kestää muutaman syvä parantavaa ja kytkemällä hengitystä mahdollisimman usein päivän aikana.

Kuuntele /Harrasta. Opi sävelmä. Kuuntele hiljainen hiljainen ääni sisällä; se on vastaukset kysymyksiisi.

Kun astut ulos. Mikään ei vedä vertoja luonto vielä tunteita päivän ja sekoita ja innostaa aistit.

Muista, että kokemukset ovat virstanpylväitä teidän kasvuun ja laajentamiseen.

Käytä näitä tekniikoita oivaltavasti auttaa sinua näkemään, miten voit kääntää huono päivät parempia.
.