Top 5 fyysisiä merkkejä & Oireita yleistä levottomuutta Disorder

Yleiset ahdistuneisuushäiriö (tai GAD) voi tapahtua kenelle tahansa, joka on antaa paineet elämän hiipiä ja alkaa hukuttaa heidät.

vaikutuksia liiallinen huoli ja stressi voi olla erilaisia ​​fyysisiä oireita. Usein ne voivat tulla äkillisesti ja ovat hyvin voimakkaita. Tietenkin jokainen on erilainen ... joten et välttämättä huomaa kaikkia oireita yleisen ahdistuneisuushäiriö alla. Jos kuitenkin koet useita yleisimpiä fyysiset oireet Yleinen ahdistuneisuushäiriö samalla ... se on hyvin todennäköistä, että sinulla on (mitä useimmat ihmiset, jotka ovat GAD yleisesti nimitystä) "paniikkikohtaus" tai "ahdistunut".

1. Ensimmäinen oire on yleensä tunne pyörrytystä tai huimausta. Tämä on usein alussa paniikkikohtaus. Jotkut ihmiset kuvailevat tunnetta kuin sama tunne saat kun olet ollut vähän liikaa juoda. Toiset kuvaavat on kuin tunne, että huone on siirtymässä vähän ympärilläsi. Saatat jopa olla hoppu ääni korvissa ja saatat tuntea olet pyörtyä.

2. Toinen oire Yleinen ahdistuneisuushäiriö on, että saatat kohdata vaikeuksia hengittää. Taaskin se on kuvattu eri tavalla eri ihmisille, mutta saatat tuntea sinulla pala kurkussa ... ja että se sattuu, kun niellä. Rinnassa voi tuntua tiukka ja ahdas ja sinulla voi olla vaikea ottaa syvä hidas breaths. Toiset kuvata ikään kuin he ovat vain juoksi muutaman kilometrin ja voi saalis hengitystään.

3. Monta kertaa ihmiset kokevat oireita Yleiset ahdistuneisuushäiriö luulevat sydänkohtaus koska pulssi nopeutuu ja sydämesi näyttää yrittää punta tiensä ulos rinnasta. Vaikka istuu edelleen, sykettä voi lisätä ja tulossa fluttery ja epätasainen.

4. Yleensä kasvosi tuntuu kuuma ja huuhdeltu (eräänlainen miltä se tuntuu, kun sinulla on korkea lämpötila). Voit myös pahoin.

5. Aallot ahdistusta ... aina ei-toivottuja ajatuksia (hahmottamisessa pahin mahdollinen lopputulos mitä olet taistellut) ... tunne irti todellisuudesta (pelkäät saatat olla tulossa hulluksi tai menettämättä mielen) ... tunne kokonaan pois valvonnan.

Yksi mielessä käsittämätön asioita oireet Yleinen ahdistuneisuushäiriö on, että monta kertaa kaikki oireet voivat pitää yksinomaan sisäisiä. Vaikka sinua tunne Deathly paniikkiin sisäpuolella (sydämesi kilpa ja mielesi ei voi pysyä keskittyneenä mitään), voit joskus pystynyt säilyttämään oman malttia ja voit jotenkin hallita pakottaa oman fyysisen kehon pysyä täysin yhä.

Kun sinulla ilmenee Yleinen ahdistuneisuushäiriö, se tuntuu se kestää ikuisesti. Tosiasiassa ahdistuskohtauksia vain kestävät yleensä viidestä ja kaksikymmentä minuuttia.

Monet ihmiset on yksi tai kaksi ahdistuskohtauksia niiden elämän ajan. Jos löydät itsesi ottaa edellä mainittuja oireita General ahdistuneisuushäiriö säännöllisesti ja huomaat, että he ovat alkaneet vaikuttaa kykyyn elää normaalia elämää ... et voi itse asiassa olla yleinen ahdistuneisuushäiriö.

Huomautus: Koska monta kertaa paniikkia voi jäljitellä tuntemuksia sydänkohtaus, se on erittäin hyvä ajatus etsiä ammatillista huomiota huolehtia ei ole fyysinen syy hyökkäyksen.
.