Neronleimauksen Entrainment ja Anxiety

Nälkäisten Ahdistus ja Brainwave Entrainment

Monet meistä ovat kuulleet neronleimauksen sekoittuminen ja olemme myös tuttuja ahdistusta. Sinulla voi olla miettimättä, miten nämä kaksi liittyvät toisiinsa. Kliinisten tutkimusten, neronleimauksen sekoittuminen näyttää auttavan vähentämään oireita ahdistuneisuus. Se tunnetaan myös lievittää masennusoireita ja stressiä, jotka ovat molemmat läheisesti ahdistusta. Tämä havainto saattaa tuoda toivoa elämässä monet amerikkalaiset, jotka ovat huolissaan ahdistuneisuushäiriö.

Tilastot ahdistuneisuushäiriö Amerikassa

mukaan kirjaa National Institute of Mental Health (NIMH ), arvioitu määrä aikuisten amerikkalaiset, jotka kärsivät ahdistuneisuushäiriö on 40 miljoonaa. Tämä on noin 18,1% ihmisistä tässä ikäryhmässä. Kun sanomme ahdistuneisuushäiriö, se sisältää ongelmia, kuten paniikkihäiriö, traumaperäinen stressihäiriö, pakko-oireinen häiriö, fobiat, ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö.

Näiden hälyttävä määrä, se on helpotus, että nämä uudet tutkimukset ovat löytäneet suhde neronleimauksen sekoittuminen ja ahdistuneisuushäiriöt. Jos sinulla on ahdistuneisuushäiriö, on korkea mahdollisuudet, että voit myös kehittää toinen. On tärkeää, että etsit turvallinen ja tehokas hoito vaihtoehtoja, kuten neronleimauksen sekoittuminen auttaa ahdistusta.

Tieteellinen todiste yhteys Brainwave sekoittuminen ja ahdistusta

Monissa tutkimuksissa on tehty tarkkailla vaikutukset neronleimauksen sekoittuminen ahdistus oireita. Tutkimuksessa julkaistiin jo vuonna 1993 International Journal of Psychosomatics todettiin, että audiovisuaalinen sekoittuminen tai AVE (osajoukko neronleimauksen sekoittuminen) on käytetty lievittää potilaan ahdistusta ja leuan kipua aikana hammashoidossa menettelyjä. Tämä seuraa 1992 julkaisemista Medical Hypnoanalysis Journal, joka osoitti, että ihmiset, jotka ovat läpikäyneet AVE hoito-ohjelma osoitti lasku masennuksen oireita ja ahdistusta.

lehti neurotherapy julkaisi tutkimuksen vuonna 2009, joka suoritti testin naisten vuodenaikojen mielialahäiriö. AV-sekoittuminen laitteita käytettiin tässä tutkimuksessa. Testin jälkeen ahdistus ja masennus oireita Osallistujamäärä laski merkittävästi. Nämä osallistujat kokivat myös parannettu sosiaalista elämää sekä lisääntynyt onnellisuutta. He olivat enemmän energinen, seurallinen, ja sopivat, terveellisen määrän laihtuminen.

Miten ahdistusta toimii

Kärsivät ahdistus on kauhea ja turhauttavaa tilannetta. Tiedämme, että on monia ongelmia elämässä, että ei mene pois. Tiedämme myös, että ellemme ole hienosti ottaen reseptilääkkeitä, ahdistus pitää kummittelee meitä. Vaikka olemme halukkaita lääkitä itseämme meidän ongelma, on mahdollista, että se epäonnistuisi. Joskus saatamme jopa alkaa pelätä ahdistusta jopa enemmän kuin pelkäämme juuri ahdistusta. Tämä on kun häiriö ohjaa elämääsi; mutta sen ei &'; t tarkoita sinun täytyy luopua.

On luonnollista mekanismi mielessäsi, jolla on kyky voittaa ahdistusta. Tämä tarkoittaa, että sinulla on jo tarvittavat välineet elävät stressitöntä elämää. Se &'; tärkeää muistuttaa itse, että ahdistus kärsit syntyy mielesi itse. Samoin, mielesi on valta poistaa että ahdistus ja korvata se rauhallisempi ajatuksia.

Me synnyimme vain kaksi synnynnäisiä pelkoja – pelko kovia ääniä ja kaatumisen pelko. Jos sinulla on muita pelkoa tai ahdistusta Tämän lisäksi se on kehitetty ja opittu kun kasvoin. Yksinkertaisesti, jos se on mahdollista, että voit oppia jotain, on myös mahdollista oppia pois sitä. Mutta se ei ole niin helppoa yksinkertaisesti oppia pois jotain, joka on voimakkaasti toteutettu mielessäsi. Että &'; s jossa neronleimauksen sekoittuminen on kätevä.

Ymmärtäminen suhde neronleimauksen sekoittuminen ja ahdistusta

Kuten ehkä jo tietää, ahdistus voidaan lievittää merkittävästi saavuttamalla paranemista valtio mielessäsi. Neronleimauksen sekoittuminen auttaa saavuttamaan tässä tilassa helpommin. Kun tulet paranemista valtio, on monia tärkeitä asioita tapahtuu aivoissa. Näihin toimintoihin, aivot voi tulla tasapainoisempi. Aivot voivat käsitellä lopsidedly jos sen oikea aivopuolisko prosessoi liikaa tietoa. Parantava tila mieltäsi avulla voit siirtää joitakin ylimääräisiä käsittelyn vasen aivopuolisko, joka on vähemmän emotionaalista ja paljon rauhallisempi.

Kun näin tapahtuu, oman ajattelun tulee rauhallisempi ja loogisempi. Tämä prosessi myös estää toimintaa aivojen alueelta, joka on vastuussa stressiä reaktioita. Tämä alue tunnetaan amygdaaliöljy. Stressiä reaktioita voi tehdä sydämen lyömään nopeammin, hengitys nopeammin, ja kämmenet hikinen. Kun toimintaa amygdaaliöljy tukahdutetaan, se lisää stressiä kynnys. Tämä tarkoittaa et &'; t reagoida vakavasti tai niin usein kuin käytit.

Tämä koko prosessi aiheuttaa lisääntyneen tuotannon beta endorfiineja ja serotoniinin aivoissa. Koska nämä hormonit voivat auttaa sinua onnellisempi, pysyt enemmän positiivinen ja energinen.

Miten neronleimauksen sekoittuminen toimii vastaan ​​ahdistusta

taajuudet tuotetaan neronleimauksen sekoittuminen helpottaa sinua saavuttamaan syvä tila henkistä rentoutumista. Kuunteleminen nämä audiona säännöllisesti auttaa pienentää sykettä yhdessä teidän yleisen tason stressiä. Tämän tekeminen saattaa myös auttaa sinua rakentamaan ja parantaa hermo polkuja aivoissa. Tämä helpottaa mieltäsi palata paranemista tilaan. Yksinkertaisesti, neronleimauksen sekoittuminen voi lanka aivoihin helposti palata rentoutumista todetaan, jotta voit käyttää sitä päivä-to-day elämään.

Esimerkiksi, on olemassa joitakin ihmisiä, joiden aivot eivät tuota Alfa-aallot säännöllisesti. Alfa-aallot ovat aivojen aaltoja, jotka resonoivat alapuolella beeta, joka on missä aivot normaalisti on suorittaessaan normaali päivä-to-day toimintaa. Nämä ihmiset ovat usein ahdistunut ja stressaantunut, koska puute alfa aaltojen estää heidän mielensä ja elinten rentouttava. Kuunteleminen alfa neronleimauksen sekoittuminen kappaleita voi auttaa näitä ihmisiä koulutukseen niiden aivot alkaa tuottaa enemmän alpha aaltoja.

Koska on vahva tieteellinen todiste suhde neronleimauksen sekoittuminen ja ahdistusta, asiantuntijat ovat tulossa uusia tapoja toteuttaa tätä tekniikkaa ahdistuksen hoitoon. Voit jopa löytää monia sivustoja, jotka tarjoavat neronleimauksen sekoittuminen kappaleita henkilöiden ahdistuneisuushäiriöt.
.