Miksi Anger Management Taidot ovat Important

Kaikki kokee vihaa jossain vaiheessa aikaa tai muu. Tietty viha on normaali ja terve. Kuitenkin, jos se saa käsistä voi aiheuttaa vahinkoa paitsi itse vaan myös joudut kosketuksiin kanssa. Viha on luultavasti todellinen kaikkien ihmisten tunteita. Se voi lisätä päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa päästä korkeuksiin menestystä tai se voi singota sinut laaksojen raivoa ja raivoa. Kun itse, viha ei oikeastaan ​​vaarallista hyvinvointia. Kaikki riippuu siitä, miten käsitellä sitä.

johtaa eri elämää verrattuna meidän fore-isiä. Teknologia on ehkä parantunut elämää monin tavoin, mutta se on myös vaikeuttanut ja stressaavaa. Meillä ei ole aikaa haju ruusut. Meillä on aina tehdä jotain eilen, juuri nyt, tänään tai huomenna. Tämä johtaa ylivoimainen paineita ja stressiä. Anna &'; s ottaa esimerkiksi keskimääräinen naimisissa oleva mies. Hän herää aamulla kiire töihin joskus ilman aamiaista. Hän matkustaa mailia työpaikalle vain olla nuhteli hänen pomo myöhään-ilmoituksia. Päivän aikana hän on hankkeiden loppuun ja aikarajat, kaikki hänen lähimmälle esimiehelleen &'; s silmällä. Jos jokin menee pieleen, hän on vastuussa. Hän palaa illalla ilkikurinen lapsi ja vaimo, joka eriävän hänen koskaan ollut aikaa hänelle. Kinastelu seuraa mikä hänelle tuntuu stressaantunut, vihainen ja masentunut. Ja tämä on keskimäärin päivä elämässä naimisissa oleva mies. Huonoja päiviä ovat eri juttu kokonaan.

Anger Management: Tänä epätavallinen stressiä ja paineita, Vihan hallinta on ensiarvoisen tärkeää. Se opettaa hyväksymään mitä voit &'; t muutos ja kanavoida energiaa tuntea positiivinen ja rauhallinen. On tärkeää, että ihmiset kaikilta elämänaloilta valvoa ja hallita vihaansa. Työntekijät täytyy oppia käsittelemään työpaineita ja vaativa valvojien. Pomot pitäisi valvoa niiden tunteita vihamielisyyttä koettu tehotonta työntekijöitä. Couples on lopetettava purkivat turhautumisensa toisiinsa. Anger Management opettaa sinulle kaiken tämän ja paljon muuta. Organisaatioiden on tunnustettava tarve sisällyttää vihan hallintaa niiden koulutusohjelmiin. Tunteiden ilmaisemisessa on kannustettava ja rehellistä palautetta olisi annettava. Tämä tuo tunnetta harmoniaa ja lisätä tuottavuutta työpaikalla.

Stressin hallinta ja Anger: Stressi ja viha ovat kaksi puolta saman kolikon. Usein olemme vihaisia, koska olemme stressaantunut ja päinvastoin. Syitä stressi ovat monet. Pyynnöt työpaikalla, tinkimätön esimiehet, tehoton työntekijät, kireät suhteet, terveyskysymyksiin ja taloudelliset huolet ovat joitakin näistä syistä. Jos voit oppia voittamaan lämpöä ja hallita stressiä puoli taistelu on voitettu. On olemassa erilaisia ​​tekniikoita, joita voidaan käyttää hallita stressiä. Kokeile syvä hengitys joutuessaan jännittynyt tilanne. Jooga ja meditaatio voi toimia myös stressi Busters. Terapeutit kannattaa käyttää keinona vapauttaa tuntuu hyvältä hormoneja ja poistaa stressiä ja jännitystä.

Kaikki sanottu ja tehty, vihaa ja stressi jossain määrin on toivottavaa ja terve. Liiallinen stressi voi johtaa sopii vihan ja vaikuttaa kaikilla elämänalueilla. Toimitusjohtaja stressi ja viha on tärkeä emotionaalinen sekä fyysistä hyvinvointia.

Tehokkain tapa hallita stressiä ja viha on oppia viha ja pelko valvonta taitoja ottamalla Anger Management luokan. Se olisi erittäin hyödyllistä, jos luokat keskittyi vihan hallintaa, stressin hallinta, itsevarma viestintä, ja tunneäly.

Lisätietoja viha ja stressin hallinta osoitteessa http://www.ami-tx.com .
.