Miten käytät Anger myönteisesti Ole tasa Player Ihmissuhteet?

Miksi ihmeessä me rasittavat viha?
Miksi meidän täytyy taistella vihaa kaikki elämäämme? Mitä järkeä ottaa tämän tunteen? Miksi &'; t teemme ilman sitä? Me Aren &'; t tarvitse tappaa saalistajat suojelemiseksi elämäämme tai pitää niukka ruoka-annokset itsellemme kuten teimme miljoonia vuosia sitten. Joten mitä ihmettä tekee viha eivät meille tässä päivässä ja ikä?

Haluatko lakata olemasta kynnysmatto? Suuttua!
Anger on edelleen vahva psykologinen Survival arvo. Viha on vahvin merkki siitä, että kehottaa sinua seisomaan itse. Viha antaa sinulle sysäyksen varmista, että sinulla ei kohdella kuin kynnysmatto. Viha suojaa oman identiteetin, itsekunnioitusta ja oikeus elämään tasavertaisesti.

Oletko katkera ihmiset miellyttäjä kuten Carrie?
Carrie oli ihmisiä miellyttäjä. Se sai hänet tuntemaan ansaitsee ja arvokas. Hän vei kivut antaa hänelle lapsille, mitä hän ei ollut. Mitään mitä hän voisi tehdä heille, että hänen vanhempansa koskaan tehnyt hänelle tehnyt hänestä tuntuu hyvä äiti. Vastaamiseen perheenjäsenten auttaa vaikka hän oli sairas tai loppuun oli yksi askel kohti ollessa heidän hyviä kirjoja. Se oli tapa säästää jopa emotionaalinen dollaria suhde pankkitileillä, että varmasti antaisi suurta kiinnostusta!

Pelko ja syyllisyys tuhota Carrien oikeus terveelliseen identiteetin
vuosia Carrie tuntui loukkaantunut ja vihainen, että hän teki niin paljon hänen rakkaansa, mutta sai niin vähän takaisin palata. Kun koskaan hänen vihansa kuplina yli ja hän uskaltanut ajatella itseään, syyllisyyttä ja surua peitti sen ylös. Odotukset hänen kasvoi hallitsemattomaksi mittasuhteet. Hänen lapset, sisarukset, vanhemmat ja aviomies harangued kun hän voinut &'; t niin kuin he pyysivät. Hän tunsi enemmän ja enemmän syyllinen ja pelkäsi, että hän heikentävistä hänen varantojen suhteen tilillä. Joten hän ratcheted jopa hänen toimia tehdä mitä he halusivat, jättäen itsensä tyhjäksi ja kuluneet.

Murtuu voimakas viha oikeuttavat Carrie arvostamaan itseään
kysyntä Carrie &'; sisko pudottaa kaiken ja tulla korjata hänen pihalla seuraavat myrskytuhot muutti kaiken. Että yksi komento synnytti valtavia reaktio Carrie &'; s elin. Oli kuin hänen koko kehon oli tulessa. Hänen sydämensä thumped kuin teollisuus- ja vasara hänen äänensä otti kiireellisesti ylitti kaikki hälytyskelloja tai sireeni. Kanssa puristi hampaita ja antaa hänen päättäväisyydestään ja käsien vapina, joka halusi kuristaa hänen sisarensa, Carrie räjähti!

“ Fix omalla pihalla. I &'; en ole palvelijasi! Et koskaan kysy miten olen, tai välitä miltä minusta tuntuu! Et koskaan tarjota tehdä mitään minulle. Jos voit &'; t soittaa minulle ja kuuntele minua koska kuuntelen sinua niin don &'; t vaivautua kutsuu! &Rdquo; Carrie purskahti kanssa vuoden tukahdutetaan vihaa.

samaan aikaan, Carrie huomasi, että hänen 20 vuotta vanha tytär oli tulossa hänen hermoja. Miranda piti kutsuvan ja haluavat olla chauffeured paikasta toiseen. Hän halusi rahaa tästä, että ja kaikki, ja odottaa sitä heti. Hän vaati kallis Apple Computer kouluun, puhumattakaan iPhone! Carrie &'; viha ajautui voimakas tornado raivoa. Raivo itsepuolustukseen. Hän kieltäytyi puhunut kuin koira tehdään temppuja ja järkyttynyt Miranda osaksi speechlessness.

Aikaisemmin Carrie olisi yrittänyt vedota vaikeuksia, toivoen kiskoa Miranda &'; sydäntä jouset ja tunne oikeudenmukaisuus. Se ei koskaan toimi, koska Miranda tiesi hyvin, että hänen äitinsä aina antoi. Kaikki hän tarvitsi käydä läpi esityksiä olla kiitollisia sekunnin murto ja hän voisi saada mitä hän halusi melko paljon kysyntää.

Anger motivoi Carrie suojellakseen itseään
Carrie valinta tuntui karu kuin tämä &'; tee kuten hän sanoo ja pitää tyttäresi lähellä, tai olla itsekäs ja yksinäinen, syyllisyyttä ja katumusta varten loppuelämän. &'; Edessä että konflikti, Carrie aina valitsi entisen. Kunnes nyt. Kun hän oli jauhetaan pölyyn ilman merkkejä armonaikaa, hänen eloonjäämisvaisto potkittiin. Hänen raivoa, ettei voinut peruuttaa korkoa hänen suhteensa pankkitileille lopulta salli hänen laittaa hänen tarvitsee ensin. Kaunaa päällä syyllisyys ja julkaisi hänen vihansa.

Anger kulkeva Carrie osaksi elävät tasapuoliset
Carrie oli kauhuissaan hänen raivokohtauksia ja tuli hoito. Työskentely minut terapiassa auttoivat Carrie käyttää hänen vihansa kannattavasti. Se ruokkii hänet arvostetaan itse, eikä odottaa ja toivoo hänen perheensä tehdä niin. Hän sai mukava sanomalla “ Haluan, minä tarvitsen, haluan, odotan … .. &"; Viha tuli Carrie &'; n voimanlähdettä ja vahvuus positiivisella tavalla. Hän oppi laittaa itsensä kartalle kiinteämpi rajoja niin, että perheenjäsenet voinut &'; t hyödyntää hänen ilman mitään seurauksia. Carrie &'; viha motivoi häntä odottaa kunnioitusta muilta. Hänen vihansa antoi hänelle luvan hyödyntää hänen todellinen halut ylpeyttä ja oikeutta, eikä häpeä ja syyllisyys. Viha tallennettu Carrie saamasta henkilöllisyytensä ja nautintoa elämässä murskattu. Se kirjaimellisesti hänelle mahdollisuuden selviytyä vahva, itse valtuudet tavalla. Vain jos luulet hän tuli aivan kuin hänen perheensä, Carrie säilyttänyt herkkyyttä ne ja koskee tasavertaisesti!

Copyright, Jeanette Raymond, FT. 2010

Ota suhde tietokilpailu klo http://drjeanetteraymond.com/how_likely_you_are/and saada profiilin teidän suhdetta vuorovaikutuksen tyyli.
.