Kymmenen tapoja käyttää Anger luottamuksen ja Succeed

Louis shokki kääntyy epäuskoon ja viha
maailma periksi päälle Louis, kun hänen tyttöystävänsä kolme vuotta ojitettu häntä, katselee hän oli &'; liian tarvitseville! &Rsquo; Louis oli omistettu poikaystävä ja talonmies. Hän teki mitä hän kysyi mitä kustannuksia hänelle. Hän leikkaa hänen ystävänsä ja perheensä. Hän pysähtyi urheilusta ja putosi ulos college. Kun järkytys hänen töykeä erottaminen suhteesta osui häneen, hän kävi läpi ajan epäuskon ja sitten hän suuttui.

Getting nolla tuoton hänen suhdettaan investoinnin Louis raivoissaan
Louis oli antanut hänelle hänen jakamattoman huomion, ja ennakoida hänen jokaisen tarpeeseen. Hän menetti itsensä suhteen ja oli raivoissaan, että hänen sijoituksensa oli epäonnistunut. Louis despondently muisteli kuntoasi kuntosalilla ja koripallokenttä. Hän muisti riemua Marshall taiteen ja hauskaa oli alasajosta hänen kaverit. Hän ajatteli helppous, jolla hän purjehti läpi lukion matematiikan ja luonnontieteiden. Hän olisi voinut tehdä paljon hänen kykyjä ja energiaa. Oikeuksiin hänen pitäisi olla kannustava uran, ansaita hyvät rahat. Mutta 26-vuotiaana hän oli rahaton, työttömien ja vierihoito suhteellinen. Hän oli ylipainoinen, huonossa kunnossa ja toivottomuutta.

viha hukkaan mahdollisten vauhtiin Louis elpymistä
Anger pestä yli surullinen ja pahoillani osaa Louis. Hän vihasi tunne pahoinpideltiin ja ripustetaan kuivumaan. Se muistutti häntä kertaa äitinsä torui häntä ei tekee läksyjä heti ensimmäisellä kerralla. Hän elää uudelleen piston hänen opettajien kutsuen häntä laiska, ja muut opiskelijat pilkkasivat häntä kiihkoa kun hän sai suoraan &'; &'; laadut ilman opiskelu. Louis tunsi maku hänen hukkaan potentiaalia raivonsa potkaisi häntä suolistossa. Hän couldn &'; t nukkua, syödä tai nauttia hengailua kavereiden kanssa. Louis päätti löytää uudelleen hänen vanha itsensä ja tuoda sen vauhtiin.

Louis käytetään viha hänen sähkötyökaluja rakentaa hänen itsetuntoaan
Louis kehittänyt päivittäinen rutiini salilla. Hän löysi tiensä takaisin koripallojoukkueen ja harjoiteltu kovaa. Se sai hänet tuntemaan itsensä vahva ja tulessa. Hän keskittyi hänen huomionsa saada hänen elin äänisen kanssa hyvän ruokavalion. Hän nukkui paremmin ja heräsin virkeänä valmis tutkimaan hänen kykyjään. Hän kirjoilla yliopistolla ja otti koko joukko luokkien kuromiseksi hukkaan vuotta. Hän löysi itsensä on terävä, voi keskittyä ja saavuttaa laadut hän oli ylpeä.

Mitä tutkimus kertoo meille viha ja saavutus?
Vuonna 2007 tutkimuksessa esitetty lehdessä Persoonallisuus ja sosiaalipsykologian laitos Tiedote osoitti, että viha on usein hyödyllistä ajatella kautta ongelma järkevämmin ja analyyttisesti . Louis käyttää hänen vihansa juuri tällä tavalla. Hän oli sokaissut suhdetta ja pelosta. Vihaa polkumyynnillä sai hänet ajattelemaan selkeämmin ja järkevämmin hänen tarpeensa ja hän ryhtyi pannen omat asiansa kuntoon.

2008 tutkimuksessa raportoitiin lehdessä Psychological Science viittaa siihen, että viha on hyödyllistä, kun ihmiset joutuvat suorittaa vastakkainasetteluja tehtäviä. Viha parantunut suorituskyky tehtävät, jotka osallistuvat &'; pelaajan vihollinen. &Rsquo; Louis oli paljon sisäisiä vihollisia. Louis oli kohdata sitä, että hän oli hylätty. Hänen täytyi kohdata menetys itsetunto, itsekunnioitus ja hänen osuutensa menettää itsensä yksisuuntainen suhde.

Kymmenen tapaa Louis käytetään viha rakentaa itselleen ylös ja onnistua
1.Anger palaa palo henkilötietojen valvonnasta ja
2.Anger kulkeva Louis keskittyä himself- hänen läsnä ja hänen tulevaisuutensa.
3.Anger klo polkumyynnillä tehty Louis päättää zoomata hänen piilevät vahvuudet ja taitoja.
4.Anger auttoi Louis sulkea pois häiriötekijöistä ja keskittyä hänen energiaa ja älykkyyttä ottaa vastaan ​​elämänsä.
5.Anger tehty Louis päättänyt tuntea pystyy ja aikaan.
6.Anger työnsi Louis testata itse ja tuntea ylpeyttä menestystä.
7.Anger suunnattu Louis laittaa itsensä läpi hänen askelta, saavuttaa uusia korkeuksia.
8.Anger sallittu Louis palata taistelut, toimivat paremmin ja koskaan.
9.Anger otti Louis alkaen tunne tappion ja menetyksen voittoon ja voitto
10.Anger ajoi Louis voittaa nöyryytyksen polkumyynnillä ja löytää useita syitä ajatella ja uskoa hyvin itsensä.

Olemme kaikki nähneet Urheilijat ja vastakkaisten joukkueiden poliittisia ja kaupallisia &'; psyyke &'; itsensä kanssa viha jotta &', voittaa. &'; Louis &'; n tapaus on esimerkki käyttää viha voittaa sisäinen taisteluissa itseäsi vastaan ​​omalla sokeita pisteitä.

Saat vinkkejä onnistunut parisuhdeväkivallasta klo http://howtobuildhealthyrelationships.com

Lue miten on onnistunut parisuhdeväkivallasta klo http://howtobuildhealthyrelationships.com

Copyright Jeanette Raymond, Ph.D. 2010
.