Erilaisia ​​Anger Management Resources

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Tiedätkö, että viha voi tappaa? Viha pakottaa teidän sydän pumppaa verta nopeammin, mikä sinusta alttiimpia sydänkohtauksia. Se myös tekee sinusta tuntuu niin stressaantunut, ja stressi voi alentaa koskemattomuutta. Se on myös yksi yhteinen laukaisee masennukseen.

Mutta et &'; t joutuvat kärsimään kielteisistä seurauksista vihaa. Sinun täytyy vain oppia käsittelemään vihaa tehokkaammin. Onneksi sinulla on runsaasti resursseja käyttää:

Professionals

Voit käsitellä vihaa tehokkaammin, kun olet ammattiapua. Terapeutit ja ohjaajat, esimerkiksi voi tarjota sinulle useita paloja tietoa vihaa ja viha hallinta. He voivat korjata tiettyjä myyttejä, ja ne voivat tarjota sinulle viha seulonta testi määrittää oman tason vihaa. Ennen kaikkea he voivat ehdottaa paras Anger Management hoitoja.

Anger Management Sarjat

Kun Käytät uudelleen diagnosoitu hallitsematonta vihaa, Käytät uudelleen normaalisti pyydetään osallistumaan Vihan hallinta luokan. Se &'; s kuten AA, missä sinun täytyy mennä läpi ohjelmien – toiminta ja istuntoja – että tavoitteena on auttaa hoitoon, hallita, tai jopa parantaa hallitsematonta vihaa.

altistuminen muille sairastuneille myös tekee sinusta tuntuu että Käytät uudelleen ole yksin omassa taistelussa. Ennen kaikkea Käytät ll innoittamana muita ihmisiä &'; s tarinoita. Jos he voivat voittaa sen, niin voitte.

alitajuisia viestejä

alitajuisia viestejä voi olla piilotettuja viestejä, mutta tässä tapauksessa, me &'; puhut väitteitä. Vakuutuksia ovat tehokkaita viha valvonnan ja ovat turvallisia käyttää yhdessä lääkkeiden tai muiden Anger Management hoitoja.

Subliminal viestit tehoavat napauttamalla alitajuntaan mielessä. Ne tarjoavat positiivisia ajatuksia, joten Käytät ll tuntuu enemmän osallisia ja motivoituneita voittamaan hallitsematon viha. Jotkin näistä viesteistä voivat olla seuraavat:

En voi mennä kuin minun vihani.
Minulla on valta valloittaa minun vihani.
En enää panttivanki tämä negatiivinen tunne.

Voit ladata tiedostamaton viesti videoita, tiedostamaton viesti lauluja, ja kuvia. Voit ladata mp3 ja sijoittaa ne teidän iPodeja tai mp3-soittimet, joten voit kuunnella niitä säännöllisesti.

Hypnoosi Koulut

Kyllä, hypnoosi voi olla niin suuri apu ihmisille, jotka ovat tekemisissä viha kysymyksiä. Hypnoosi rauhoittaa mielen ja kehon. Ennen kaikkea sen avulla voit päästä perimmäinen syy vihasi, kuten trauma, pelko, tai kivulias tai huono muisti. Nämä koulut voivat myös tarjota sinulle muita materiaaleja kuten kirjoja, lehtiä, ja Internet-linkkien niin Käytät ll oppia hypnoosi itse.

Tukiryhmät

Liity vihan hallinta tukiryhmiä. Ne ovat eri luokkiin, koska ne voivat olla epävirallisia. Osa tukiryhmiä löytyvät verkosta, kun taas toiset ovat vain paikkakunnallasi. Vuonna tukiryhmiä, voit kannustaa ja kouluttaa toisiaan. Voit myös varoa toisiaan ja seurata muiden jäsenten &'; edistystä.

Jos se, voit varmasti voittaa liian paljon vihaa. Kuitenkin &'; tulee olemaan ikävä ja vaikea. Paljon kertaa Käytät ll löytää itsesi menossa takaisin tavalliseen väärinkäyttöä. Näin sinun tarvitsee näitä resursseja, jotta voit päästä eroon siitä hyvää.
.