Put Your Bad tunteita Garbage Disposal

Onko kukaan koskaan sanonut, “ teidän hiukset näyttää kauhea. &Rdquo; Ja ei se pilata päiväsi?

Onko kukaan koskaan sanonut, “ Oletko ansainnut painoa viime aikoina? Käytät etsimme isompi. &Rdquo ;? Niin, tietenkin, olet menossa ensimmäistä donitsi Shop * näyttää heille sinä et &'; t hoito. *

Onko kukaan koskaan sanonut teille töissä, “ sinulla ei' t näytä kovin hyvältä. Oletko ollut sairas viime aikoina? &Rdquo ;? Oletko mennä aikaisin kotiin, että päivä, paha mieli? Ehkä ripaus kuume?

Ihmiset sanovat asioita koko ajan, että muut ihmiset hyväksyvät totuutena, ottaa väärällä tavalla, tai ottaa liian henkilökohtaisesti. On, että koskaan tapahtunut sinulle? No, täällä &todellisten tuloste; sa tekniikka auttaa sinua päästä eroon näistä vastauksista ikuisesti.

Kuvittele linja kulkee keskellä elimistössä alkaa teidän otsa menee suoraan alas vyötärön. Vasemmalla puolella rintaa, kuvitella generaattori, pyörre, pyörre, pyörre, kohtuulliset työolot pois tekemässä hyviä asioita, elvyttäminen asioita.

Nyt, oikealla puolella on jätehuolto. Kaikki, mikä menee siellä aiotaan syönyt ja tuhotaan. Katso, vesi pyörteitä ympäri ja jätehuolto syö mitä olet lähettänyt sinne.

*** TIP. Voit muuttaa niitä ympäri, laittamalla jätehuolto vasemmalla puolella ja generaattori oikealla puolella, jos se tuntuu paremmin. Just do kumpi tuntuu kaikkein mukava sinulle. ***

Nyt, mielessäsi, on joku sanoa jotain sinulla ei' t: n kaltainen. Entä * Et &'; t näytä kovin hyvältä. &Rdquo ;?

Tällä hetkellä päättää, jos se häiritsee sinua tai ei - don &'; t Miss tekemässä että askel, se auttaa sinua tunnistamaan mitä &'; s kunnossa. OK. Käytät ve päättänyt et &'; t pidä siitä. Laita että paperille banneri, ja pyöritä paperin banneri ympyrä, anna se liukua jätehuolto.

Mitä jätehuolto tehdä? Se pureskella sitä, ei tehnyt &'; t se? Oikea! Käytät uudelleen tekemässä suurta.

Nyt on joku - mielessäsi - sanoa jotain haluat. Entä * Käytät uudelleen hyvältä tänään. Pidän tavasta Käytät ve tyylistä hiukset. * OK, päättää, jos haluat, että vai ei. Teet, eikö? Joten, laita se muovinen banneri, muovi joten se kestää pitkään, anna sen pyöritä osaksi generaattori. Miltä se tuntuu? Aika hyvin, vai mitä? Miksi Don &'; t pidät sitä noin ajatella loppupäivän? Vain kuvitella, miltä tuntuu.

* Et &'; t näyttävät niin hyvä * banneri on mennyt, eikö? Ja niin ovat tunteita.

Se &'; s miten päästä eroon huonoja tunteita. Otat vastuun niistä ja päästä eroon niistä. Jos he &'; uudelleen hyviä tunteita, pitää ne ympäri niin Käytät ll tuntuu hyvältä loppupäivän. Aloitat vastuun elämästäsi. Käytät ll nauttia siitä enemmän ja Käytät ll tuntea paremmin.

Miten se tuntuu, kun ottaa vastaan? Aika hyvin, vai mitä?
.

vihanhallinta

  1. Anger Management tuomioistuin: Tärkeää Facts Know
  2. Viha Vaikuttaa Mind, Body, ja Soul
  3. Letting Go of Anger alle Hour
  4. *** Valintoja ANGER: Tunteet, mielen ja hengen, osa 2
  5. Viha, on se toimimaan sinulle tai sinua vastaan?
  6. Anger Management tekniikoita voi antaa sinulle uuden Perspective
  7. Keeping Cool Ollessaan Fire
  8. Top 5 Thinking Errors
  9. Kuka tahansa voi ottaa Anger Management Classes
  10. Selviytyminen Kaksisuuntainen mielialahäiriö: Anger