Miten voit tietää, jos sinulla on ahdistuneisuushäiriö?

Ahdistus hoito voi olla erittäin hyödyllistä, vaikka muuttaa koko elämän niille, jotka kärsivät jonkin verran vaikea ahdistuneisuus. Mutta kaikki menee läpi aikoja stressiä ja ahdistusta, ja se ei ole aina merkki täysin palanut ahdistuneisuushäiriö. Tämä tarkoittaa, että tarvittavat hoidot eivät ole kaikille samat, ja väärä kohtelu ei auta lainkaan, vaikka aiheuttaa omat ongelmansa.

Ymmärtää, miksi, se on hyödyllistä tarkastella eri eri syitä vakavaa ahdistusta, ja tyyppi ahdistusta hoitoa, joka on käyttökelpoinen kullekin. Yleisimpiä ovat:

1. Liiallinen stressi. Kuka tahansa voi kokea korkea ahdistuneisuus aikana stressaavaa aikoina elämässään, ja yksinkertaisia ​​tekniikoita, kuten oppimista perus rentoutumista käytäntöjä tai tekemässä liikunta voi usein ratkaista ongelman.

2. Ruokavalio tai elämäntapa. Kofeiini, alkoholin ja muiden yhteisten aineiden voi lisätä ahdistusta, ja muuttamalla ruokavaliota tai saanti voi joskus karkottaa sen.

3. Ahdistuneisuushäiriö. Ahdistus on tarkoitus auttaa hälyttää, kun jokin on väärin, mutta jotkut aivot “ potkia &"; ahdistuneisuus vaikka heidän ei pitäisi. Huumeet voidaan prescibed, tai erilaisia ​​psykoterapian hoitoja voitaisiin käyttää hallita ja voittaa ahdistusta.

4. Fobioita ja traumaattisia kokemuksia. Joskus tiettyä tapahtumaa tai tilannetta, laukaisee ahdistusta ylikuormitus. Traumaperäisen stressihäiriön oireyhtymä, sosiaalinen ahdistuneisuus ja fobioita ovat hyviä esimerkkejä tästä. Tietyntyyppiset psykoterapia tunnetaan kognitiivinen käyttäytymisterapia on erittäin onnistunut hoidettaessa näitä ehtoja.

5. Muut psyyke. Ahdistus voi liittyä kliininen masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja monet muut olosuhteet. Nämä ehdot on kohdeltava itsenäisesti ennen ahdistus todennäköisesti susbside.

On selvää, että niin monia syitä ei ole olemassa yhtä ahdistus hoito, joka toimii kaikille. Valitettavasti syitä ahdistus ovat tunnetusti vaikea diagnosoida ja monet lääkärit tai terapeutit joko misdiagnose niitä tai suosittelevat hoitoja, lopulta ei toimi. Tämä johtuu perinteinen tapa diagnosoinnissa ahdistus mukana koulutettuja arvailua perustuu puhua potilaalle.

objektiivisemmin ottaa, lisää lääkäreitä käyttävät aivot skannaa apuna diagnoosin. Aivojen osoittaa, mitkä aivojen alueilla ovat yliaktiivinen tai underactive joka voi auttaa nopeasti tunnistaa perussyy. Sitä voidaan myös käyttää seurata tehokkuutta ahdistusta hoidon, näkemällä onko aivotoiminnan ovat muuttumassa parempaan vai ei.

Jos olet kamppailevat ahdistusta, kysy terapeutin tai lääkärin tietoja ottaa oman aivot skannataan. Se voisi tukea oman diagnoosi ja auttaa sinua saamaan parhaan mahdollisen kohtelun, heti.
.