Apua ja Ujo Women

Tässä artikkelissa kuvataan merkittävä hoito, jossa mies - joka pelkää naisia ​​- ratkaisee ahdistustaan ​​(ujous) valtaamalla itsensä kuivatuksen ujous naisen. Sen jälkeen mies on kovettunut ujous naisen (eli nainen pystyy haavoittuviksi muille), hän saa ylimääräistä oppimis- ja työtehtävien.

Johdanto
hoidossa ahdistuneisuushäiriöt (kuten sosiaalisten tilanteiden pelko) seuraavaa menettelyä käytetään usein (tässä järjestyksessä): tietoa, sitkeyttä ja toiminta. Tämä menettely on useita haittoja: ahdistunut yksilöt ovat usein vähemmän voi opettaa, että on, heillä on vaikeuksia hankkia uutta tietoa (esim ymmärrystä heidän häiriöt), ja yrittää asettaa näytteille käyttäytymismuutoksia ahdistunut yksilöt on usein (psykologisia) vastus ( välttäminen käyttäytyminen).

Koska nämä epäkohdat, hoidon kesto on usein liian pitkä tai hoito epäonnistuu. Käsittelyn jälkeen on erilainen lähestymistapa, nimittäin edellä mainittu menettely käytetään käännetyssä järjestyksessä ja sen seurauksena, de haitat ovat suurelta osin eliminoitu. Ahdistunut yksilö saa ensinnäkin toimeksianto ( toiminta
) alkaen kouluttaja (tai terapeutin) ilman täydellinen yksityiskohtainen selvitys. Jos tehtävä onnistuu, vähemmän
ahdistunut yksilö saavat ylimääräistä oppimis- ja työtehtävien ( tietoa
) päässä kouluttaja.

Tämä hoito perustuu pitkälti ongelmanratkaisuun hoito amerikkalaisen psykiatri ja psykoterapeutti Milton Erickson (perustaja harvinaista hoito ja hypnoosi). Erickson tutki eri tapoja käsitellä erilaisia ​​sosiaalisia ongelmia analysoimatta aiemmin hänen asiakkaistaan ​​(esim miten ne esille).

Muut terapeutit tutkittu menetelmiä Erickson ja käytetään heidän käytännössä. Yksi näistä terapeutin Jay Haley (1976) kuvannut kirjassaan useita istuntoja perheen nuori poika, joka pelkäsi koiria. Terapeutti näissä istunnoissa keksi merkittävä ratkaisu auttaa tätä nuorta poikaa vähentää hänen pelkonsa koirille. Terapeutti pyysi tämä nuori poika – avulla hänen vanhempansa – ottaa pieni koira kotiinsa joka hänen mielestään on hyvin peloissaan ja parantaa sen ahdistusta. Lyhyesti sanottuna tämä ratkaisu auttoi tämä nuori poika on vähemmän pelokkaita koiria. Seuraavat hoito perustuu tarina tämä nuori poika, joka pelkäsi koiria ja oli kerran suorittaa mies, joka pelkäsi naisia. Tämä mies tiesi nainen, joka hänen mielestään oli hyvin ujo ja yritti onnistuneesti parantaa hänen ujous. Hän teki tämän ottaa kosketusta tämän naisen ja puhu hänelle itsestään. Kun de kokouksia tämä nainen hän myöhemmin huomannut muutoksia hänen käytöksensä ja miten hän ajattelee ja tuntee.

Alla on muutamia parannuksia hän on huomannut itsessään kokousten jälkeen tämän aiemmin
ujo nainen :

  • avoimempi muille,
  • ei pelkää naisia ​​(hänellä oli kahden vuoden ystävyys kaunis fiksu kiinalainen nainen – kanssa korkeakoulututkinnon – joka myös osallistui Miss Kiina 2005);
  • voitava ague (suuttua) toisten kanssa (mutta johtaa irtisanomista ystävyyttä hänen kiinalainen tyttöystävänsä);
  • selviytyä päättymisen ystävyyssuhteita muiden kanssa paremmin kuin ennen;
  • mahdollisuus ennakoida toisten käyttäytymisestä ja lukea heidän sanatonta käyttäytymistä;
  • parantunut autoilija taitoja;
  • parantunut urheilu taitoja (kuten uinti);
  • ei tarvitse alkoholin tai muun huumaavan tuntea paremmin;
  • aikana intiimi keskustelut muiden kanssa, hän on usein "korkea"
  • pystyä ajattelemaan korkeammalla tasolla.

    hoito menetelmä
    hoito miehille, jotka pelkäävät naisia, sisältää:

    1. Toiminta
    2. Sinnikkyys
    3. Insight (plus mahdolliset myöhemmät tehtävät)

      Toiminta
      uros asiakas noudattaa ohjeita (tilaukset) kouluttaja.

      Esimerkki:

      uros Asiakas – joka pelkää naisia ​​– käsketään etsiä nainen, joka hänen mielestään on hyvin ujo ja yrittää parantaa hänen ujous. Uros Asiakkaan on voitava parantaa hänen ujous olemalla alttiita hänen (eli puhumalla hänelle itsestään).

      Sinnikkyys
      uros asiakas jatkaa tehtävän suorittamiseen (tehtävän).

      Esimerkki:

      uros asiakas menee kerran viikossa tähän ujo naisen ja puhuu hänen itsestään. Uros asiakas olisi vähitellen (eli pienin askelin) olla altis häntä, koska jos hän on liian nopea olemaan alttiita häntä, tämä saattaa aiheuttaa (noin) ikäviä yllätyksiä (ahdistuneisuus) hänen.

      Insight (plus mahdolliset myöhemmät tehtävät) B Jos mies asiakas onnistuu kuivatuksen ujous naisen (eli nainen pystyy haavoittuviksi muille), sitten mies asiakas saa ylimääräistä oppimis- ja työtä toimeksiantoja kouluttaja.

      Esimerkki:

      uros asiakas lukee kirjoja /artikkeleita (tai osia kirjoja /artikkeleita – kappaletta) että kouluttaja suosittelee hänelle, esimerkiksi:

    4. kehityksestä ahdistusta /ujous, esimerkiksi kirjan kirjoittaja Terry Dixon;
    5. ihmissuhteista, esimerkiksi kirjoja kirjoittajien /avioliitossa terapeutit Andrew G. Marshall ja Michael Batshaw;
    6. tuotteesta "Myytti Mars ja Venus", esim kirjoja kirjoittajien Deborah Cameron ja Cordelia Fine.

      mies asiakas suorittaa myös useita toimia – suosittelemia Pease ja Pease, 2009 – parantaa hänen mahdollisuuksiaan saada terve ja kestävä suhde naisen kanssa, kuten:

    7. viestintätaidot koulutus (ks Nelson-Jones, 2006);
    8. menossa urheilun kouluun (saada terveessä ruumiissa);
    9. oppia kokki;
    10. oppia tanssimaan;
    11. oppia huolehtimaan lapsista.

      Viite
      Batshaw, M. (2011). Ennen Sanomalla “ I Do &" ;: Essential Guide to onnistunut avioliitto. Nashville /New York: Turner.

      Cameron, D. (2008). Myytti Mars ja Venus: Onko miehillä ja naiset todella puhuvat eri kieliä? Oxford: Oxford University Press.

      Dixon, T. (2007). Kehittyy itseluottamusta: Miten tulla vapaa ahdistus ja masennus. Newton Aycliffe: Apua-For.

      Hieno, C. (2010). Harhat Sukupuoli: Miten mielemme, yhteiskunta, ja Neurosexism Luo ero. New York /London: W.W. Norton & Yhtiö.

      Haley, J. (1976). Ongelmanratkaisu Therapy. Uudet strategiat Tehokas perheterapia. San Francisco /Lontoo: Jossey-Bass, Inc.

      Marshall, AG (2009). Single Trap. Kaksi-Step Guide to Escaping se ja löytää kestävää rakkautta. Lontoo: Bloomsbury Publishing Plc.

      Marshall, AG (2006). Minä rakastan sinua, mutta en ole rakastunut sinuun. Seitsemän askelta tallentaminen suhde. Lontoo: Bloomsbury Publishing Plc.

      Nelson-Jones, R. (2006). Ihmisen vuorovaikutustaitoja: Valmennus ja Self-valmennus. Lontoo /New York: Routledge.

      Pease, A., ja Pease, B. (2009). Miksi miehet haluavat Seksi ja naiset Need Love. Lontoo: Orion Publishing Group.
      .

    • levottomuus

    1. 5 Erilaiset lääkkeet Panic Attacks
    2. Vuodesta hermoilija soturi: ystävystyä Fear
    3. Mikä on paras luonnollinen hoito Panic Attack? - 3 helppoa parannuskeinoja paniikki Attacks
    4. CBT Terapia parannuskeinoja Ahdistuneisuus Ongelmia tarjota parhaat Ahdistuneisuus Therapy ja Masenn…
    5. Your New Anti-ahdistuneisuus Aamu Routine
    6. Stress Relief Naisten ja se on Free
    7. Merkkejä ahdistusta ja paniikki Disorders
    8. Paniikkikohtaukset ja ahdistus Healing: Puhutaan Neuroplasticity
    9. Miten päästä yli Anxiety
    10. Jos Sosiaaliset Pelko todella tulee ...