Onko yhteys masennuksen ja sosiaalisten tilanteiden pelko?

Sosiaalisten tilanteiden pelko, joka tunnetaan myös nimellä "sosiaalinen fobia", on yksi yleisimpiä muotoja psyykkinen häiriö. Kuitenkin, toisin kuin muut yhteiset sistä, puhkeamista häiriö on lähes aina aikana nuoruusiässä tai lapsuuden. Myös sosiaalinen fobia on yleensä vaikea havaita täsmällisesti ja on tiedon puutetta sen syitä ja oireita.

Sosiaalinen fobia on pelko vuorovaikutuksessa muiden henkilöiden tai sekoittuminen tilanteissa, jotka voivat helposti aiheuttaa negatiivisia tunteita tai tunteita kritiikkiä, riittämättömyys, alemmuuskompleksi ja itsetietoisuuden.

Joillekin nämä epämiellyttäviä tuntemuksia voivat olla vastustamaton ja aiheuttaa heitä välttämään ihmisten välistä vuorovaikutusta kokonaan. Tämä puolestaan ​​voi johtaa erakoitumisen muista ihmisistä ja vaille terve myönteistä vuorovaikutusta, joka voisi vähentää ahdistusta pitkällä aikavälillä. Uskotaan, että tämän tyyppinen psykologista ahdistusta on kaikkein järkyttävä keskuudessa sairastuneille jopa 30-vuotiaita

Monet ihmiset kärsivät sosiaalisten tilanteiden pelko vierailee lääkäriin ja hakeudu lääkärin hoitoon, ajattelematta, että lääkitys voi lievittää niiden oireita, vain huomatakseen, että he kärsivät psyykkinen häiriö

Suurin osa lääketieteen asiantuntijat uskovat, että varhainen puuttuminen voi vähentää huomattavasti vakavuutta tämän häiritsevä henkinen taakka, jos ei kohdella häiriö. Sosiaalisten tilanteiden pelko korreloi voimakkaasti alkuvuosina aikuisten elämää ja on yhdistetty kehittämiseen depressiivisen käyttäytymistä, jos ne jätetään hoitamatta.

Valitettavasti varhainen puuttuminen ei Ensisijaisiksi terveydenhuoltojärjestelmän tai hallitus, kuten ongelma monien mielenterveyden ongelmia. Teini tai lapsi kärsii tästä henkinen ongelma saattaa esiintyä myös varhainen merkki masennuksen, ja joilla ei ole ketään muuta ymmärtää, mitä henkilö on menossa läpi pahentaa tilannetta.

kärsimys lisää mahdollisuuksia että yksilö yrittää löytää ratkaisuja ongelmiinsa ilman muiden apua. Ilman selkeää ymmärrystä todellisen ongelman syy, sosiaalisesti huonompi henkilö voi todennäköisesti päätellä, että on todella jotain vialla itsensä ja entistä vainoharhainen, mikä pahentaa alhainen tunteet liittyvät masennukseen.

Kun he esiintyy samanaikaisesti, sosiaalinen ahdistus ja masennus voi tehdä mitä tahansa tilannetta yhden vainoavat sairauden äärimmäisen sietämätön. Tämä johtaa noidankehä edelleen sosiaalinen eristyneisyys ja pieni ajatuksia ja masentuneisuus.

Kuitenkin on ollut paljon tutkimusta tehdään syitä näiden mielenterveysongelmien parin viime vuosikymmenen aikana. Tämä on johtanut muotoiluun kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka tarjoaa tavoite ajaa strategiaa haastava hyödytön, negatiivinen ajattelu- ja korvaamalla ne terveempiä objektiivisempi ajatuksia. Vähentämällä negatiivisia ajatuksia, kognitiivinen käyttäytymisterapia helpottaa selviytymään tilanteita, jotka aiemmin tehnyt sairastuneille tuntuu epämukavalta, ja voi vähentää ahdistusta pitkällä aikavälillä seurauksena.

Becoming aktiivisempi, säännöllinen liikunta ja aloittamisesta harrastukset, joissa terveen ihmisen vuorovaikutus ovat muut suositeltavat taktiikat voidaan tehokkaasti vähentää sosiaalista fobia ja masennus.
.