Selviytyminen Paniikki ja ahdistushäiriö - käyttäminen Brain Entrainment Kuten Ahdistuneisuus Aid

JOHDANTO

Tämä artikkeli yrittää lyhyesti purkaa luonne paniikki ja ahdistuneisuushäiriö, ennen tarjoaa useita tapoja selviytyä, mukaan lukien &'; henkilöitymä &'; menetelmä, ja muoto aivojen sekoittuminen hoito, joka voidaan kokea kautta binauraalinen lyöntiä download teknologia.

Oire

Yhdistyneessä kuningaskunnassa, noin yksi kymmenestä ihmiset kärsivät paniikki ja ahdistus. Nämä koostuvat tunteet hermostuneisuus, huoli ja levottomuutta, ja voi estää uhrin &'; kyky elää normaalia, onnellista elämää.

taistele tai pakene

Kun käsitellään tämän ongelman terapeuttisen tason, vaikeus piilee purkautumista vuotta ilmastointi. Usein kuuluu kuuroille-korville kun ihmiset neuvoo &'; &'; rentoutua &'; &'; tai &'; &'; chill-out &'; &' ;, koska oireet ovat niin syvälle omassa psyyke, että ne &'; ve tullut lähes liioiteltuja ilmauksia primitiivinen &'; &', taistele tai pakene &'; &'; oireyhtymä.
neurologisia piiri, joka tunnetaan myös nimellä &'; &'; bio-selviytyminen kiertoon &'; &' ;, on tärkeää meidän selviytymisen lajina, ja vaikka se ei ole huono asia sinänsä, se alkaa tullut ongelmallista, kun henkilö toimii pääasiassa tällä tasolla olla, ilman mahdollisuutta valottaa satunnaista-järjettömyyden ahdistusta itse.

henkilöitymä

Ensimmäinen askel piilee hyväksyä ahdistuksesta luonnollinen osa keitä me olemme, ja että on mahdollista lieventää se siihen pisteeseen, jossa se ei enää ohjaa, mutta tulee nöyristellä meille. Kun tunnet oireita alkaa hyvin ylös, yksinkertaisesti löytää tapoja kanavoida että energiaa luova keinoin. Ehkä haluat säveltää musiikkia, tai luo taidetta? Henkilöityy ongelma muodossa kappaleen tai maalaus ...

objektifikaation

Näin voit tehokkaasti luoda raja tunnisteen ja tunnistettavissa, jolloin voit tarkkailla oireita objektiivisesti , ja hyväksyn ne, mitä ne ovat.

vaihdettavuutta

Muista, itse on vaihteleva, ja voivat muuttua olosuhteiden mukaan. Ei voida sanoa, että ahdistus määritellään yksi &'; s yhteydestä; sillä vaikka ahdistusta syntyy, ja on jossain määrin tullut hallitseva, ovi on aina auki uudelleenohjelmointi mielen &'; s &'; ohjelmistot &'; niin että enemmän täyttää valtiot olemisen voidaan painettu. Toisin sanoen, sinun weren &', T syntynyt ahdistunut ja paniikki ratsastetaan.

BRAIN sekoittuminen

Brain Entrainment on menetelmä, jolla voit tehokkaasti kouluttaa mielesi tulla säätää vaihtelevaan tajunnan. Käyttämällä “ taajuus seuraavan vastauksen &" ;, aivosi &'; s sähkömagneettinen aalto-kuvioita yhtyvät kuuluvalle taajuudelle. Jos haluat aiheuttaa uneliaisuus esimerkiksi, voit kuunnella theta tai delta-aallon taajuus, koska tämä on taajuusalueella että aivomme toimivat kun olemme unessa.

Kun tätä menetelmää asiaa käsi, meidän on ensin otettava aivojen toimintaa, kun se on tilassa ahdistusta ja pelkoa. EEG (electroencephalograph) olisi näyttää aaltokuvio alueella 23 Hz – 40 Hz sekunnissa; korkea Beta aalto kuvio. Looginen ratkaisu kukistamiseksi tämä tila olisi edistää aivojen hitaampi aalto-taajuus eli alfa taajuuden välillä 7-13Hz.

Osallistumalla tähän hoitomuoto vähintään 15 minuuttia päivässä, olet muodostaen uusia neurologisia yhteyksiä sisällä aivoihin, jotta aiheutti johdonmukaisesti mielentila tulee alitajuisesti syöpynyt. Tämä on kuin oppiminen uusi taito, joka kun harjoitellut huolellisesti, lopulta tulee toinen luonto, eli oppiminen ajaa polkupyörällä, joka toimii vaihde keppi, kielten opiskeluun jne

Yksi suuri hyöty aivojen sekoittuminen on, että se edistää uudelleen kokoonpano käsitys, jolloin tunnet pakko tehdä muutoksia, koska huomaat, että olet täysin hallita elämääsi.

"mielen luonne on tehdä johdonmukaisuus maailman. Joten jos sinulla on ohjelma, joka sanoo, "en ansaitse", aivot ei anna sinun luoda käyttäytyminen, joka on ristiriidassa tämän, koska se on luonteeltaan sanoo, että se on oltava johdonmukaisia. " - Bruce Lipton PhD
.