On henkilökohtainen sääntökirjaa Mankind muokkaat vihaa ja ahdistusta? - Opi Cure Ahdistuneisuus antamalla Go

ottaa ahdistus voi monta kertaa tarkoittaa myös vihaisia, harmissaan ja voi saada sinut ajattelemaan, että koko maailma on pohjimmiltaan hakemaan sinut. Joten kun näet jonkun tekee väärin sinua, on että vain teidän käsitys siitä, mikä on todellinen?

Se on todella helppo saada kiinni vuonna negatiivinen tapa ajatella jossa ahdistusta tuottavat jaksot voi johtua puhtaasta harmi, mitä ihmiset ympäri olet tekemässä. Ja koska sinulla on ahdistusta, tiedät jo, että ajatuksesi voi olla hieman vääristynyt, kun se tulee, mitä tapahtuu Vs. mitä luulet tapahtuu yksityiset maailmassa.

Sano olet ulos tallentaa ja joku vie aivan liian kauan linjassa. Tai ehkä ajo ostoskorin "väärällä" puolella myymälä. Sinusta tulee harmissaan, todennäköisesti suuttua ja hyvin todennäköisesti tullut innokas on yksinkertainen ajatus tämän väärinkäytöksistä muukalainen.

Niiden pitäisi tietenkin tietää paremmin, eikö?

Ei, jos he pelaavat oman sääntökirjaa. Näet, ei ole sääntöjä elämän, että jokaisen on noudatettava. Jotkut ihmiset ajavat koriin "väärällä" puolella myymälä, jotkut ihmiset ottavat ikuisesti linjassa, ja jotkut ihmiset laittaa heidän meikkiä paljon liian kauan klo jarruvalo.

He eivät koskaan allekirjoittanut mitään että sanoivat pelata teidän sääntöjä he tekivät? He eivät yritä ärsyttää sinua lainkaan ... miten voisi ne? Heillä ei ole mitään käsitystä siitä, mitä sääntöjä elävien elämän.

Ajattele niiden näkökulmasta. Jos et tiedä, mitä sääntöjä he luulivat sinun pitäisi seuraavat elämässä, miten sinä koskaan voi elää jopa niiden odotukset?

kohta on, että on liian paljon ahdistusta, turhautumista, vihaa ja harmi maailmassa, sillä mielestämme muiden pitäisi elää tietyllä tavalla. Ei ole universaali sääntöjä varten ruokakauppaan, tavat tai jotain muuta, että saatat ajatella muita ihmisiä kauhea.

ottaa ahdistuneisuushäiriö on hyvin vaikea omasta. Kun alkaa tulla ahdistunut vuoksi, mitä muut ihmiset tekevät, kun heillä on yhteensä oikeus tehdä se, olet vain luoda ahdistusta, että et todellakaan ei tarvitse.

Voisit viettää loppuelämäsi ajattelu kaikki muut tekevät kaiken väärin, tai voit tehdä asioita aivan henkilökohtaisia ​​sääntöjä. On erittäin yksinkertaisesti ole yksittäinen muu asia, voit tehdä yrittää hallita tätä tilannetta.
.