Onko Buddha Valkoisessa talossa?

Olen lukenut tiellä kanssa Heart Jack Kornfield useita vuosia sitten ja yksi tarina, joka ei koskaan jättänyt minua oli buddhalainen harjoitus, jossa olet kuvitella, että kaikki ympärilläsi, teidän ystävien, perheen ja työtovereiden henkilön vieressä jonossa päivittäistavarakaupan tarina, on valistunut Buddha ja ne ovat kaikki yrittävät opettaa sinulle jotain.

Peli on kuvitella, että olet ainoa, joka ei "get it" ja sinun tehtäväsi on oppia oppitunti Buddhan yrittävät opettaa sinulle.

Tämä on helppoa tehdä, kun joku tekee satunnainen teko ystävällisyys. Noin muukalainen maksaa oman veronsa maantiellä ja luulet, "Voi, mitä makea Buddha, opettaa minulle noin ystävällisyydestä. Kuinka mukavaa. Tule tänne, Little Buddha, haluaisin hieroa vatsa, te hullu poika."

Mutta entä itsekäs ja vastuuton ihmiset? Jokin aika sitten huomasin mies ajaa kuin pähkinä Chicagossa. Tämä on tuskin uutinen. Hän oli hänen solu, swigging kahvia ja ylinopeus kuin hän kutoi sisään ja ulos ympäröivään liikenteeseen. Koska chicagolaiseksi itseni, vaisto oli ajaa kuin isompi pähkinä jotta voisin kiinni hänelle ja antaa hänelle hyvä "puhuu" muutamalla kaunopuheinen eleitä.

Mutta en. Ajattelin Jack Kornfield tarina ja minä yhtäkkiä näki tämän ohjaimen eri tavalla. Flash se tuli minulle.

"Voi, että on mitä näyttää, kun olen parhaillaan kärsimätön, itsekäs ja tietämätön minun vaikutus muihin! Sitä minä näyttää, kun olen ylityöllistetty, stressaantunut Speed ​​Demon adrenaliini narkkari. Mielenkiintoista! "

Tosiasia on, luultavasti kuten sinäkin, olen ollut kaikki nämä asiat kerralla tai toisella ja antaa itselleni omistaa joka muutti minun näkökulmasta täysin tämän miehen. Todellisuudessa hän ei ollut erilainen kuin minä. Minun oppitunti oli yrittää pitää, että tietoisuus koska en halua katsoa näin enää.

Kiehtoi tämän käsitteen, aloin harjoitella tätä ajattelutapaa kaikenlaisissa tilanteissa.

Katso rakastava pari käsi kädessä puistossa? "Voi, että minä näyttää, kun olen rakastunut."

Katso muusikko suorittaa loistavasti? "Voi, että minä näyttää, kun olen virtaus."

Katso miehen suonet pullollaan hänen kaulan keskellä vuodatus? "Voi, että minä näyttää, kun olen niin vihainen en näe suoraan. Niin se näyttää, kun en tunne kuullut tai kun yritän hallita väkisin."

Reflections meidän kaikkien mahdollisten ihmisten kokemukset ovat ympärillämme joka paikassa mennään. Kääntämällä katseensa maailmalle vaiheessa on kuitenkin täysin eri asia kuvitella, mitä korruptoitunut poliitikko tai itsemurhan pommikone aikoo opettaa sinulle valaistumista. Kun me kuulemme sekä tuhoisia ja innostava tapahtumia maailmassa, saanen ehdottaa, että ihmisen tarinan takana sisältää kaikki samat opetukset, että enemmän paikallisia Buddhan lahja meille, kanssa volyymi kääntyi päin.

Harkitse esiintyvyys ryöstäjiä, terroristien, murhaajien ja raiskaajia aikana sota-ajan. Mikä osa heidän kokemuksensa olet jakanut osa? Viha? Pelko? Itsekkyys? Harkintavallan väärinkäyttö? Epäkunnioitusta ihmiselämän? Ahne ahne niin paljon roskaa kuin voit noston pois kanssasi? Oletko koskaan ollut niin vihainen jollekin, että olet rehellisesti ei välitä miltä heistä tuntui sinusta tai toimia? Oletko koskaan miettinyt, mitä voisit saada pois, jos lakia olisi ilmeisesti voimattomia estää sinua, vaikka se oli vain varastaa paketin purkkaa? Oletko koskaan uskonut jotain niin vahvasti, että voisitte pysähtyä melkein mitään saada viestisi perille? Oletko koskaan ollut vaikea pysäyttää itsesi ottaa viimeisen sanan argumentti kun olet varma olet oikeassa? Mitä mahdollisia voima tehdä teillä, hyvässä ja pahassa, kun intohimot sekoitetaan?

Hyvin usein, kun olemme eri mieltä muiden kanssa meidän emotionaalisen reaktion vuoksi on äärimmäisen vaikea välttää laajeneva konflikti. Tuoksinassa viha, hyvin harvat ihmiset pystyvät astumaan ulos energiaa ja saada tietää, miksi ihmiset tekevät mitä he tekevät. Kun tunnemme itsemme olla moraalisesti ylivoimainen asema, harva meistä pysähtyä ja sanoa niille, vastustamme, "Vau, se on mielenkiintoinen, pidän täysin päinvastaista mieltä. Kerro lisää, koska olet puhaltavat mieleni ja haluan kuva mitä maailma näyttää läpi silmäsi. "

Tiedän, tämä kaikki kuulostaa hirveän idealistinen ja arka-feely. Mikään ei voisi olla kauempana kuin totuutta. Tämä on kovaa viestintä ja se on huomattavasti vaikeampi tehdä kuin se on kirjoittaa noin. Etsien ymmärrystä ja harjoitellaan väkivallattomuus on korkeus rohkeutta ja ottaa valtava vahvuus luonnetta omaksua. On paljon helpompaa yksinkertaisesti kuuntelemaan virheitä ne olet eri mieltä, odottaa pisteeseen, jossa voit hypätä ja todistaa, yhä värikkäämpiä ja empassioned kieli, kuinka väärässä toinen kaveri on.

Se on helpoin asia maailmassa tehdä joku muu väärä. Se on vaikein asia, jotta ne oikealle ja tunnustamaan, että osa vihollisen joka on sinulle.

mieluummin nähdä parhaan itsemme heijastuu paras lähimmäisiämme. Haluamme tunnistaa niiden kanssa, jotka tekevät hyvää ja yrittää tehdä ero maailman. Mitä ne heijastavat että voit jakaa joitakin pala? Myötätunto? Rakkaus? Epäitsekkyyttä? Halu auttaa? Aja tehdä ero? Mukavia asioita samaistua olla varma. Helppo tuntuu patriootti kun tunnet ylpeä niistä, jotka edustavat parhaiten maasi on tarjottavanaan. Mielessä sukulaisuuden on uskomattoman voimakas.

Mutta entä presidentti? Onko hän sinussa, liian? Monet meistä mieluummin myöntää ottaa "sisäinen lapsi" kuin "sisäinen Cheney", mutta on se niin yksinkertaista? Oletko koskaan yrittänyt piilottaa tai peitellä jotain olet tehnyt tai jättänyt tekemättä vaivaa tallentaa tila, valtaa tai maine? Oletko koskaan ollut kiusaaja tai väärin valtaa? Oletko koskaan ollut itserakas tai tuntenut itsesi parempia ja moitteettomasti?

Mikään Bush että haluan nähdä osoituksena minulle ja mitään sanon täällä on tarkoitus olla tekosyy jonkin hänen käyttäytymistä. En kuitenkaan usko, että se on vaarallista meille kaikille katsella ketään kuin niin "muut", että menetämme mahdollisuuden kasvuun ne esittävät meille. En halua samaistua petollisia poliitikkojen, tai terroristeja, tai ryöstäjiä tai raiskaajia, mutta olen todellakin kokenut vihaa, raivoa, pelko, itsekkyys, ahneus ja kateus minun elinaikanani. Se on vain asia aste. Jos en voi tunnistaa siemenet, ei väliä kuinka pieni, tämän negatiivisen potentiaalin itse en voi todella toivoa olla vaikutusta myönteisen muutoksen. Se on syöksykierteessä kun emme tarkastella itseämme suoraan peiliin ja tunnustaa ne osat itseämme halua nähdä.

Vaikka me keskustelemme mitä voisi tai ei voitu tehdä estääkseen monia tuhoisia tapahtumia olemme kokeneet kansakuntana aikana Bushin hallinto älkäämme unohtako ottaa oppia luonnostaan ​​näiden tapahtumien jokaiselle meistä . Olkaamme tarkistaa omassa sydämessämme ja varmista, teemme mitä voimme kitkemään syiden tuhoa ja erimielisyyttä omassa sydämessämme ja mielessämme vuoksi estettiin uusien katastrofien ja todella edistää rauhanomaista suhteita ulkomaille sekä omassa lähiöissä.
.

vihanhallinta

  1. Pysyminen keskitetty Peace
  2. Katkaisemaan Emotional Violence
  3. 10 Ratkaisuja Healing Anger Problems
  4. Pois Absolute Thinking Trap oppimalla Oikea Anger Management
  5. Self Hypnoosi pitäisi opettaa työntekijöille, opiskelijoille, puolustusvoimat Henkilöstö, hoito…
  6. Kouluväkivallan voidaan estää: 16 toimia, jotka voi pysäyttää Carnage
  7. Onko Anger Management Training Apua?
  8. Mitä tehdä Mad kuin Hell
  9. Selviytyminen Konfliktien osan One
  10. Anger Management Course: Ehkä Group on oikea You