Kun Ahdistuneisuus Onko Life Sen Own

Mukaan National Institute of ahdistusta ja stressiä, ahdistuneisuushäiriöt vaikuttaa noin 40 miljoonaa ihmistä vuodessa. Numerot ovat huikeat erityisesti naisille, jotka kärsivät ahdistusta ja stressiä lähes kaksi kertaa niin paljon kuin miehet. Yhä useammat lapset ja eläkeläiset ovat myös kamppailevat ahdistusta.

oireita ahdistusta vaihdella ja voi jäljitellä sairaus, joten kannattaa aina kassalla lääkäri. Ahdistus voi jäljitellä sydänoireita, jonka oireita ovat sydämentykytystä, väsymys, hengenahdistus, lihasjännitystä, vapina, fidgeting ja pyörrytystä. Henkisesti se voi jäljitellä psykologisia häiriöitä, joiden oireita kuten aivot sumussa, ruminating ajatukset, pakko &'; pahin skenaario &'; ajattelu, nukkua kysymyksiä ja keskittymisvaikeudet. Se voi tehdä tuhojaan teidän tunteita moodiness, hukuttaa, pelko, paniikki ja viha. Yleensä tuntuu käsistä.

Kun näitä oireita esiintyy suuntaus on ajatella jotain on fyysisesti vikaa ja kun hakeudu lääkärin vahvistusta olet pettynyt, kun kerrotaan, että "mikään ei ole vikaa". Jotkut ihmiset alkavat piilottaa pois niin ihmiset voitti &'; T ilmoitusta. Ne laittaa valtava vaivaa piilossa oireita ja välttää ahdistusta laukaisee, jolloin taakka pitää salaisuuksia ja välttää elämän iloja. Sitten jotkut lääkitä itseään käyttämällä reseptiä tai laittomien huumeiden, alkoholin, nikotiinin, kofeiinia tai sokeria. Toisin sanoen, ahdistus on elää omaa elämäänsä ja se voi ansaan sinua ja ottaa elämäsi.

Kun ymmärtää, että mieli ohjaa kehon, mitä tunnet ja mitä mieltä olet, on järkevää työskennellä mieli lievittää ahdistusta. Jotkut ihmiset yrittävät lääkitys ensin lievittää oireita ja joskus ne toimivat. Kuitenkin hypnoosi on täydellinen lisä työkalu sairaanhoitoa, tai irrallisena menetelmä valinta, koska voit mennä suoraan ongelman syy, tutkia sitä, ymmärtää sitä ja poistaa sen. Se on tehokas ja tuottaa nopeita tuloksia.

Hetken toistuva ahdistuneisuusoireista tullut odotettua ja milloin aiot kokea ahdistusta todennäköisimmin tulet. Kun ahdistus saavuttaa kynnet valvonnan sinuun ja olet ollut tekemisissä sen kanssa jonkin aikaa, lähestymistapa hallita ahdistusta ja poistaa sen tulee olla kaksijakoinen.

Ensimmäinen stressi on puututtava ja se on silloin hypnoosi tulee. Kautta rentoutumista tekniikoita, opit rentoutua kaikilla tasoilla, fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. Tuloksena on parempi kahva ja hallita oireita ja ajatuksia, helpottuneena on merkittävä etu.

seuraava osa paranemisprosessia lähestymistapa on tarkastella syy. Tietenkin, jos tietäisit syy voit korjata sen itse. Oikea? Väärässä! Mitä ajattelemme on syynä voi olla niin pinnalla tasolla, mutta syvällä alitajunnan tasolla mielen se voi olla jotain täysin erilaista. Kun ymmärrät motivaatiota käyttäytymistä (tai oire), saat yliotteen ja kyky lievittää sitä.

Sitä kutsutaan reframing, tekniikka, joka antaa mielesi &'; ks &'; asiat toisin, tuloksena lievittämisessä tuskaisuusoireet.

Relief on mitä haluat ja hallita ahdistus on tavoite. Ahdistus ei tarvitse olla omaa elämäänsä. Kanssa sopivaa apua ja tukea sinua vie takaisin virta ja elämääsi!

© 2011, Hypnoosi Concepts. Julkaisu oikeuksia niin kauan kuin artikkeli ja byline ovat uusintapainos ehjänä ja kaikki linkit tehdään elää.
.