Mikä on todellista Emotion?

Oletko tunne todellinen tunteita? Vai onko se vain valmistuksen? Näin voit selvittää ...

Vain koska et tunne jotain, joka ei automaattisesti tarkoita että se "todellinen" tunteita. Koska niin paljon siitä, mitä tunnemme on "henkinen konstruktio" omaa päätöksentekoa.

Toisin sanoen, se on valmistus; keinotekoinen tunne.

Miksi me tekisimme niin?

Monet syistä. Periaatteessa olemme oppineet, että emme voi ja ei pitäisi tuntea tunteemme siististi. Opimme, että voimme manipuloida tunteitamme. Ja itse asiassa me kannustetaan tekemään niin.

Esimerkiksi sijaan kuulevani meidän vanhemmat:

"Älä manipuloida minua manipuloimalla tunteita!"

Sen sijaan viesti tulee lyhennettä:

"Älä itke!"

Tietenkään se ei ole vain vanhempien. Kaikkialla näytät, olet antanut viestin tunne. Ja jos on - mennä jonnekin ja tehdä sitä yksin. Ja silloinkin, älä mene liian syvälle tunteita!

Tee se nopeasti ja matala ja takaisin töihin.

No, jos olisit todella yhteyttä oman todellisia tunteita, voisit tehdä sen nopeasti ja syvä ja saada takaisin töihin.

Tässä on ongelma:

Niin usein ajattelemme, mitä me tunne on totta tunteita, kun se ei ole.

Kun tunnet todellinen tunteita, se kestää yleensä vain muutaman sekunnin. Tai muutaman minuutin ajan eniten. Tunnet monimutkaisuuden se - kuten syöminen herkullinen gourmet aterian.

Tunnet monimutkaisuuden se - sitten se on mennyt - ja olet jäänyt invigorated. Ei ole väliä mitä tunteita on: rakkaus, viha, viha, pelko, satuttaa, onnea ...

Nyt se on totta: jos tunnet onnea - ja se vapauttaa - voi olla enemmän onnea oikeassa takana. Joten se näyttää se ei ole vapautusta. Kun todella, se on yksinkertaisesti virtaa. Sama rakkaudella.

Vaikka viha, kun siististi huopa - täysin ja iloisesti - voi olla enemmän vihaa sen takana. (Jos et ole nauttia vihaa, niin todennäköisesti mitä tunnet on vanhurskas viha - joka on tuskallista. Eikä todellista vihaa.)

Katsos, on aina virtaa ajatuksia ja tunteita virtaava sinuun. Joten olet aina tunne jotain.

Ongelma on, niin usein yrittää sulkea pois, että virtaus tunteita. (Sekä tylpistämällä virtaus ajatuksia - niin päädymme ajattelu samoja ajatuksia uudestaan ​​ja uudestaan. Mutta se on eri juttu.)

Mitä tapahtuu, kun yritämme sammuttaa tunteitamme? Monta asiaa. Monia ongelmia. Mitään hyvää tulee manipuloimalla tunteitamme. Tässä yksi esimerkki:

Miten kertoa eroa todellisen vihaa ja vanhurskas viha?

todellinen viha, tunnet sen läpi kehon. Se melkein kihelmöi. Se virkistää sinua. Voit tuntea syvyyttä (joka on vaikea pukea sanoiksi.)

Ja olet pian sen yli. Ja sinusta tuntuu enemmän elossa. Sinä melkein näyttävät älykkäämpiä. Jälleen on vaikea pukea sanoiksi.

Voit myös jättää tunne kiitollisuutta:

"Vau - että tuntui hienolta! Thanks ..."

Jos minun pitäisi Yhteenvetona: todellinen tunne on kuin menee vuoristorataa.

Nyt Vertaa tätä vanhurskas viha; joka tarkoittaa "viha uskot on oikeus tuntea - koska se aiheuttaa ulkopuolisesta vaikutuksesta". Toisin sanoen, rehellisesti uskot, että joku tai jotain ulkopuolella itse todella luotu vihasi.

Tuntea vanhurskas noin viha - olet ottaen hieman todellista vihaa ja laittoi pallon päälle juoksumatolla tai hamsterin pyörän tai kuitenkin haluat visualisoida se. Että juoksumatto on teidän "henkinen konstruktio".

Sen sijaan tunne sitä ja tehdään sen kanssa - sinun täytyy pitää tarinan elossa, kuinka "he" teki sen sinulle. Niin se jatkuu ja jatkuu ja jatkuu ja ei lopu koskaan. Se on tuskallista! Ja uuvuttavaa. Ja valtava energian tuhlausta.

Se luo voimattomuutta. Koska minulla ei ole minun vallassani. Olen antanut sen "rikoksentekijä". Tai pikemminkin, panen valtaa jaloillaan. Koska joku muu "luotu" vihasi, olet pakotettu uskomaan vain he voivat ottaa sen pois. Joka tietenkin on mahdotonta.

todellinen tunteita ei ole tarina; mitään selitystä; ei rationalisointi. Se on vain minulle tunne tunteitani.

keinotekoinen tunne, otan tunteet - olivatpa ne millaisia ​​tahansa - ja rakentaa jotain heille, että ei ole edes totta. Koska kukaan ei voi koskaan tehdä sinusta tuntuu mitään.

Lapsuus häpeä on lähinnä poikkeus tästä selvitys. Mutta et ole lapsi.

todellinen tunteita - olet menossa lyhyen innostava ratsastaa vuoristorata.

Valmiit tunteet - istut alla metallirakenne - lika ja rasva - tarkastellaan ruoste ja niitit - ja sanoivat:

"Tiedän mitä vuoristoratoja ovat!"

Mutta et koskaan ratsastaa yksi.
.